NoFap ን የጀመርኩት በእውነቱ መጥፎ PIED ስለነበረኝ ነው ፡፡ ያለፈው ዓመት ለማከናወን ትግል ነበረብኝ እናም በሴቶች ላይ ያለኝ እምነት በጣም አስከፊ ነው ፡፡
ፒኢአይ በእርግጥ ከመግባቱ በፊት እንኳን ብዙ ልኬን እንዳጣሁ እና ወደ ኦርጋን መድረስ ከባድ ሆኖብኝ ነበር ፡፡
ደህና ባለፈው ሳምንት መጨረሻ ላይ በመጨረሻ “አነሳሁት” እና ቆየ ፡፡ ሁሉንም ወደ 2 ደቂቃዎች ያህል ቆየሁ ግን በጣም ጥሩ ነበር! እንደገና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደሆንኩ ተሰማኝ (28 አሁን)።
የ 14 ቀን ጅምር ነበር የጀመርኩት ፡፡
ከዚያ የ 55 ቀናት።
ከዚያ የ 13 ቀናት።
እና አሁን የ 35 ቀናት.
እስካሁን ድረስ ምንም እርጥብ ህልሞች ወይም “የማለዳ እንጨት” አላጋጠመኝም ፡፡ እንደገና ማከናወን ከመቻሌ በፊት የምጠብቀው ፡፡ ስለዚህ አብሬው እንደሆንኩ ለሴት ልጅ በመጨረሻ “ዝግጁ” እንደሆንኩ ስነግረው በጣም አስገራሚ ነገር ነበር ፡፡
እኔ አሁንም ተረከዝኩ እንደሆነ አውቃለሁ ፡፡ ይህ የአሁኑ ጅምር ለዘለዓለም እንዲቀጥል እቅድ አለኝ ፡፡ እና ቀላል አልነበረም ፡፡
ግን እኔ ትልቅ ክብደት ከትከሻዬ ላይ እንደተወረረ ሆኖ ይሰማኛል ፡፡
በ PIED እየተሰቃዩ ከሆነ ምን ያህል እንደሚጠባ አውቃለሁ ፡፡ ግን መዋጋታችሁን ቀጥሉ ፡፡ በዋሻው መጨረሻ ብርሃን አለ።
LINK - ስኬታማ ወሲብ. በመጨረሻም!
by mdlf2386።
;