እኔ ስለ NoFap ያለኝን ልምዶች ለማጋራት ፈልጌ ነበር, ምክንያቱም ይህ ሁለተኛ ጥብቅ ሙከራዬ ነውና. በመሠረቱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከነበረው ጀምሮ በየወሩ እየታየሁ ሳንባር / ማስተርቤትን እከታተላለሁ, እናም አሁን 23 ነው. ከጊዜ ወደ ጊዜ የብልግና ፊልም ለስላሳ ስለሆንኩ በጣም ከባድ የሆኑትን ዘውጎች መመልከት ጀመርኩ. ወሲብ ለመፈጸም ስቃረብ, ወሲባዊ ስሜት-ነክ አድርጎ እንደያዘው ወሲብ ነክሶቼን ለማቆም አስቸጋሪ ሆኖብኝ ነበር.
በጉርምስና ዕድሜዬ እንዲሁም እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በጣም መጥፎ የሆነ አረም ነበረብኝ. ከመድሁ መድሃኒት, በየቀኑ ተለማምጄ, ከምግብ, ከኦርጋኒክ ምርቶች ውስጥ ስኳር የማውጣት ሙከራዎችን ሁሉ ሞክሬ ነበር. ምንም አልተሰራም.
ስለ ኖፋፕ ሰማሁ ፣ እናም በእርግጠኝነት እሱን ለመሞከር ፈልጌ ነበር ፡፡ በመጀመሪያ ሙከራዬ ከ 100 ቀናት በላይ አደረግኩት ፣ እና የተቀደሰ ውጤት ውጤቶቹ አስገራሚ ነበሩ ፡፡ ቅባታማ ቆዳዬ እና አክኔ ሙሉ በሙሉ ተፈወሰ ፣ ጠንከርኩኝ ፣ እና ዶሮዬ ወደ መደበኛ ሁኔታው ተመልሷል ፡፡ ከባልደረባ ጋር ስሆን እንደገና መቆም ቻልኩ ፣ እናም በራስ የመተማመን ስሜቴ ጨመረ ፡፡ እንዳትሳሳት ፣ ከባድ ነበር ፣ ግን የቀናትን ቁጥር መፃፌ እና እነዚህን ክሮች በማንበብ ክምር እንደረዳኝ አገኘሁ ፡፡
ከ ቀን 100 በኋላ, እኔ እንደተፈወስኩ አሰብኩ, ስለዚህ እንደገና ማስተርጎም ጀመሩ. አሁን የብልግና ምስሎች ሱሰኛ ነኝ, እና ቆዳዬ ወደ አኳኋን ወደ አኳኋን ተመልሶ ይመለሳል. ስለዚህ እንደገና እዚህ ጋር ለመወያየት ዝግጁ ነኝ.
በሕይወቴ ላይ እንደዚህ ያለ አሉታዊ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ዳግመኛ መንቀል አልችልም ብዬ አስባለሁ ፡፡ ሁሉንም ታሪኮችዎን እና ልምዶችዎን ለማንበብ በጉጉት ይጠባበቃሉ። እዚህ አዲስ ከሆኑ እና ይህ ነገር ሁሉ ዋጋ ቢስ እንደሆነ እያሰቡ ከሆነ ፣ ቅድስት ኪስ በእርግጠኝነት ነው ፡፡ ጊዜ ስለሚወስድ ጥሩ ሙከራ መስጠቱን ያረጋግጡ ፡፡ እኔ ተፈወስኩኝ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግን ይህ የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት መሆኑን ተረዳሁ።
ሁሉም ዕድል.
LINK - ሕይወት-ተለዋዋጭ ተሞክሮ
by ማስታወቂያዎች
;