እኔ 29 ፣ ያገባኛል ፣ የ 1 ልጅ ፣ የአይቲ ፕሮ. በ ‹13› አካባቢ እያለሁ ማስተርቤሽን የጀመርኩት በ ‹16› ላይ በነበረ ጊዜ እና ‹ከ‹ ‹‹››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››› may may ስለምናቀርበው የ‹ 13 ›አካባቢ አካባቢ እያለሁ ማስተማር ጀመርኩ ፡፡
እነሱ ምንም መጥፎ መጥፎ ነገር ሳልሆን ወደ ውስጥ ገባሁ በተቃራኒው በተቃራኒው እነሱ የተሻሉ ናቸው ብዬ አሰብኩ ፡፡ 16 በነበርኩበት ጊዜ ድንግልናዬን አጣሁ እና ከ 2 ዓመታት በኋላ 21 ዓመቱ በኋላ ተወዳጅ ፍቅረኛዬን አገባሁ ፡፡
አሁን ለመጥቀስ ያህል የቪዲዮ ጨዋታዎች ፣ ማስተርቤሽን እና በኋላ ላይ የወሲብ ሱስ ነበረብኝ ፡፡ ሴቶች በአጠቃላይ ከእኔ ጋር ደህና ነበሩ ፣ ግን ቀደም ብዬ ስላገባሁ በእውነት መናገር አልችልም ፡፡ በእነዚህ መጥፎ ልምዶች ላይ በተመሰረተ ትዕግስት ባለቤቴ በእርግጠኝነት ተሰቃየች እናም ግንኙነታችን ጥቂት ጊዜ ሊቋረጥ ተቃርቧል ፡፡ እኛ በምንም መልኩ ወሲባዊ ግንኙነት አልነበረንም እና ለምን እንደሆነ አላውቅም ነበር ፡፡ በኋላ ላይ ይህ እንግዳ ጥቃቴ ከእኔ የተሰማች መሆኗን እንደተነካች ተገነዘብኩ እናም ግንኙነቴን ባቆምኩ ቁጥር በተሻሻለ ቁጥር ከጨዋታዎች እና ከወሲብ መምጣቱ ተገነዘብኩ እና ወደ እሱ ስመለስ ግንኙነቱ በፍጥነት እየተባባሰ መጣ ፡፡ .
ሴትዮዋ ከእኔ ጋር አብራችሁ እንድትቆይ የተባረከች ሁን! ሰሞኑን ከተፋታን በኋላ ስለ እሱ ጉዳይ ተነጋግረን ነበር እናም ሁሉም ነገር ግልፅ ሆነ ፡፡ የእኔ የመጀመሪያ እርምጃ የቪዲዮ ጨዋታዎችን መተው ነበር ፣ በከባድ ወንዶች ፣ ይህ habbit ወደ ቀረው ሁሉ ይወስዳል ፣ እሱ የወሲብ ባህልን የሚያስተዋውቅ እና የሚያምር ነው ፡፡
ጭንቅላቴን ከጨዋታ በኋላ ካፀዳሁ በኋላ የ ‹FF ›ን ፈተና ለመጀመር ወሰንኩ ግን እስከ 90 ቀናት ድረስ መቼም ቢሆን አስቤ አላውቅም ፡፡ ወደ ጨረቃ እሄዳለሁ ነግረኸኝ ከሆነ የበለጠ እምነት አለኝ ፡፡ የ PMO ከሌለ የ 90 ቀናት መሠረታዊ ሃሳብ ለእኔ አስፈላጊ ነበር ፡፡ በጣም ግልጽ ነው። ሆኖም በየቀኑ ማስተርቤሽን እንደምታሻሽለው ልምዱን ትንሽ መቀነስ እችል ነበር ፡፡ ወሲባዊ ድርጊቶች መጥፎ አልነበሩም ፣ ነገር ግን እርሶዎን እና ህይወትዎን ለመውረር የወር ወይም ሶስት ጊዜ አንዴ በቂ ነው ፡፡
የእኔ የመጀመሪያ ጅምር የ 12 ቀናት ነበር እናም መልካም ነበር ፡፡ የ 18 ቀኖችን ፈልጌ ነበር ፣ ስለዚህ ከ X bana ውጭ 12 መጥፎ አልነበረም ፡፡ ለሁለተኛ ጊዜ እኔ ራሴን የ ‹21 ›ቀናት ግብ አወጣሁ እና ከባድ ነበር ከባድ ነበር! ከ 3 ቀናት በኋላ ጉርሻዎች ነበሩኝ እና አልፎ አልፎ ላብ ሆ lying ተኝቼ ነበር ፣ ምንም ቀልድ የለም! በዚህ ደረጃ ፈተናውን መውደድ ጀመርኩ ፣ ከዚህ በፊት ስለ እሱ ብቻ ሰማሁ - ሰዎች በሀይለኛ ጠጥተዋል ፡፡ ደህና እዛ ውስጥ ገባሁ ፡፡
ጉርሻዎች በየግዜው ወደ ሰፈር በሚገቡበት ጊዜ ቀዝቃዛ ገላ መታጠቢያዎችን እወስድና እራሴን በማጥፋት እረዳ ነበር ፡፡ አንዴ ከተንጠለጠልኩበት ጊዜ እራሴን ከፍላጎት ውጭ በማቆም እራሴን ከፍላጎት ማላቀቅ ችዬ ነበር ፡፡ እስከ 18 ቀናት ድረስ ይህ ሄደ። ለአእምሮዬ ቀላል ለማድረግ ከ 21 ቀናት በኋላ ራሴን እንደምተወው ለእራሴ ቃል ገባሁ - ምንም ነገር ይሄዳል… ማስተርቤሽን ፣ ፖርኖን… ወደ ልብ ይዘት ፡፡ ሆኖም የ ‹21› ቀናት ከደረስኩ በኋላ ይህን ለማድረግ የነበረኝ ፍላጎት በመሠረቱ እንደጠፋ ተገነዘብኩ… ያ የመጀመሪያ የመጀመሪያዬ ድል ነው ፡፡
ስለዚህ እኔ ራሴን እንዲህ አልኩ እና እስከ 30 ቀናት ድረስ እወስዳለሁ እና ከዚያ በኋላ እራሴን መልቀቅ እንድችል ለእራሴ ቃል ገባሁ። ግን ቀኖቹ እርስ በእርስ መቁጠር የጀመሩ ሲሆን ወደ 30 ቀናት እንደደረስኩ ምንም ጥረት እንዳልተሰማኝ ተሰምቶኝ ነበር ፡፡ በዚያ ነጥብ ላይ አሸንፌያለሁ ከአሁን በኋላ ትግል ስላልነበረ ፡፡
እባክዎ ልብ ይበሉ ፣ ባለቤቴ ቀድሞውኑ ተለያይቷል እናም እኔ እራሴ ብቻ ነበር የጾታ ግንኙነት በጭራሽ። በዚህ ሰበር ነጥብ የ 90 ቀናት ሙሉ የወሲብ ድጋሚ አደርጋለሁ ብዬ በጥፋቴ ወሰንኩ። እናም ኃያላኖቼን ሲጠሩኝ አገኘሁ… በመሠረቱ እንደዚህ የመሰሉ የማይቻል የሚመስሉ ክለቦችን በማሸነፍ ጥቂት ነገሮች ይከሰታሉ…
- ከእይታዎ ላይ ያንን ጭጋግ ያጠፋል ፡፡
- የራስዎ ግምት የሰማይ ሮኬቶች።
- ራስን መግዛት ኬክ ይሆናል።
- ሴቶችን ትማረካላችሁ እኔ የፈለግኩትን በቁም ነገር እላለሁ ፣ የትም ብሄድ ፣ በመደበኛነት በሴቶች የተከበበ ሆኖ አገኘሁ ፣ እና ምንም እንኳን አልፈለግሁም ፡፡ እሱ በሥራ ቦታ (በዋነኝነት) ፣ የገቢያ አዳራሽ ፣ በህዝብ ማመላለሻ ውስጥ ፣ በመንገድ ላይ ፣ ቃል በቃል በየትኛውም ቦታ ሊሆን ይችላል ፡፡
በጣም ጥሩው ነገር ማወቅ ከራስዎ ወሲብ ከመፈፀም በኋላ ሴቶችን “fu * ked” ከመሆን ይልቅ ሴቶችን እንደ ውብ ሰብአዊ ፍጡራን ሆነው ይመለከታሉ (አውቃለሁ ፣ በጣም አሰቃቂ ነው) የሴቶች ጉንፋን ፣ እግር እና እግርን አይፈትሹም ፡፡ መጀመሪያ ግን ፊቷን ብቻ ተመልከት ፣ እሷ ያላትን ቆንጆ ፈገግታ ፣ በሚንቀሳቀስበት መንገድ ያረጋግጡ… እናም እነሱ ደስ ይላቸዋል! አይ ፣ እነሱ ወደውታል ፣ እናም ለእሱ ይወዳሉ። እነሱ ልክ ይሰማቸዋል ፣ ያውቁት። በመደበኛነት እኔ በሥራ ላይ ከ 3 ሴት ልጆች ጋር ምሳ አለኝ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ እንኳ ወሰደኝ ፡፡ እና በኩባንያው ውስጥ ያሉ ሴቶች ሁሉ ቡና እንድሆን እሽቅድምድም እያደረጉ ነው ፡፡ ይህ እየተከሰተ ያለውን ነገር ለመግለጽ መሞከር ጉራራ አይደለም። ከዚህ በፊት በአጥር ውስጥ እንደ ሌላ ዱላ እሆናለሁ ፡፡
ይህ ሁሉ በእውነቱ ለእኔ ሙሉ በሙሉ ፋይዳ የለውም ፣ ምክንያቱም ከሁሉም በላይ የሚስቴን ልብ ለማስመለስ እየሞከርኩ ነው ፡፡ እናም እግዚአብሔርን በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነው ፡፡ አሁንም የሚሄድበት መንገድ አለ ፣ ግን እኛ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነን ፡፡ እኔ ከጥቂት ሳምንታት በፊት እራሴን ተናዘዝኩ ፣ ይቅርታ እጠይቅና ስለ ጉዳዩ ሁሉ ነገርኳት ፡፡ መውጣት ፣ መጮህ አልፎ ተርፎም መምታት ከፈለግኩ መሆኗን እንደምትረዳ ነገርኳት ፡፡ ይህ ሁሉ ለእኔ መልካም ነው ፡፡ ግን በምትኩ እሷ እኔን አቅፋችኝ… በወሲባዊ ግንኙነታችን ለመጀመር እንደፈለግን ተስማምተናል ፡፡ በእኛ ውሎች ፣ በወሲባዊነት ፣ በኅብረተሰብ ደረጃዎች ወይም በሌላ በማንኛውም አይሰቃዩም ፡፡ እኛ ብቻ ፡፡
በዚህ ሂደት ውስጥ የአኗኗር ዘይቤዬን ብዙ እንደለወጥኩ መጥቀስ ያለብኝ ይመስለኛል ፡፡ ወጪን በግምት የ 6 ሰዓቶች ጨዋታ በአንድ ነገር መተካት አለበት። ስለዚህ ሥራ መሥራት ጀመርኩ ፣ የማርሻል አርት ልምምድ ፣ አመጋገባዬን መከታተል ፣ ተነሳሽነት ያላቸውን መጻሕፍት በማንበብ እና አነቃቂ ቪዲዮዎችን እመለከት ነበር (የፍርሃት ቁልፉ አስደናቂ ነው!)
አንድ ትልቅ ችግር ስለ ወሲብ እና ድምቀቱ ነበር ፣ ቀድሞ እወደው የነበረው ሰው ፣ በብልግና ውስጥ የሚሰሩት ነገር በጣም ጥሩው ነው ብዬ አሰብኩ ግን አይደለም ፡፡ እሱ ሐሰተኛ ፣ አስቀያሚ ፣ ህመም እና ብዝበዛ ነው ፡፡ "የእኔን የከዋክብት ኮከብ ቀን" እንዲመለከቱ እመክራለሁ። ይህ ቪዲዮ የብልግና ምስሎችን አስጸየፈኝ እናም ያንን ምኞት ሙሉ በሙሉ እንድቆርጥ ይረዳኛል ፡፡ በእውነቱ የብልግና ምስሎች ምን እንደሚመስሉ እና በማያ ገጹ በሁለቱም በኩል ያሉ ሰዎች እንዴት እንደሚሰቃዩ ያሳያል ፡፡ ከወደዱት ይመልከቱት ፡፡
እና አይጨነቁ ፣ ዝም ብለው ይቀጥሉ ፣ እንደገና ካገረሙ እንደገና ይሞክሩ ፣ ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ ይመልከቱ ፣ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ዘዴው በጭራሽ ተስፋ መተው ነው ፡፡ በመጨረሻ እየቀነሰ እና ቀላል ይሆናል ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ለማረም በተመለስኩ ጊዜ ያለፉትን አስር ቀናት ችግር ነበረብኝ ፣ ግን እሺ እስኪያደርጉ ድረስ ያ ጥሩ ነው ፡፡ ግቡን ትፈጽማላችሁ ያ አስፈላጊ ነው ፡፡
ይህ እንደሚረዳ ተስፋ እናደርጋለን ፣ እኔ ጸሐፊ አይደለሁም ስለሆነም እባክዎን ሃንግ ውስጥ ወንድሞች የፃፍኩበትን መንገድ ይቅርታ ያድርጉ ፡፡ እግዚያብሔር ይባርክ!
LINK - የ 90 ቀናት noFAP ፈተና ተጠናቅቋል! ውጤቶች…
by የወረቀት ወረቀት
;