እኔ ለአንድ ዓመት ተኩል ያህል አሰሳ እያፈሰስኩ እና ለመሞከር ሞክሬያለሁ እናም በመጨረሻም ወደ 90 ቀናት አድርጌያለሁ ፡፡
ዳራ-‹19› በነበርኩበት ጊዜ ወደ አገሬ ከምትኖር ከሴት ጓደኛዬ ጋር ወደ ዩኒቨርስቲ ሄድኩ… ይህ ወደ ብዙ PMOing ይመራል ፡፡ በአንደኛው ዓመት አጋማሽ ላይ መለወጥ ስለጀመርኩበት ጊዜ ነበር ፡፡ መተባበር አቆምኩ ፣ ስፖርቶችን መጫወት አቆምኩ ፣ እናም መጥፎ መጥፎ ነገር መብላት ጀመርኩ እና ፊልሞችን በማየት ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎችን እና የ PMOing ጨዋታዎችን እጫወታለሁ ፡፡ በሚቀጥሉት ሁለት ዓመታት ወደ የ 50 ፓውንድ ዙሪያ አንድ ቦታ ለማግኘት እሄዳለሁ ፣ ከሴት ጓደኛዬ ጋር ተለያይቼ ፣ መጥፎ ኢም አለብኝ ፣ የህዝብ መጓጓዣን አስቸጋሪ እስከሆነበት ጊዜ ድረስ ከፍተኛ ማህበራዊ ጭንቀት ይኑርኝ ፣ ብዙ ጓደኞቼን ሁልጊዜ ያጣሉ ፡፡ በእነሱ ላይ መታሰር እና ከዩኒቨርሲቲ መቋረጥ ምክንያቱም እኔ በክፍል ውስጥ ከመቀመጥ ይልቅ በቤት እና PMO መቀመጥ እመርጣለሁ ፡፡ ስለዚህ አንድ ቀን አንድ ሰው ‹nofap› የተባለ ነገር ሲዘረዝር በ google ላይ ድፍረትን ለማሸነፍ የሚረዱ መንገዶችን እየፈለግኩ ነበር ፡፡ ሁሉንም የስኬት ታሪኮችዎን እያነበብኩ እዚህ ፈልጌ አግኝቼአለሁ እናም እዚህ ደርሻለሁ ፣ እዚህ ላይ ለአንድ ጎራ ምን እንደሚሰራ እና ሁሉም ሰው ለተሟላ እንግዶች የሚሰጠው ድጋፍ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ስሜት ያላቸው ናቸው ፡፡ ዛሬ ወደዚህ የ 20 ቀን ለመድረስ ብዙ የ 30 ቀናት ፣ የ 50 ቀናት እና ጥቂት 90 ቀናት ነበሩኝ። ለማድረግ አንድ ዓመት ተኩል ወስዶብኛል ግን ዋጋ ያለው ነው ፡፡ ለማቆም እቅድ የለኝም ፣ ግቤ አሁን 180 ነው።
ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል። በሳምንት ውስጥ ቢያንስ የ 4 ጊዜ ያህል ጂምስን ለመምታት ተነሳሽነት ስነሳ ወደ ቅርፅ ተመለስኩ ፡፡ አቋሜን አስተካክዬያለሁ። ያለፉት 6 ዓመታት ካሉኝ በላይ ባለፉት 6 ወሮች ውስጥ ብዙ መጽሐፍትን አንብቤያለሁ። በየቀኑ ቀዝቃዛ ገላዬን እወስዳለሁ ፡፡ አሁን በጣም በተሻለ ሁኔታ አለባበስ ፡፡ እኔ ወደ ኮሌጅ ሄጄ በአንድ ዕድለኛ የ 500 ኩባንያ ውስጥ በማኔጅመንት ቦታ ውስጥ internship አገኘሁ ፡፡ ጓደኞቼ አሁን ከእኔ ጋር መሆን ይፈልጋሉ ፡፡ አሁን የንግድ ሥራ ዲግሪ ለማግኘት እቅዶች አለኝ ፡፡ አሁን ሁሌም እራሴን የተሻሉ ነኝ ፡፡ ይህ ሁሉ እዚህ ተጀመረ።
በግል ያስተዋልኳቸው የ nofap ጥቅሞች ዝርዝር እነሆ
- ይበልጥ ግልጽ አእምሮ።
- ጭንቀት እና ጭንቀት (ከሌሎቹ ጥቅሞች ትንሽ ትንሽ ጊዜ ወስደዋል)
- እምነት
- ጥልቅ ድምፅ
- የተጣራ ቆዳ (ከእንግዲህ ካንሰር አይኖርም)
- የዓይን መነሳት ከእንግዲህ ለእኔ ችግር የለውም ፡፡
- የበለጠ ኃይል ያለው።
- የሮክ ሀውልት እና ግዙፍ ጭነቶች (አሁን ብዙ ዙሮችንም መሄድ ይችላሉ)
- ኢድ ጠፍቷል ፡፡
- ልጃገረዶች ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ለእኔ የሚስቡ ይመስላል።
- ሰዎች በዘፈቀደ የበለጠ ያመሰግኑኛል።
- እኔ እንደ ገሃነም እጠላለሁ ፡፡
- በተሻለ መተኛት / መተኛት ቀላል ነው ፡፡
- ጭቅጭቅ ከእንግዲህ አልፈራም። በዚህ ማለቴ በቀላሉ ሰዎች በላያቸው ላይ እንዲሄዱ አልፈቅድም ማለቴ ነው ፡፡ እኔ ድንበሮች አሉኝ እና እነዛን ወሰኖች እጠብቃለሁ ፡፡ እኔ አሁን ከሰዎች ጋር ቀጥተኛ ነኝ ፡፡
ስህተት አትግባኝ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ብዙ ጥቅሞች በአንተ ውስጥ እንዲያንቀሳቅሱ እና አፅናኝዎን ለመተው እና ምንም እንኳን የጀመርኩትን አከባቢን መተው አለባቸው ፡፡
እስካሁን ድረስ ያገኘኋቸው ብቸኛ አማካሪዎች እርጥብ ሕልሞች ፣ ጠፍጣፋ መስመሮች እና ወደኋላ የማገገም ፍላጎት ናቸው ፡፡ እኔ ያንን ጊዜ እስኪያልፍ ድረስ ቁልፎችን አደርጋለሁ እናም ይህ ጊዜ ጀምሮ ረድቶኛል።
እንደገና ፣ ሁላችሁንም ላመሰግናችሁ እወዳለሁ እናም በግል የግል የዝውውር ጉዞዎቻቸው ላይ ሁሉ መልካም የሆነውን ሁሉ እመኛለሁ። አሁን እኔ 23 ነኝ እናም በመጨረሻ ስለወደፊቱ እና አኗኗር በየቀኑ እደሰታለሁ ፡፡ እዚህ ያሉት ብዙ ታሪኮች ከእኔ ጋር እንዳደረጉት ይህ ታሪክ ለአንድ ሰው ስኬት አስተዋፅ can ሊያበረክት እንደሚችል ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
;