ዳራ-የ 2 + ዓመታት ሙከራዎች ለማቆም የሚሞክሩ, ከአንድ ወር በላይ እና ከዚያ ከሁለት ወራት በፊት ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ እስከ ዘጠኝ ቀን ድረስ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚጀምሩ ከቅርብ ቀን ጀምሮ ከፍተኛ እና ከፍ ያለ መስመሮች ላይ ይደርሳሉ. ከዚህ ቀደም ችግር አጋጥሞኝ አግብቼ ሳለሁ ቢያንስ ለበርካታ ቀናት እዚያ ላይ እጠጣ ነበር
በዚህ ጊዜ በሁለቱም ሁለት ጥራዞች ውስጥ እኔ አንድ ጊዜ ብቻ ተመልሼ መጣሁ እና ፈተናው በጣም ከፍተኛ በሆነ ስሜት የተሰማኝ ቢሆንም እንኳን, በዛ ላይ ለራሴ እኮራለሁ.
ስለዚህ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ያህል ጥቂት ጥቅሞች እነሆ-
- ጠለቅ ያለ እና ኃይለኛ ድምጽ
- የበለጠ የጡንሽላነት እና ያነሰ ሥጋ, የተሻለው አቀማመጥ
- በአሁን ጊዜ ሙሉ ጢም ሲሆን ቀደም ሲል ጥቂት መሃከለኛ ቦታዎችን አከናውናለሁ; አሁን ግን በሁለት ጉንጮዎች ላይ በወቅቱ በዚህ የወቅቱ ጉዳይ ላይ አንድ ወር ገደማ ሆኗል.
-ከጎልማሳዎች, በጣም ጠለቅ ያለ እና ውስብስብ የአስተሳሰብ ሂደቶች, አዳዲስ ነገሮችን በየጊዜው ፈልጉ እና ነገሮችን በተሻለ መንገድ ለማከናወን
- በጣም ከፍተኛ የኃይል ደረጃዎች; ምንም እንኳን የእኔ መርሃግብር በጣም የተጠመደ ቢሆንም አንድ ቀን እንቅልፍ መተኛት ነበረብኝ ቀኑን ሙሉ በኃይል መቆየት እችላለሁ
- ከጠዋት 6,5 + በፊት እና ሙሉ ለመነሳት ባለመቻሉ በጠዋት ማለዳ, በሳምንት በሺዎች ያህል የእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ማረፍ በቂ ነው.
-የደኅንነት የመተማመን ደረጃዎች, ሰዎች በሁሉም ቦታ ስለኔ እምብዛም አይረዱኝም, እና ብዙ ሴቶች በኔ ፈገግታ ወይም ቀጥተኛ አቀራረብ እና ከእኔ ጋር ይወያዩ
-ከዚህ የወቅቱ ጊዜ ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ የተቀመጠ እና ሌሎች ጥቂት አጋጣሚዎች ነበሯቸው, ይህ ግን የተዋጣለት ወሲባዊ ግንኙነት ለሌላኛው ሰው ስሜት እንደሌለው እና እርስ በርስ በደንብ መተዋወቅ እንደቻለኝ እንድገነዘብ ያደረገኝ ስለሆነ ምንም የግብረ ስጋ ግንኙነትን ብቻ ከሚመታኝ ሰው ጋር
- ከፍተኛ ብሩህ አመለካከት እና አመለካከት ጥሩ ነው; በምንም ነገር ላይ ምንም ምክንያት የለኝም
እነዚህ የማስታውሳቸውን ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ነው ፡፡ በተጨማሪም ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት ነገር በዚህ ጉዞ ወቅትም በጣም ጤናማ መብላት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ አእምሮዬን ለማነቃቃት መጽሃፍትን በማንበብ ላይ እንዳተኩር ነበር ፡፡ በአጠቃላይ ብዙ መጥፎ ልምዶችን መተው እና በጥሩ ባህሪዎች መተካት። አንድ መጥፎ ልማድ ወደ ብዙዎቻቸው እንደሚጎትተኝ ይሰማኛል ፣ በመጀመሪያ ግን የበለጠ ሥነ-ምግባርን የሚጠይቅ ሊሆን ይችላል ፣ ለእርስዎ መርዛማ የሆኑትን ሁሉ ለመቀነስ ሲያተኩሩ ሁሉንም ነገር በቼክ ማቆየት ይቀላል። በእርግጥ ጥቂት ጊዜ ይሰናከሉ ይሆናል ግን ዝም ብለው አያቁሙ እና በመጨረሻም ሽልማቶችን ይሰበስባሉ!
አንድ ሰው ላቀረቡት ማንኛውም ጥያቄ መልስ በመስጠት እና ለራስዎ ያዩዋቸውን አንዳንድ ጥቅሞች አስተያየት ለመስጠት እንደሚችሉ ተስፋ ከልብዎ ወይም ከዚህ ልኡክ ጽሁፍ ሌላ ነገር ያገኛል!
መለያየት-ስለዚህ አንዳንድ ሰዎች ይህ ሁሉ የሆነው በ 41 ቀናት ውስጥ ይመስላቸዋል ብለው ቢያስቡም እኔ ከ 2 ዓመት በላይ ለማቆም በዚህ ሙከራ ላይ እንዴት እንደጀመርኩ መጀመሪያ ላይ ገለፃ አድርጌያለሁ ፣ በዝግታ ረዘም እና ረዘም ርቀቶች እየጨመሩ እና እንዲሁም የእኔን ምግብ ቀይረዋል ፡፡ ለተሻለ ልምዶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና መተው ፡፡ ስለዚህ እኔ በግሌ ኖፋፕ የዚህ አካል ብቻ ነው ብዬ አምናለሁ ፣ ይህ ሁሉ እንዲከሰት ምክንያት የሆነው ከጊዜ በኋላ የትብብር ውጤት እና መከማቸት ነው ፡፡ እሱን ለማጥራት ፈልጎ ነው ፣ በዚህ የአሁኑ ወቅት ብቻ አይደለም።
[ተጨማሪ ምክሮች] በመጀመሪያ እኔ በጣም በዝቅተኛ ደረጃ እና ራስን መቆጣጠር እንደጀመርኩ ይሰማኛል ፣ ግን በመጨረሻ የሂደቱን ተማርኩ ፣ ይህም ሀሳብ በጣም ቀላል ከሆነ። ወይ ፣ አሁን ህመም እና በኋላ ደስታን ፣ ወይም በሌላ መንገድ (ድጋሜ) ይይዛሉ እናም በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ ፀፀት ይመራል። ምን ያህል ጊዜ እንደመለስኩ ማመን አይችሉም ፣ ግን እሰይ ምንም ለውጥ የለውም cos እንዴት ማቆም እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ በቅርብ ጊዜ የተጠቀምኳቸው እጅግ በጣም ጠቃሚ መሆናቸውን ያረጋገጡ ጥቂት ብልሃቶች እዚህ አሉ ፡፡
- እኔ ከቅ next ኮምፒውተሬ አጠገብ ፖም ከሆንኩ ምን እንደሚከሰት እና ካላገኘሁ ምን ምን አገኛለሁ የሚል ዝርዝር የያዘ ወረቀት አለኝ ፣ በተነሳሁ ጊዜ በጣም አጋዥ
- ውጣ ውረድ ሲነሳ ኮምፒተርን ወዲያውኑ እተውዋለሁ. እዚህ ምንም ሰበብ የለም, እስከዚያ ድረስ እስኪያልፍ ድረስ ተመልሰው ሄደዋል
- እንዲህ ያለው ከባድ ፍላጎት ሙሉ ቤቱን ትቼ ለመሄድ እሄዳለሁ. ይሄ ሁልጊዜ ይገድለዋል ወይም በጣም ያነሰ ነው
- በፍላጎት ላይ በጣም ወሳኝ ፈጣን እርምጃ መውሰድ አለበት። ለምሳሌ ኮምፒተርን ወዲያውኑ ትተው በጭንቅላትዎ ውስጥ አይከራከሩ ይህ ፍላጎት በጣም ጠንካራ ስለሆነ ይህንን እፈልጋለሁ ፣ ግን ይህንን ማድረግ ነበረብኝ ወዘተ.
-በተቃወምኩ ቁጥር, በሚቀጥለው ጊዜ ልቤን ለማሸነፍ ቀላል ይሆንልኛል እናም አንድ መልካም ነገር በእኔ ላይ ሊደርስ ስለሚመጣ, ወይም ይሄን በጣም አስባለሁ ብዬ አስባለሁ
- በጣም አስፈላጊው በአብዛኛው ወደ ልምምድ ይወርዳል። በቃ በቂ ጊዜዎችን እንደገና መመለስ እና ከእነዚያ ስህተቶች መማር እና ፈቃደኝነትን ማከማቸት እና ፍላጎት በሚመጣበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብዎ መገንዘብ። እያንዳንዱን አገረሸብኝ ለምን እንደተከሰተ ፣ እንዴት መከላከል እንደቻልኩ በመተንተን ላይ “መሣሪያዎቹን” በማስወገድ ላይ እንደ መጀመሪያው ጊዜ ለኮምፒዩተር ጊዜ ብቻ ዜሮ መቻቻል አልነበረብኝም አለበለዚያ በጣም የማገረሽ እንደሆንኩ አውቅ ነበር ፡፡
በጨለማው ዓለማዊ ዓለም ውስጥ በጣም በተራመድኩበት ጊዜ, እንግዳ ከሆኑት ሴት ጋር ግብረ ስጋ ግንኙነትን ስለማስወለል እምቢዬ ነበር. ይህ አሰቃቂ ልማድ እንዴት አመለካከትዎን እንደሚለውጠውና ማገገም በጀመረበት ጊዜ በትክክል የተቃራኒው ተቃራኒ እንወዳለን.
በወጣትነቴ በሙሉ ያልተረጋጋሁ, አሰቸጋሪነት ወዘተ. ለምን እንደተሰማኝ ሁልጊዜም እገረም ነበር. በአብዛኛው በኔሞሴ ልምምድ ምክንያት ነበር. ነገር ግን ማንም የለኝም / እኔ ለራሴ እና ለትምህርት ቤት እራሱን አስቀምጣለሁ ምክንያቱም እነሱ እርግማን ጤናማ ነው ብሎ አልገጠመኝም. ለትንሽ ቀናት ለመጀመሪያ ጊዜ በጅማሬዎች መካከል ለመጀመሪያ ጊዜ በሀገሪቱ ላይ ድንገት ለመቆም ሳልችል, ይህ ምናልባት ይህ ለእኔ ጥሩ እንዳልሆነ አስተዋልኩ. በሚያሳዝን ሁኔታ እኔ ከዚህ ሱስ ተላቀው ነበር. ግን እሺ, አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገሮች በጣም ጥሩ ከሆኑ በኋላ.
በትምህርት ቤት ውስጥ ይህንን ማስተማር አለባቸው ብዬ አስባለሁ ቀድሞውንም ካወቁ አያውቁም? እና የእነዚህ መድሃኒቶች ዝርዝር በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ ወሲብ ከእነሱ መካከል መሆን አለበት ፡፡ እኔ በሐቀኝነት መድኃኒቶች ሕጋዊ መሆን አለባቸው ብዬ አስባለሁ ፣ አሁን ያለው የመድኃኒት ጦርነት ማለቂያ የለውም እና ከአሉታዊ ውጤቶች በስተቀር ሌላ ምንም ነገር አያበረታታም ፡፡ ግን ለወሲብ ፣ እንደ ህገ-ወጥነት በጣም መጥፎ ይሆን? እስቲ አስበው ፣ ከአሁን በኋላ በተከታታይ ጠቅታዎች ጉዳይ ውስጥ የማይገኝ ከሆነ ብዙ ሰዎች ይህን ፍለጋ እሱን እንደሚያደርጉ እጠራጠራለሁ ፡፡ እንዲሁም ፣ በጣም የተሻለ አማራጭ አለ ፣ ሌላ ሰብዓዊ ፍጡር እና ፍቅር። የብልግና ሥዕሎች እነዚህ ነገሮች እንዳይከሰቱ ይረብሻቸዋል ፡፡ ስለዚህ ነጥቦቼ ናቸው ምናልባት ምናልባት ወሲብ ህገ-ወጥነት ሊደረግበት ይችላል ፣ እሱ በእርግጠኝነት አይጠፋም ግን ለብዙዎች እሱን ለመፈለግ እንዲህ ዓይነቱን ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አያስቸግራቸውም እናም ሰዎች ምናልባት የበለጠ ደስተኛ ሕይወት ለመኖር እና የወሲብ ስሜት በሚፈጥሩበት ጊዜ የትዳር ጓደኞቻቸውን በጣም ቀላል ያደርጓቸዋል ፡፡ በመንገድ ላይ የሚረብሽ አይደለም ፡፡
በጥልቀት መመርመር እንዳለብኝ በልቤ እስማማለሁ. አሁንም ቢሆን በጣም አዲስ ነው እናም ሁሉንም ነገር የምናውቀው ነገር የለም. ልክ ቶክቲክ መጀመሪያ የወጣበት ቦታ እንደሆንኩ ይሰማኛል. ህዝቡ የሚዋጋው በጤናማነት ወይም ባይታሳይ ነው, አሁንም ቢሆን በሰፊው ተቀባይነት ያለው ሲሆን ከዚያም በኋላ ጊዜው ያልፋል, የዘገየው ውድቀት ይጀምራል, እናም ብዙዎቹ አስተያየቶች በእውነቱ በጣም ግልጽ ናቸው.
በእኔ አመለካከት ከትዳር ጓደኛህ ጋር በመተባበር ላይ ሆነን በመግባባት ላይ ሆነን መመልከት አለብን. ምናልባት እርስዎ በአግባቡ ላይ ባይሳተፉም ነገር ግን ሌሎች ሴቶች ይህን ለማድረግ ግልጽ የሆነ ዕቅድ እያዩ ነው. አንዲት ሴት ከእሷ ጋር የጾታ ግንኙነት ከመፈጸም ይልቅ እንከን የሌለበትን ሰው መያያዝ አለባት. እውነተኛው ጎጂ ሰው መሆንና ማያ ገጹ ላይ አሁንም ለፒክስሎች ጠፍቷል.
ልክ እንደ ሌሎች መድሃኒቶች እና አልኮል ሁሉ የዕድሜ ገደብ ጥሩ ጅምር ይሆናል, ከለጋ እድሜያቸው ጀምሮ ለሆኑ በጣም ጎጂ ናቸው
እኔ እንደማስበው, ብዙ ሰዎች ይህ በዕለት ተዕለት ኑሮው ውስጥ በግልጽ ችግር ውስጥ ጣልቃ ወደሚገባበት በተወሰነ ደረጃ ሱሰኛ አይደሉም. እኛ ሁላችንም እዚህ ከምንገላተን ይህን ትግልን ማሸነፍ በወጣትነት እድሜ ላይ ነበር (እራሴ ራሴን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያገኘኝ 7) እና እስከ መጀመሪያዎቹ አጋማሽ ድረስ ያቆማል. ስለዚህ አንድ ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ በዕድሜው 15 እንደሆነ ከተናገረ, የጾታ ስሜቱ መጀመሪያ ላይ የመነጩ እድል ያለው ከሆነ የተለየ ታሪክ ነው. ግን እኔ ወደፊት ላይ እምብዛም ግልጽ እንደሚሆን አምናለሁ እናም ሰዎች እንደ መከላከያ መድሐኒት የበለጠ ሊጠቀሙበት የሚችሉበት መድሃኒት ሊጀምሩ ይችላሉ, ነገር ግን ለርስዎ ጎጂ ነው.
እና ኦህ አዎ ትልቅ ንግድ ነው! ምንም እንኳን የበይነመረብ ነፃ ተደራሽነት የተዋንያንን ደመወዝ በጥቂቱ ቀንሷል ፣ ምናልባትም የበለጠ አጃቢዎች በመሆናቸው የበለጠ ይዘት / ሥራ ማምረት ይኖርባቸዋል ፣ ይህም ለእነሱ ጥሩ እንዳልሆነ ግልጽ ነው… ይህ ጉድ ለተመልካች እና ለድርጊቱ መጥፎ ነው ፡፡ በማያ ገጹ ላይ.
ኢም 24 አሁን ፣ እና በ 7 ዓመቴ ማየት ጀመርኩ ፡፡ ስለዚህ አዎ… ረጅም መንገድ ነበር ፡፡
LINK - እብድ ልዩነት ፣ እስካሁን ያየኋቸው ሁሉም ጥቅሞች
አዘምን
እስከ መጨረሻው ሳምንት ድረስ ሙሉ ህይወቴን ተዳፍቼ እንደነበረ መናገር እፈልግሻለሁ. ይህ በጣም የሚደንቅ ነው. አሁን አልጋ ላይ መተኛት እፈልጋለሁ ምክንያቱም እንቅልፍ ከመተኛቱ በፊት ቢያንስ አስራ ዘጠኝ ሰዓታት ውስጥ እቆያለሁ. ከእንቅልፍ ለመነሳት ቀደም ብሎ ከእንቅልፍ መነሳት ምንም ችግር የለም. ለመተኛት ስሄድ ዘገምተኛ የሆኑት ቅንጥቦቼ እና ስዕሎቼ በራሴ ውስጥ አጫውተው አያውቁም, እዚያው እተኛለሁ, ራሴን ጭንቅላቴን አውጥቼ አፅናኝ እና ወዲያውኑ በፍጥነት ተኝቼ እተኛለሁ.
ይህን የ 41 ቀን ሪፖርት ቀደም ብሎ አውጥቷል https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/4yb6rd/crazy_difference_all_the_benefits_ive_seen_so_far/ እና በዚህ ጊዜ እንደ በፊቱ መጥፎ ባይሆንም አንዳንድ እንቅልፍ ችግሮች አጋጥመውኝ ነበር. የወደፊቱ የወደፊት ምን እንደሚመጣ ይጠብቁ, እስካሁን ድረስ አንዳንድ የማይለወጡ ለውጦች በህይወቴ ውስጥ አይቻለሁ, እና በነፃም በነፃ ይመጣሉ, በእያንዳንዱ ኢንች እንዲህ በመደብደብ እና ሌሎች ነገሮችን በተመሳሳይ ጊዜ ለማርካት ይገደዱ ነበር ሁለም የፀሐይ እና የዝናብ ውሃ ነው.
LINK - የእንቅልፍ ችግሮች ተወግደዋል
;