የ TLDR ሥሪት: ሲያድግ ፣ ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ሱስ የተላቀቀ ፣ ሕይወቴን ሙሉ በሙሉ ያረፈው እና እርካታ የተሞላ ሕይወት ከመኖር የከለከለኝ ፣ ሱሱን ለማፍረስ ከ 2 ዓመታት በላይ ጠንክሮ በመስራት ፣ ሕይወት በማቆም አሥር እጥፍ ተሻሽሏል ፡፡
ከ17-18-30 አካባቢ ከሆንኩበት ጊዜ አንስቶ በሆነ መንገድ የህይወቴ አካል ነበር ፡፡ እኔ አሁን 21 ዓመቴ ነው ፣ እና ከ 28 እስከ 21 አካባቢ ባለው ጊዜ ውስጥ በጣም ብዙ ሱስ ሆንኩ ፣ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ሁል ጊዜም ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ህይወቴ የተሻለ ስሜት እንዲሰማኝ ለማድረግ ፡፡ በእነዚህ ዓመታት ውስጥ ትርጉም የለሽ የችርቻሮ ሥራዎችን ሰርቻለሁ እና በ XNUMX ዓመቴ ከኮሌጅ አቋርጫለሁ የፒሞ ጥልቅ ሱሰኛ መሆን ጀመርኩ ምክንያቱም በዚያን ጊዜ እኔ የምመለከተው ያ እና የቪዲዮ ጨዋታዎች ብቻ ነበሩ ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ እራሴን እንድሻሻል የሚገፋፋኝ ሰው አጋጥሞኝ አያውቅም ስለዚህ ሰነፍ መሆን እና ለራሴ ደስታ ብቻ ነገሮችን ማድረግ በጣም ቀላል ሆነብኝ ፣ PMOም ቢሆን ፣ የቪዲዮ ጨዋታዎች ፣ ከመጠን በላይ መብላት ወይም የዘፈቀደ ቆሻሻ በይነመረብ ላይ አያስፈልግም ፡፡
ማደግ ከሌሎች ልጆች ጋር ከማህበራዊ ግንኙነቶች ጋር በተያያዙ አንዳንድ የጭንቀት ጉዳዮች ሁል ጊዜ ዓይናፋር ልጅ ነበርኩ ግን በጣም መጥፎ አልነበረኝም ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የመጨረሻ ዓመት በነበረኝ ዕድሜ ወደ 40 ፓውንድ ጠፍቶኝ ነበር እናም እስከ አሁን ድረስ አንጋፋው ዓመቴ የእኔ ምርጥ እና የማይረሳ ቢሆንም አዲስ የመተማመን ስሜት አገኘሁ ፣ ምንም እንኳን አሁንም የሴት ጓደኛ ማግኘት ባይኖርብኝም ወደ ተስፋዬ አልሄድም ፡፡ ምንም እንኳን ብዙ ፍላጎቶችን ቢያሳየኝም አሁንም ለማሽኮርመም እና ከእነሱ ጋር ለመነጋገር በራስ የመተማመን ስሜት ስላልነበረኝ ይህ ከሴት ልጆች ጋር የእኔ ጉዳዮች መጀመሪያ ነበር ፡፡
ወደ ኮሌጅ ቀረብ ብልጭ አለ እናም ሁሉም ጓደኞቼ ተዛውተዋል። ስለሆነም አዳዲስ ጓደኞችን ለማፍራት ስለታገልኩ ተቸግሬ መቆየት ጀመርኩ ፡፡ የጨዋታ ላፕቶፕ አግኝቼ በመጨረሻም የቱቦው ሥፍራዎችን አገኘሁ እናም የ 7 ዓመታት ጭንቀት ፣ ማህበራዊ ጭንቀት እና እንደ ዞምቢ የሚሆነውን ነገር ጀመርኩ ፡፡ ከሱሶቼ በስተቀር በምንም ነገር ላይ ምንም ፍላጎት አልነበረኝም እናም ብዙውን ጊዜ ቀኖቼን በእነሱ ላይ ያተኩሩ ነበር ፣ ይህም ውጤቶቼ ወደታች መውደቅ እና ለት / ቤት ሙሉ ፍላጎት እንዳጡ አደረገኝ ፡፡ እኔ እራሴን መጠበቅ የምችልበት መጋዘን ውስጥ እየሠራሁ አገኘሁ ፣ በዚህም ምክንያት የምቆጥቆጥ ህይወቴን እያጠናቀቅኩ ነበር ፡፡
በእነዚያ ሁሉ ዓመታት ዜሮ ጓደኞች ነበሩኝ ፣ ክብደቴን አገኘሁ እና ከዚያም አንዳንዶች ፣ ሀብቴን በሙሉ በማያስፈልጉት ጠፍጣፋ (እና ወሲብም ጭምር) አጠፋሁ እናም በመሠረቱ አሁን በሊምቦ ውስጥ እኖር ነበር ፡፡ በ ‹2013› አካባቢ ክብደቴን አደንኩና ይህ የሆነው በማህበራዊ ጭንቀቴ እና ከሴት ልጆች ጋር መነጋገር አለመቻሌን የሚገታኝ ነገር እንደሆነ አሰብኩ ስለሆነም ክብደቱን ለመቀነስ አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ጀመርኩ ፡፡ በ 2015 በ 50lbs አካባቢ ወድጄ ነበር ነገር ግን አሁንም በጭንቀት ተው and ነበር እናም ከሴት ልጆች ጋር መነጋገር የተሻለ አይደለም ፡፡ በተጋጣሚ ሁኔታ ስለ NoFap በማኅበራዊ ጭንቀት መድረክ ላይ አገኘሁ እናም በዚህ ላይ የተወሰነ ምርምር ለማድረግ ወሰንኩ። በዚያን ቀን ሕይወቴ ሙሉ በሙሉ ተለወጠ።
ከነበረኝ የፕሞ ሱስ ጋር የተዛመዱ ሁሉም አሉታዊ ነገሮች እና በመጨረሻ ሕይወቴን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንዳለብኝ አውቅ ነበር ፡፡ ምን ያህል መጥፎ ሱሰኛ እንደሆንኩ ለማወቅ እ.ኤ.አ. ነሐሴ 100 (እ.ኤ.አ.) እ.ኤ.አ. ነሐሴ (እ.ኤ.አ.) ከፕሞ ለማቆም ከወሰንኩበት ጊዜ አንስቶ እስከ 2015 ጊዜ ያህል ድጋሜዎች ደርሶብኝ ነበር ፡፡ ምንም እንኳን ማፈረስ እንዳለብኝ ባውቅም ፣ አልቻልኩም ፣ ያ በዕለት ተዕለት ልምዶቼ እና አኗኗሬ ውስጥ በጥልቀት ተጠል wasል ፡፡ ባለፈው ዓመት ትልቅ ግስጋሴዎችን አደረግሁ እና አንዳንድ ጥሩ ፍሰቶች ነበሩኝ ፣ የእኔ ትልቁ ከ 100 ቀናት በላይ የወሲብ ስሜት የለውም ፡፡ ግን እራሴን በማህበራዊ እና ባም ባልገፋሁበት ጊዜ ሰነፍ ሆንኩ ፣ ወደ ቀኝ አንድ ስኩየር ፡፡
የዚህ ክረምት የተለየ ነበር ፡፡ በመጨረሻ ከወሲብ አጠቃቀም ነፃ ሆ to ሕይወቴን ለመኖር ቃል ገብቻለሁ እናም ደስተኛ አልሆንኩም ፡፡ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መናገር እችላለሁ ከእንግዲህ የወሲብ ስራ የሕይወቴ አካል አይደለም እናም ተስፋዬን እና ህልሜን ለመከታተል ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ደስተኛ ነኝ። እንደገና በኮሌጅ ተመዝግቤ ከመመረቅ 2 ሴሚስቴር ላይ ነኝ ፣ ይህም የሚቸገሩትን ሌሎችን ለመርዳት የግል አሰልጣኝ እሆናለሁ ፡፡ ከአሁን በኋላ ስለሁኔታዬ የመከራ ስሜት አይሰማኝም እናም ለወደፊቱ ሕይወቴ ጓጉቻለሁ ፡፡ በመስቀለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጂም ውስጥ ሥልጠና የጀመርኩ ሲሆን ዓላማን ለማግኘት በጣም ረድቶኛል ፡፡ አንድ ቀን የተሻገረ አሰልጣኝ እሆናለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
“ሱፐር ኃይሎችን” በተመለከተ አብዛኛዎቹ እውነታዎች ናቸው ፣ ግን አሁንም ለእነሱ መሥራት አለብዎት ፣ እነሱ በአስማት ብቻ አይታዩም ፡፡ እኔ በእርግጠኝነት የበለጠ በመተማመን እና በመደበኛነት እራሴን ደስተኛ እና አዎንታዊ ሆኖ የማገኘው ፣ ግን ወደዚህ ደረጃ ለመድረስ ይህ አስፈላጊ ሥራ ነው ፡፡ ሴት ልጆች ከእንግዲህ አያስፈራሩኝም ፣ ግን አሁንም ከእነሱ ጋር ለመነጋገር እቸገራለሁ ፣ ግን ያ ነው ምክንያቱም ገና ገና ብዙ ጥረት ስላልደረኩ ነው ፡፡ አሁን ከልጆቼ ጋር ያለኝን ግንኙነት የሚያካትት እራሴን በየጊዜው የማሻሻል ፍላጎት አለኝ ፣ እናም ጥረቴን ካደረግኩ ሌሎች የሕይወቴ ዘርፎች ሲሻሻሉ እንዳየሁ ከእነሱ ጋር የነበረኝ ማንኛውም ጉዳይ የተሻለ እንደሚሆን እርግጠኛ ነኝ ፡፡ .
እኔ በዚህ እተውላችኋለሁ ፣ ወሲብ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ያልሆነ እና በህይወትዎ ላይ ምንም አዎንታዊ ነገር አይጨምርም ፣ እርስዎን ለመጎተት እና የእራስዎ ምርጥ ስሪት እንዳይሆኑ ብቻ ነው የሚጠቀመው ፡፡ ያንን ያህል ቀላል ነገር ሕይወትዎን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ ፣ ሕይወትዎን ሙሉ በሙሉ ላለመኖር በጣም ጥሩ ነዎት ፡፡ እንደ እኔ እንዳደረገው ለመስበር ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ለእኔ በጣም ብዙ አዳዲስ በሮችን ከፍቶልኛልና ይህንን ለውጥ ካደረጉ ሕይወትዎ በጣም በሚሻሻል ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡
ጠንካራ ወንድሞችን ቆዩ!
by volt8721
;