ይህንን ንዑስ ክፍል ካገኘሁ በኋላ እ.ኤ.አ. የካቲት 2014 (እ.ኤ.አ.) እ.ኤ.አ. ከኤፕሪል 2 ቀን 10 ጀምሮ እስከ 2016 ኤፕሪል 1999 ድረስ የ 33 ዓመት ወሲብ-ነክ ነፃነትን አጠናቅቄያለሁ በማለቴ በኩራት ይሰማኛል ፡፡ ለማቆም በቁም ነገር የያዝኩበት ምክንያት በዘመናዊው የበይነመረብ ዘመን የወሲብ ግንኙነት በጣም ብዙ እንደሆነ እና እና እንደ እኔ ላሉት ታሪክ ላላቸው ሰዎች አደገኛ ወጥመድ መሆኑን የሚያረጋግጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆኑን ስለ ተገነዘብኩ ነው ፡፡ ሕይወት ብዙውን ጊዜ የሚያሳልፈንን ውድቀቶች በደንብ አለመቋቋማችን ፡፡
ፍላጎት ላሳዩ ሰዎች እኔ ከ 1 ዓመት የወሲብ-ነፃ ዓመት በኋላ በድሮ Reddit መለያ ላይ ስለ ልምዶቼን ለጥፍሁ ፡፡ https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/3293×2/365_days_life_now_vs_life_then/
ይህንን ዝመና ለመለጠፍ እዚህ ግባዬ ነገሮች እየተሻሻሉ መሄዱን እና የወሲብ ስራን ትተው ለመተው ትክክለኛ ምርጫ እንዳደረጉ ማሳወቅ ነው ፡፡ ከ ‹‹X››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››› እኔ ከ‹ ‹X›››››››››››› በነዚህ ዓመታት በኋላ ፡፡
- ለ 7 ዓመታት (ከ 6 ወሮች ወደ PF) ከሞከሩ በኋላ ሲጋራ ማጨስን ያቁሙ ፡፡
- በስራ ላይ የ 5- ምስል አድጓል (15 ወሮች ወደ PF)
- ለ 4 ዓመታት (21 ወራቶች ፣ 3 ወሮች ንፁህ እና ለመጀመሪያ ጊዜ በዚህ ጊዜ እንደሚጣበቅ እርግጠኛ ነኝ) አረም ማጨስን አጥብቀው ይቀንሱ)
- ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለመቀነስ ፣ የበይነመረብ አሰሳ ጊዜን ለመቀነስ እና በፍርሀት / በንዴት / በተስፋ መቁረጥ / ለመኖር ተስፋ የሚያደርጉ ነገሮችን በማንበብ / በመመልከት 'የመረጃ አመጋገብ' ማዘጋጀት ፡፡
- በቅንነት መኖር ፡፡ መጥፎ ፣ የበደለኛነት ልምዶችን (ማጨስ ፣ እጾችን ፣ ፖርንን) ለመተው እና በመደበኛነት በመለማመድ ፣ በጥሩ ሁኔታ በመመገብ እና አዕምሮዬ ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት እንዲኖረን በመተው ፣ እራሴን ለማደስ የዘገየ እና የጨመረው ጥረት ማድረግ።
ዝርዝሮች ከዚህ በታች ናቸው ፡፡ ልክ የማስጠንቀቂያ ቃል ፣ የተቀረው የዚህ ጽሑፍ ጽሑፍ ወደ 2000 ቃላት ያህል ተቃራኒ ነው ፡፡
የ 2008 ውድቀት በተመታበት ጊዜ ከኮሌጅ ተመረቅኩ እና በእናቴ ቤት መኖር የጀመርኩበት ጊዜ በአጭር ጊዜ $ 10 / ሰዓ ድረስ የሂሳብ አያያዝ ስራ ሰራተኞቹን ከመጠን በላይ ለመስራት እና የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን በሚያደናቅፉበት ጊዜ ነው ፡፡ በዚያን ጊዜ በተማሪ ብድሮች ውስጥ እንደገና ለመክፈል በሺዎች የሚቆጠሩ ነበሩኝ ፡፡ መዘግየት ወይም አለመጣጣም ፣ የችግሩ ትልቁ ክፍል በትምህርት ቤት ውስጥ ምቾት የለኝም ፣ በከባድ ጭንቀት እና በጭንቀት ተውጦ እና አረም እና ሲጋራ በማጨሱ እንዲሁም ብዙ ጊዜ እንዳጠፋሁ ነው ፡፡
ለእኔ ፣ ፖንንግ ግን ውጥረትን ማስታገሻ ቀላል ግን በሚያስደንቅ ማታለያ መልክ መወከል ጀምሮ ነበር ፡፡ በጣም ትንሽ የአጭር ጊዜ ትርፍ ያስገኝ ነበር ፣ ግን በጸጥታ በእራሴ እና በአለም ዙሪያ ያሉ እጅግ አሉታዊ አመለካከቶችን ማጠናከር ጀመረ ፡፡ የኢኮኖሚ ዕድገቱ በእውነቱ ኢኮኖሚያዊ መረጋጋት እውን ሊሆን እንደማይችል እንዲሰማኝ አድርጎኛል።
ከጥቂት አስጨናቂ ዓመታት በኋላ ከዚያ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ የሆንኩ ሲሆን የመጀመሪያ ሥራዬን መሥራት ጀመርኩ። የሥራው መረጋጋት እና በእድሜ ላይ የመጣው ብስለት ስለ ማን እንደሆንኩ እና ከህይወቴ ስለምፈልገው ለየት ያለ አስተሳሰብ እንዳስብ አድርጎኛል። ከ ‹6 እስከ 9› የወሲብ ወራት ነፃ የወሲብ ሥፍራዎች አካባቢ ፣ እኔ ወሲብ ያበረከተውን የጭንቀት ፣ የጭንቀት እና የራስን የጥላቻ ሰንሰለቶች መጣል እንደምችል በራስ መተማመን ተሰማኝ ፣ እናም ህይወቴን ለመቀጠል እና ግቦቼ ላይ ለማሳካት ዝግጁ ነኝ ፡፡
ከ ‹2› ዓመታት በኋላ ፣ ከዚህ ጋር ተጣብቀው ከቀጠሉ ምን ሊሆን እንደሚችል ለማሳወቅ ለማጋራት የፈለግኩትን አንዳንድ ለውጦች አየሁ ፡፡
ምስሎች እና ትዝታዎች እየጠፉ ይሄዳሉ ያዩዋቸውን አንዳንድ ነገሮች መርሳት እንደማይችሉ ከሰዎች በርከት ያሉ ልጥፎችን አይቻለሁ። ከኔ ተሞክሮ ፣ አዎ ፣ የተወሰኑት ሙሉ በሙሉ አይጠፉም ማለት እችላለሁ ፡፡ ግን ብዙው ፈቃደኛ ይሆናል ፡፡ የ “300GB” ማስቀመጫ ነበረኝ እና አሳሹን ጠቅ ባደርግበት ጊዜ አዘውትሬ ስብሰባዎች ነበሩኝ እና “130 ትሮች ክፍት ናቸው የሚል መልእክት” የሚል መልዕክት አየሁ። እርግጠኛ ነዎት መስኮቱን መዝጋት ይፈልጋሉ? ” ያየሁትን 95% ማስታወስ አልችልም ፡፡ ግን ፣ 5% ን አስታውሳለሁ እና ያ ለአንዳንዶቹ ምናልባት ብዙ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገሩ ይኸ ነው ፣ አሁን ምንም ችግር የለውም። የተወሰኑ ዝርዝሮችን አስታወስኩ እና አውርደዋለሁ። በመጨረሻ እንደገና እንዲያገረሽ የሚያደርገኝን እፍረትን ፣ ወሲባዊ ጭቆናን እና ስራ ፈላጊነትን ፣ ትዝታ-የተዛባ አስተሳሰብን ትቼ በመሄዴ እነዚያ ምስሎች ከእንግዲህ ወዲህ አይያዙኝም። አሁን የእኔን የበለጠ ጊዜ የሚወስዱ እና የስራ ፈላጊ ኢንተርኔት ጊዜዬን የሚገድቡ ልምዶችን እና ጤናማ እንቅስቃሴዎችን አዳብሬያለሁ ፡፡ ወጥቼ በሕይወት ውስጥ የፈለግኩትን ለማግኘት ውሳኔ ወስኛለሁ ፣ ስለዚህ እነዚያ ምስሎች እና ሀሳቦች በፍጥነት በሌሎች አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ተተክተዋል ፡፡
- ለረጅም ጊዜ ከተጨቆኑ ስሜቶች ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ ይማራሉ-ከወሲብ-ነፃ መሆን የመጀመሪያዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያልተጠበቀ ሁኔታ ነበር - እንደገና ሀሳቦችን እና ስሜቶችን እንደገና መሰማት ጀመርኩ ፡፡ ወሲባዊ ሥዕሎች በእኔ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የጀመረው አንዱ ‹20s› ውስጥ ከሴቶች ጋር ባለው የሮማንቲክ ግንኙነቶች ውስጥ ያለኝ ስኬት አለመኖር ነው ፡፡ ያልተጠበቀ ውጤት የወሲብ ፍላጎት የእኔን ተፈጥሯዊ ፣ የሰውን የወሲብ ፍላጎት ስሜትን ወደ ክላብሮፊሻል ፣ ስውት ፣ ስዋዚዝ ሚስጥራዊነት የሰውን ልጅ የጠበቀ ወዳጅነት መፈለጉን እንዳሳፈረኝ አድርጎኛል ፡፡ ውጤቱስ? የወሲብ ፍላጎቶቼን አስገባሁ እና በብልግና በኩል አሳየኋቸው ፡፡ በውጭ ፣ ግንኙነቶችን የመፈለግ ፍላጎት ማጣት ጀመርኩ ፡፡ ከ ‹18› ጊዜ ጀምሮ የእውነተኛ-ህይወት ፍርጭት አጋጥሞኝ አያውቅም ፡፡ እኔ ስለራሴ ያዳበርኩት የአእምሮን መጥፎ አስተሳሰብ ወደ እኔ የመሳብን ተፈጥሯዊ የሰዎች ስሜቶች በፍጥነት ተደምስሶ ነበር። ስለአንድን ሰው እውነተኛ ከመቀየር ወይም ከመቅናት ይልቅ ፣ በአካል ማራኪ የሆነን ሰው ፍለጋ ላይ መሳካት እንደማልችል ይሰማኛል ፣ እናም ፍላጎቶቼን ለማርካት በብልግና ምስሎችን መሻሻል እቆያለሁ ፡፡
- የእራስዎን ስብስብ ይውሰዱ-ወደ ውስጥ ውስጠኛውን ሁኔታ በጥንቃቄ መመርመር እና ደስተኛ የሚያደርጉብዎትን ነገሮች ለይተው ማወቅ አለብዎት ፡፡ የወሲብ ጥገኛነት አሁን ባሉበት ሁኔታ (ወይም ካለፈው የስሜት ቀውስ) ጋር ለመግባባት የሚያስችል መንገድ የወሲብ ማምለጫ መንገድ መሆኑን የሚነግርዎ ጥልቅ የጥልቀት መንስኤ ምልክት ነው ፡፡ ለእኔ ለእኔ ዋነኛው የፍርሀት መንስኤ እኔ የዕድሜ ልክ ግኝት አለመሆን ነው ፡፡ የቻልኩትን ያህል አልፎ አልፎ አልሠራም ፣ ያ የሆነው ደግሞ በህይወቴ ለምመፈልጉት ነገሮች በቂ እንደማይሆን ስለምናምን ነው ፡፡ 100% ከሰጠሁ ፣ ውድቀት አሁንም የማይቀር ነው ፣ እናም የሆነ ዓይነት የነርቭ ብልሽቶች ይኖሩኛል ብዬ ፈርቼ ነበር። እውነት አይደለም! ግቦቼ ላይ በመሥራት ቀላል በመሆኔ በቀላሉ የአእምሮ ሰላም ደረጃን እፈጽማለሁ ፡፡ እነዚህን እርምጃዎች መውሰድ በተለይ የሚሳካልዎት ሆኖ ተሰማው ብለው የሚመሩበት ሕይወት ቢኖርብዎ እርማትን የሚሰጥ ነው ፡፡ እሱ በሂደት-ተኮር መሆን ነው ፣ እና በውጤት-ተኮር አይደለም።
የዚህ ጉርሻ (ምኞት) ምኞቶችዎን ሲገነዘቡ እራስዎን መፈተን መጀመር ነው ፡፡ ለምሳሌ ቀደም ሲል በነበረው ሥራዎቼ ምርቶችን ለመሸጥ በምንጥርበት ገበያ ላይ ኩባንያው ገቢን እንዲገነቡ እንደማይረዳቸው የማውቅባቸውን ስራዎች እና ፕሮጄክቶችን እፈጽማለሁ ፡፡ ግን በቀላሉ እቀበላለሁ እና ለአለቃው አማራጭ ማቅረብ አልችልም ፡፡ ይህንን ያደረግኩት ግጭት ለማስወገድ (አለቃዬ ካልተስማሙ) ፣ ወይም የተጨማሪ ሥራ እና ሀላፊነት ሸክም (ከተስማሙ) ነው ፡፡ እኔ በአእምሮዬ ውስጥ እኔ የማይወደውን ሥራ መሥራት ተመድቤያለሁ ምክንያቱም ቤት ስገባ የወሲብ ስራ መልቀቅ ነበረብኝ ፡፡ የዚህ ውጤት ስውር ነበር ፣ ግን ከዚህ በፊት እንደ ተናገርኩት ፣ የእራሴን ምስል በመቀነስ ረገድ ብዙ ጉዳት አድርሷል ፡፡
አብቅቷል. አሁን ባለው ሥራዬ ላይ ምርታችንን ወደ አዲስ ገበያ ለመሸጥ የሚያስችል ዘዴ በማዳበር እና በመተግበር የያዝኩ ባለፈው ዓመት የ ‹5› ›ጭማሪ አሳየሁ ፡፡ ይህ ቀላል አልነበረም ፣ ምክንያቱም አለቃዎች ስለ አንድ ነገር የተሳሳቱ ናቸው ፣ በተለይም ከበታች ከሆነ ስህተት ናቸው ፡፡ አንድ አስማታዊ አቀራረብን እንደሰጠሁ አይነት አይደለም እናም እርሱም “ታላቅ ሥራ! መነሳትህ ይኸውልህ! ”፡፡ እኔ አንዳንድ ጊዜ ድንበሮቼን አልፈዋለሁ ፣ ውይይቶች ብዙውን ጊዜ ይሞቃሉ ፣ ግን በመጨረሻ አመለካከቴን እንዲረዳ እና እቅዴ እንደሚሰራ ያምን ነበር ፡፡ ይህ በእቅዴ ላይ መተማመንን ይጠይቃል ፣ እና ለእኔ የሥራ ኃላፊዬ እና ራሴ ፣ የእኔ እቅድ ትክክለኛ መሆኑን ለማሳየት ለሁለቱም አለቃዬ እና እራሴ ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡ እኔ በዚህ አዲስ ወቅት አዳዲስ ስሜቶቼን የመቆጣጠር ትግልን መቋቋም ነበረብኝ ፡፡ የእኔን ምኞቴ ሙሉ በሙሉ ስለነካሁ ጭንቅላቴን ወደታች አድርጌ ትዕዛዞችን እከተል ነበር ፡፡ የደመወዝ ክፍያን መጎተት ፣ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ አረም መግዛትና ቤት ስገባ ብቸኝነት ወዳለው የወሲብ ስሜት ወደ መኖር ህልሜ ማምለጥ እፈልጋለሁ ፣ እናም በሚቀጥለው ቀን እደግፍ እና መድገም ፡፡ ይመኑኝ ፣ ያ የሚፈልጉት ሕይወት አይደለም ፡፡
- የመረጃ አመጋገብን ያዳብሩ። የብልግና ምስሎችን በቀላሉ ለማሰራጨት የምንጠመቅበት አንዱ ምክንያት የወሲብ ፍላጎትተኞች ስለሆንን አይደለም ፣ ይልቁንም ለአብዛኛው ቀን ከፊት ለፊታችን ስክሪን ስላለን ነው ፡፡ የዚህም ውጤት አእምሯችን ወደ ትኩረትን ፣ ወደ ዛሬ መዘግየት እና ትርጉም የለሽ የድር አሰሳ ወደመሆን የሚያደርስ የቅርብ ጊዜ ትኩረትን የሚከፋፍል ሁኔታ ላይ ነው። የብልግና ሥዕሎችን መድረስ የዚያ ዓይነቱ ባህሪ ምልክት ነው ፡፡ በቀን Reddit / Facebook / CNN 10 ጊዜዎችን ለመፈተሽ በእርግጥ ይፈልጉ ወይም አይፈልጉ ያስቡ ፡፡ በግለሰብ ደረጃ ፣ የተጋለጥን ዜናዎች አብዛኛዎቹ አፍራሽ ተፈጥሮዎች እንደሆኑ ፣ እና ዓለም አስቀያሚ እና የጥላቻ ስፍራ እንደሆነ በውስጣችን ያለውን ስሜት እንደሚፈጥር አውቃለሁ። እንዳትሳሳትኝ ፣ በዓለም ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ እኔ የምናገረው ነገር ቢኖር በትዊተር ዝመናዎች ፣ በጠቅታ ጠቅታዎች እና በ ‹100-word› ልጥፎች መልክ ዓለምን ለመረዳት በአዕምሯችን በቀላሉ ለተጨማሪ መረጃ ድርን ለማጣመር በመሞከር ነው ፡፡
- ጉዳዩ ይህ የሆነበት ምክንያት ሚዲያ በዛሬው ጊዜ ጠቅ የሚደረግ እና በማስታወቂያ የሚነገድ ንግድ በመሆኑ ነው ፡፡ የአፕል ምርት ማስታወቂያ በ ‹10› ብሎግ ልጥፎች ውስጥ ለመጥቀስ ፍላጎታቸው ነው ፡፡ ያ መሠረታዊ አቋማቸውን ይረዳል ፣ ግን ለእኛ ለእኛ አንባቢዎች ምንም አያደርግም ፡፡ በእኔ ልምምድ ፣ ለማህበራዊ ሚዲያ እና ለዜና ንባብ የተወሰነ የቀን ጊዜን መወሰን እና ለሚቀጥሉት የ 24 ሰዓታት ያህል ርቀት ላይ ለመቆየት የበለጠ ጊዜ ቆጣቢ እና አዕምሯዊ ቀረጥ ነው ፡፡ ቀድሞውኑ እንደዚህ ያለ ነገር ካደረጉ አንድ ተጨማሪ እርምጃ እንዲወስድ ሀሳብ አቀርባለሁ እናም የዜናዎን ንባብ በ 2-3 የታመኑ የፀደይ ምንጮች የጋዜጣ ምንጮች ላይ መገደብ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ እኔ ለቢዝዋውዜ እና ለኤኮኖሚክስ (ኢኮኖሚስት) እመዘገባለሁ ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ነው ፣ ግን ከ ‹500› የጦማር ልጥፎች (እና መርዛማ አስተያየቶች ክፍሎች) ይልቅ ከርዕሰ አንቀፅ የተወሰኑ ርዕሰ ጉዳዮችን ላይ 2000-100 የቃል መጣጥፎችን በማንበብ የበለጠ እውቀት አለኝ ፣ ግን ሳቢ በሆነ ድንክዬ ወይም አሳሳች ርዕስ የተነሳ ጠቅ ያድርጉ።
ከሱ በጣም ሩቅ አላደርገውም ፡፡ የጡንቻ ትውስታ ብዙ ወደ መጫወት ይመጣል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አዕምሮዬ በሚረበሽበት ጊዜ ጣቶቼ የቴክኖሎጅ ብሎግ ወይም የዜና ጣቢያ ዩአርኤልን መተየብ ይጀምራሉ ፣ እና እራሴን ማቆም አለብኝ ፣ ወይም ገጹ ሲመጣ ትርን መዝጋት አለብኝ። በማንበብ ዕውቀት የሚያገ highቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ይዘት ያላቸው የጣቢያዎች ዕልባቶች ዝርዝር መፍጠር አስፈላጊ ነው። በሌሎች ግቦች ወይም መልካም ልምዶች ላይ እየሰሩ ከሆነ ለምሳሌ ለምሳሌ የአካል ብቃት ፣ የፈጠራ ጽሑፍ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት የበይነመረብ ጊዜዎን በእንደዚህ አይነቱ ይዘት ላይ በማንበብ ላይ ማተኮርዎን ያረጋግጡ ፣ እርስዎ ሊቆጣጠሯቸው በማይችሏቸው ነገሮች ላይ ሳይሆን የኃይል ማጣት ወይም ድክመት።
- የሚያነቃቁ ቴፖዎችን ማዳመጥ-እቀበላለሁ ፣ ይህ ለሁሉም አይደለም ፡፡ በከባድ ጭንቀት ስለተሰማኝ እና አቅመ ቢስ ስለነበረብኝ “ጥሩ አስተሳሰብ” የሚለውን ጽሑፍ ለረጅም ጊዜ አባረርኩኝ ፡፡ ከ 12 ወራት የወሲብ ወሲብ ነፃ በሆነ ሁኔታ ፣ በህይወቴ ውስጥ እድገቶችን ካሳየሁ እና የበለጠ ቀና አስተሳሰብን ካዳበርኩ ፣ የ Les Brown እና የኤሪክ ቶማስ የ Youtube ቪዲዮዎችን ማዳመጥ ጀመርኩ። ቪዲዮውን በስልክዎ ላይ ሊያስቀም andቸው እና በፈለጉበት ጊዜ ማዳመጥ ቪዲዮውን ወደ የ MP3 ፋይል የሚቀይሩ የ Firefox / Chrome ቅጥያዎች አሉ። ስለ እነዚህ ቴፖች በተለይ ልብ የሚነካ ነገር የለም ፣ ግን ለእኔ በጣም ውጤታማ የሚሆንበት አንደኛው መንገድ ብዙውን ጊዜ የምንረሳቸውን ነገሮች እንደ ማሳሰቢያዎች ማድረጋቸው ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ስለራሳችን አሉታዊ አስተሳሰብ የማሰብ ዝንባሌያችን ፣ እና በየቀኑ ስለ ራስዎ አንድ ጥሩ ነገርን ለራስዎ በመናገር ያንን የመከላከል አስፈላጊነት ፡፡ ወይም ያ ለውጥ ከባድ ነው ፣ እና ለውጥ የማድረግ ሥቃይ ጊዜያዊ እንደሆነ ፣ ግን የችግር ፣ የጥፋተኝነት እና የፀፀት ሥቃይ ለዘላለም ነው።
የሆነ ሆኖ እዚህ የ 2000 ቃላቶችን ያፈሰስኩ ይመስለኛል ፣ ስለዚህ አቆማለሁ ፡፡ ይህ መረጃ የተወሰኑት ለእናንተ ጠቃሚ እንደነበሩ ተስፋ አደርጋለሁ። ትግሉ የሚያስቆጭ ነው! ይህንን ማለፍ ይችላሉ!
LINK - የ 2 ዓመታት የወሲብ ስራ ነፃ: 30yo ፣ እና እኔ ሙሉ በሙሉ የተለየ ሰው እንደሆንኩ ይሰማኛል።
by tankjones3
አንድ ዓመት ሪፖርት - 365 ቀናት: አሁን ሕይወት በእኛ ሕይወት ፡፡
ከዚህ አውሬ ጋር የድንጋይ ታችኛው ጊዜ ካገኘሁ በኋላ ከአንድ ዓመት በፊት ይህንን ንዑስ ክፍል ተቀላቀልኩ ፡፡ ከዓለት በታች ያለው ነገር ከዚህ በፊት ከነበሩት የበለጠ ለማቆም የበለጠ ተነሳሽነት ያለው ነው ፡፡
ስለዚህ በእኔ ሁኔታ ፍላጎቱ በጣም በሚበዛበት ጊዜ ከ 2 ደቂቃዎች እርግጠኛ ካልሆንኩ ከ 2 ደቂቃዎች በስተቀር ምንም ዓይነት ድጋሜ አልነበረኝም ፡፡ ደግነቱ ፣ እኔ የፈለግኩትን ማግኘት አልቻልኩም ፣ እናም አሳሹን ለመዝጋት እና ለመሄድ ጥንካሬን ለመጥቀስ በቂ ነበር።
ህይወቴ ከዚህ በፊት ምን ነበር?
- ለ 8 ዓመታት ከፍተኛ ፍጥነት ያለው በይነመረብ እና ሁልጊዜ የሚሻሻሉ የዥረት ጣቢያዎች በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ የከዋክብትን ሙሉውን የፊልምግራፊ ፎቶግራፍ እንዳልፍ አስችሎኛል ፡፡ 300 ጊባ በሃርድ ድራይቭዬ ውስጥ በጭራሽ ከአንድ ጊዜ በላይ የተመለከትኩት በጭራሽ አዲስ ነገር ስለፈለግኩ ነው ፡፡
- በእውነተኛ ህይወት ውስጥ መነሳት አልተቻለም ፣ የብልግና ሥዕሎች ከሚሰጡት ለስላሳ ነገር ውጭ
- ክፍለ ጊዜን ተከትሎ ከባድ የጭንቀት እና የድብርት ጊዜዎች። ለ ‹5-10› ወንበር ወንበር ላይ ሽባ የመሆን የአእምሮ ቅሌት ፡፡
- ውይይትን ለማቆየት በጣም በመጨነቅ እና በድካሞች ስለሆንኩ ከጓደኞቼ ጋር ጓደኝነትን መሰረዝን መሰረዝ
- ይህ ችግር እስከሆነ ድረስ ከአንድ ሰው ጋር መደበኛ ግንኙነት መመስረት እንደማልችል እየሰመጥኩ ያለ ስሜት ፡፡
አሁን የእኔ ሕይወት:
- ለኩባንያው የግብይት ስትራቴጂ ከፍተኛ አስተዋጽኦ በማድረግ የሥራ ማስተዋወቅ ፣ ማሳደግ
- የ 6 ወር የሴት ጓደኛ ፣ ስለ “አፈፃፀም” በጭራሽ አይጨነቅም ፣ ምንም እንኳን መደበኛ የግንኙነት ጥርጣሬዎች ቢኖሩም
- በድር ላይ ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ (ምንም እንኳን ከዚያ የበለጠ ማሻሻል እፈልጋለሁ)
- በበጋ ወቅት ስፖርቶችን መጫወት ፣ ጂም ጎብኝውን በመደበኛነት መምታት ፣ ብዙ መጽሃፍትን ማንበብ (አውቶቡዲዮግራፍ የእኔ ተወዳጅ ነው)
አሁን ምን ዓይነት ስሜት ይሰማኛል?
እንደ እኔ የፆታ ስሜቴን በበለጠ እቆጣጠራለሁ ፣ እና በቅጥዬ ፣ መላ ሰውነቴን ፡፡ ፖርኖን በቀን አንድ ጊዜ በፒሲ ፊት ለፊት እንደ ላም እራሴን እንዳጠጣ የሚነገረኝን መደበኛ የወሲብ ፍላጎቶቼን በሳጥን ውስጥ ያጠመደው ይህ ሞኝ ሱስ ነበር ፡፡
ይልቁን እኔ ከኔ ጋር ፍቅር ያለው ፍቅር ካለኝ ሴቶች ጋር የበለጠ የመተማመን ስሜት አለኝ ፣ እናም ማሽኮርመም እና ማውራት አስደሳች እንደሆነ ይሰማኛል ፡፡ ሲያቆሙ ፣ ወደ አንጎልዎ ውስጥ የተቃጠሉ ትዕይንቶችን ቀስ በቀስ መርሳት ይጀምራሉ ፣ እናም ቀስ በቀስ አንጎልዎ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ባሉ የሴቶች ልጆች እና የወሲብ ባህሪዎች መካከል ያለውን ልዩነት ለመሳል የትርፍ ሰዓት ስራ ለመስራት ያቆማል ፡፡
በ 3 ወር ምልክት ዙሪያ ማግኘት የጀመሩት የቁጥጥር ስሜት ጭንቀትን ወደኋላ ከመተው እጅግ የላቀ ጥቅም አለው ፡፡ ያ የራስዎ ሰው መሆንዎ ስሜት ነው ፣ እናም ልጅዎ ያንን የወጣትነት ሀይል መልሰው ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም በሰዓታት ውጭ ከቤት ውጭ የሚጫወቱበት ወይም በእውነተኛ ፍላጎት አንድን ነገር ያነባሉ ፣ ያኛው የአንጎል ክፍልዎ እንዲነግርዎት ሳይነግርዎት የወሲብ ዕልባቶችዎን ይክፈቱ።
ለ 7 ዓመታት ያህል ሲያስጨንቀኝ የነበረው ሌላ መጥፎ ልማድ ሲጋራ ማጨሴን እንኳ ማቆም ቻልኩ። እንዲሁም አረም ማጨስን ማቆም መቻል ተስፋ አደርጋለሁ; ያ በጣም ከባድ ነበር ፣ ግን ሲጋራ እና PMO'ing ከነበረኝ ጊዜ ይልቅ የጎንዮሽ ጉዳቶቹን አሁን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እችላለሁ ማለት አለብኝ ፡፡
እየታገሉ ላሉት ፣ የሚገባው መሆኑን ላሳውቅዎ እፈልጋለሁ ፡፡ መጥፎ ነገሮች ከጥሩ ልምዶች ለመላቀቅ ስለሚከብዱ ይህ ነገሮች በቀላሉ አይመጡም ፡፡ ያ ቃል በቃል ለምን ነው “መጥፎ ልምዶች” የሚባሉት። ይከፍላል ፣ ትልቅ ጊዜ ፡፡ እዚያ ውስጥ ይንጠለጠሉ!
by ታንክ
;