እኔ በስዊድን የመጣ የ 24 ዓመት ወጣት ነኝ በእኔ ላይ ምንም ተጽዕኖ ሊኖረው እንደሚችል ለማየት ይህንን ለመሞከር ወሰንኩ ፡፡ MO በሳምንት ከ 1 እስከ 3 ጊዜ እጠቀም ነበር እናም ከመጠን በላይ እንደሆንኩ አልተሰማኝም ፡፡
እኔ ትልቅ የወሲብ ተጠቃሚ አልሆንኩም ፣ በሳምንቱ መጨረሻ የተወሰኑትን እየተመለከትኩ እና ከዛ ከአንድ ወይም ከሁለት ወር በኋላ በመጀመሪያ እንደገና የምመለከት ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን “አንጎልህ በወሲብ ላይ” የሚለውን የቴሌቪዥን አቀራረብ (ፕሮፌሰር) ከተመለከትኩ በኋላ ሙሉ በሙሉ ለማቆም ወሰንኩ ፣ ይህም በአጋጣሚ የእኔ ጉዳይ በጣም አስቸጋሪ አልነበረም ፡፡
በቴክኒካዊ ጊዜ ላይ ፈተናውን ለመጀመር መምረጥ እፈልጋለሁ: ለትምህርቴ ምክንያት ለሦስት ወራት የምኖርበት ቦታ ነበር. እንደ ጉርሻ እኔም መሆኔን እዚያ ቦታ ላይ መሥራቱ ተገቢ እንዳልሆነ ስለሚሰማኝ መኪናን እንደ ማረፊያ ቦታ ተከራየሁ. በተጨማሪም የወሰደብኝን ሥልት በጣም ያስፈልገኝ ስለነበር በጣም አስገድዶኛል ብዬ ስላሰብኩ የፆታ ስሜትን ለመንከባከብ ብዙ ጊዜ ማጥፋትን እንድተው አነሳሳኝ.
የመጀመሪያው ሳምንት እኔ ምንም ማበረታቻ እንኳን ሳላስተውል በፍጥነት ተጓዘ ፡፡ ምናልባት ከቤቴ ርቆ በመሄድ ፣ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በመግባቴ እና አዲስ ከተማ ውስጥ መንገዴን በማግኘቴ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ከሁኔታው የበለጠ ከተመቻቸሁ በኋላ ፣ ከሌላ ሳምንት በኋላ ወይም ከዚያ በኋላ ፣ ብዙ ጊዜ ድንገተኛ ድንገተኛ ግንባታዎች ጀመርኩ ፡፡ በአብዛኛው የጠዋት ጫካዎች ግን ማታ ሲተኛም ፡፡ እንዲሁም የወሲብ ቅ fantቶች በአእምሮዬ ውስጥ ብዙ ጊዜ ብቅ ማለት ጀመሩ ፣ ከሌሎቹ ይልቅ ለመነሳት በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ አብዛኛዎቹ የተከሰቱት እኔ ብቻዬን ምግብ ስበላ ወይም ወደ አልጋ ስሄድ ነበር ፡፡ እነዚያ ምሽቶች ገንዳ ለመሥራት በጣም አስቸጋሪ ነበሩ ፡፡ ቤት ውስጥ ብኖር ኖሮ ምናልባት እዚህ ባገረሽ ነበር ፣ ግን በሌላ ቤት ውስጥ የመሆን ሀሳብ እንድቋቋም ረድቶኛል ፡፡
በኋላ ላይ የእኔን ግንባታዎች ለመጠቀም እና በተመሳሳይ ጊዜ እንዲሄዱ ለማድረግ ስለ ቀበሌዎች እዚህ nofap ላይ አንድ ልጥፍ አገኘሁ ፡፡ በሕይወቴ ቀደም ብዬ ኬጌሎችን ለመስራት ሞክሬ ነበር ግን እነሱን ለማከናወን አስቸጋሪ ጊዜ ነበረኝ ፡፡ ግን ግንባታው ሲነሳ እኔ በትክክል እያደረግሁ መሆኔን በተሻለ / በተሻለ ማየት / ማየት ስለቻልኩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ቀላል ሆኖብኝ ነበር ፡፡ ብዙም ሳይቆይ የምፈልገው የቁልፍ መያዣዎች መሆናቸውን አወቅኩ ፡፡ ፈጣን kegel ተጣጣፊዎች እንደ ማስተርቤሽን የተሰማቸው ሲሆን ግንባታውንም ለማስወገድ ከባድ ያደረገው ብቻ ነው (ይቅርታ ፣ ዱላውን አንድ ቦታ ላይ ማስቀመጥ ነበረበት) ፡፡ ኬግል ይዞ እያለ ከእያንዳንዱ ይዞታ በኋላ ቀስ በቀስ የበለጠ ብልጭ ድርግም ያደርገኛል ፡፡ የቀበሌዎችን እንደገና ካገኘሁ በኋላ በሳምንት አራት ቀን ያህል በቀን ሁለት ጊዜ ማድረግ ጀመርኩ ፡፡ በኋላ ላይ ደካማ በሚሆንበት ጊዜ እነሱን እንዲሁ ማድረግ ቻልኩ ፡፡
በ 42 ኛው ቀን ከጠዋቱ አራት ሰዓት አካባቢ እርጥብ ህልም አየሁ ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ከዚህ በፊት የምሽት ልቀት ነበረብኝ ነገር ግን ከእነሱ አልነቃም ፡፡ በዚህ ጊዜ ከእንቅልፌ እንደነቃሁ እና በግማሽ ንቃት ሁኔታዬም እንደተሰማኝ የተለየ ነበር ፡፡ እኔ ሁል ጊዜ ደስ የሚል ተሞክሮ ይሆናል ብዬ አሰብኩ ግን ሰው ፣ ይህ አልነበረም ፡፡ የፒሲ-ጡንቻ ውዝግቦች በጣም ጠንካራ ስለነበሩ በጣም የሚጎዳ እና ከዚያ በኋላ በእውነት ታመመኝ ፡፡ ምናልባት በኬግል ልምምዶች በፍጥነት ለመሄድ ሄድኩ ይሆናል? ከኤን.ኤ.ኤ. በኋላ ሙሉ በሙሉ ከእንቅልፌ ስነቃ በተወሰነ ጊዜ ግራ ተጋባሁ ፣ እርጥብ ሕልሙ በመሠረቱ በሕልሜ ውስጥ እራሴን ማስተርቤ ነበር እና በግማሽ ጊዜ ከእንቅልፌ ነቅቼ ስለ ነበርኩ እራሴን ማስተርቤሬ እንደሆንኩ ወይም እንዳልሆነ ለመለየት ለእኔ ከባድ ነበር ፡፡ ከዚያ በኋላ ግን እንደማንኛውም እንደሌለኝ ኔው አውቅ ነበር ፣ ልዩነቱ ሕልሙን በማስታወስ እና በመሀል መነሳቴ ብቻ ነበር ፡፡ ከቀሰቀሰው ህመም በስተቀር ለቀሪው ቀን ደህና ተሰማኝ ፡፡
በሚቀጥለው ሳምንት ብዙውን ጊዜ ከሚኖርበት አካባቢ ቅርብ በሆነ ከተማ ውስጥ ተለማማጅ ስለሆንኩ በዚያ ሳምንት በራሴ ቤት ነበርኩ ፡፡ እኔ MOED በነበረበት 48 ኛው ቀን በዚህ ሳምንት ነበር ፡፡ እኔ ቢያንስ ለ 30 ቀናት እንደምሄድ እና ከዚያ በኋላ የማይቋቋሙ ማበረታቻዎች ካሉኝ አልዋጋቸውም ብዬ ስለወሰንኩ “እንደከሽሁ” ወይም እንደዚያ ዓይነት ነገር አልተሰማኝም ፡፡ በቀጣዩ ሳምንት መጨረሻ እኔ ብቻ የማውቀው ወዳለበት ወዳጆች ድግስ ሄድኩ ፡፡ ምንም እንኳን MOED ቢኖረኝም ከዚህ በፊት ከማላውቃቸው ሌሎች እንግዶች ጋር ውይይቶችን ለመጀመር (ለእኔ) ከተለመደው የበለጠ ቀላል እንደሆነ ተሰማኝ (ከዚህ በታች የተመለከቱትን ለውጦች ይመልከቱ) ፡፡ ከዚያ ሳምንት መጨረሻ በኋላ ከ ‹MO› መታቀብ ማህበራዊ ችሎታዎቼን ለማዳበር የግድ አስፈላጊ እንዳልሆነ ተሰማኝ እናም ለጊዜው በመደርደሪያ ላይ ኖፋፕን አኖርኩ ፡፡
የታወቁ ለውጦች ለውጦችን መዘርዘር ከመጀመሬ በፊት አስተዋልኩኝ እነዚህ ለውጦች በኖፋፕ ምክንያት ብቻ የተከሰቱ መሆናቸውን ማወቅ ለእኔ ከባድ ነው ማለት እፈልጋለሁ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ብዙ ለውጦች ስለነበሩ ለእኔ መናገር ለእኔ ከባድ ነው ፡፡ ትምህርቱን ከመጀመሬ በፊት ሥራ አጥነት እና በጣም ተጨንቄ ነበርኩ እና ከነበረበት ሁኔታ (ከሥራ አጥነት በላይ) ተጨንቄ ነበር ፡፡ ለማንኛውም በዚህ ኖፋፕ ጊዜ ውስጥ ያጋጠሙኝ ጥቃቅን እና ትልቅ ለውጦች ሁሉ እዚህ አሉ ፡፡
እንደ እኔ ያለ ተጨማሪ ኃይል እኔ የመጀመሪያው እና ዋነኛው ስሜት
ወደላይ መመልከት, ቀጥ ያለ መቆም እና ከተለመደው በላይ ሌሎች ሰዎችን ይመልከቱ
ውይይቶችን መጀመር እና እነሱን መተግበር ቀላል እንደሆነ ይሰማል
ፍርግርግ በሚፈጠርበት ጊዜ የወሲብ ብልቶቼ በአጠቃላይ ትልቅ እየሆነ እንደገባ አስተዋልኩ (ደካማ ቋሚ ቋሚ ቅርፅ ነው ብለን ስንገምት?)
አሁን እና ከዚያ በኋላ ከሽንት በኋላ የመጨረሻዎቹን ጠብታዎች ካንቀጠቀጥኩ በኋላ እንደ precum ተመሳሳይ ወጥነት እንዳላቸው አስተዋልኩ (የበለጠ ጠንቃቃ መሆን ፣ ሲወድቅ “ገመድ” ማድረግ)
በጣም በአካላዊ ተፅእኖ ማድረግ, እዚያ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነቴ ውስጥ
ደረቅ ሽቦዎች (ምናልባትም ለካሌል ልምምድ የተደረጉ ናቸው) እና በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ናቸው
በአዛውንት ቤት / ስብሰባ ላይ ሰዎች አካውንት ስለመክፈት ብዙ ሃሳቦች እያነሱ
እንቅልፍ እንቅልፍ ካጋጠመኝ (በአዲሱ አከባቢ ውስጥ ተኝቼ ሊሆን ይችላል)
አሁን ምን ይሆናል? አሁንም ቢሆን ለወሲባዊ ልቀታ ፍላጎት እንዳለኝ ይሰማኛል እናም ከእኔ ጋር ዓይናፋር እና ግብረ ሰዶማዊ እንደሆንኩ በሚጠበቀው ጊዜ ውስጥ እራሴን በወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ አላየሁም ፡፡ ስለሆነም በእውነቱ ከ MO መጥፎ ስሜት ተሰምቶኝ ስለማያውቅ ማስተርቤቴን እቀጥላለሁ ፡፡ ሆኖም ፣ ለወደፊቱ ፣ ያ የ 48 ኛው ቀን - MO ጥሩ ጥሩ ስሜት ስለነበረው MO ን በመጠኑ የበለጠ ለማስቀመጥ እሞክራለሁ ብዬ አስባለሁ ፡፡
ሀሳቦች ይህንን ሪዲትን ማንበብ ስጀምር ማስተርቤሽን “መጥፎ” እንደሆነ እና አንድ ሰው ማስተርቤሽን ሙሉ በሙሉ መተው እንዳለበት መጠየቅ ጀመርኩ ፡፡ አሁን በራስዎ ላይ የተመሠረተ መሆኑን ተረድቻለሁ ፡፡ MO እርስዎ በኋላ ላይ ባሉዎት ነገሮች እና ስለ MO በሚሰጡት አስተያየት ላይ በመመርኮዝ “መጥፎ” ብቻ ነው። ለምሳሌ ፣ በጭራሽ MO ላይ በጭራሽ መጥፎ ስሜት ተሰምቶኝ አያውቅም ስለዚህ ከዚህ አንጻር MO ለእኔ መጥፎ አይደለም ፡፡ ግን ከላይ እንደገለፅኩት ኖፋፕ ከሌሎች MO ጋር አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ከሚችሉ ሌሎች ሰዎች ጋር ለመገናኘት የበለጠ እንዳስብ አደረገኝ ፡፡ ስለዚህ ምናልባት አብሬ የምኖርባቸውን ሰዎች ለማግኘት ወይም አጋሬን ለማግኘት ስፈልግ ትንሽ ማበረታቻ እንደምፈልግ ከተሰማኝ ለጊዜው እንደገና ኖፋፕን እወስዳለሁ ፡፡
በመጨረሻ ይህ ልጥፍ ምናልባት ብዙ አዲስ ነገር ወደ ጠረጴዛው እንደማያመጣ አውቃለሁ ሆኖም ግን የእኔን ተሞክሮ ለማካፈል ፈለግሁ ፡፡ ይህ በተወሰነ መልኩ አስደሳች ወይም ለአንድ ሰው ጠቃሚ እንደነበረ ተስፋ እናደርጋለን። ኖፋፕን ለሚያደርጉ ሰዎች የእኔ ብቸኛ ምክሮች ከሌሎች ብዙ ልጥፎች ጋር ተመሳሳይ ነው-ቀኖችዎን በስራ ይያዙ!
LINK - ኖፍፋ ለመሞከር ወስኗል, ቢያንስ 30 ቀኖች በጣም በትንሹ አስቀመጠ, ከዛም 48 ቀናት አደረጉት
by ዚ ዠርግ
;