አሉታዊ ስሜት በሚሰማኝ ጊዜ ሁሉ ወደ መታጠፍ የሄድኩት የዚህ የራሴ ስሪት በመሆኔ ደስተኛ አልነበርኩም ፡፡ እንዴት እንደሚሄድ ለማየት አስቀድሜ 2 ጊዜ ኖፋፕን ሞክሬ ነበር ፣ እናም ቢያንስ እነዚያን 2 ጊዜ ግቤ ላይ በመድረሴ በራሴ ኩራት እንደተሰማኝ አስታውሳለሁ ፡፡ (ለመጀመሪያ ጊዜ ከ 30 ቀናት በላይ ፣ እና ለሁለተኛ ጊዜ ከ 40 ቀናት በላይ ሄድኩ) ፡፡ ዋናው ጥቅሙ በራስ-ተግሣጽ እና ኃይልን ለማሳደግ ትልቅ ማበረታቻ ነው ብዬ አምናለሁ ፡፡ እና እንደ ዶሚኖ ተጽዕኖ በሌሎች አካባቢዎች ውስጥ ህይወቴን ለማሻሻል ከፍተኛ ፍላጎት ፡፡ እና በየቀኑ እራሴን ትንሽ የምኮራበት ሆኖ ተኛሁ…
የድንጋይ ድንጋዮች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የእኔ የመጀመሪያ ግብ እ.ኤ.አ. ታህሳስ 31 ነው ፣ ግን 90 እንዲሁ ጥሩ ቁጥር ነው። ግቤን እስክደርስ ድረስ ድጋሜ እንደአማራጭ አላየሁም ጥቆማዎቹ ምን ያህል ጠንካራ ቢሆኑም ለውጥ የለውም ፡፡ ከቀን 1 ቀን ጀምሮ ያቆምኩት ሕግ ነበር ፣ ያ እንደገና መታደግ እስከ ዲሴምበር 31 ድረስ አማራጭ አይደለም ፡፡ “እንደገና ለማገገም” ከፈለግኩ ከዚያ በኋላ ብቻ ይሆናል ፡፡ እኔ አንድ ዓይነት ዕቅድ አለኝ 😀 በእውነቱ “እንደገና የማገገም” ምርጫ ግቤ በሆነው በዚህ ትክክለኛ ቀን ውስጥ ብቻ ነው። ከዚያ በኋላ ግቤን ለማደስ አስባለሁ ፣ ምናልባት በዚህ ጊዜ ሙሉ ዓመት ለመሄድ ፡፡
ይህ ለሶስተኛ ጊዜዬ እየሞከርኩ ነው እናም በጭራሽ አልተመለስኩም ፡፡ lol እኔ በጣም ከባድ ነኝ ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ የመጀመሪያ ግቤን ማለፍ ስለቻልኩ ፡፡ የመጀመሪያ ጊዜ ግብ 30 ቀናት ነበር እናም 34 ቀናት ሄድኩ ፡፡ ለሁለተኛ ጊዜ ግብ 40 ነበር እና እኔ ወደ 50 ገደማ ሄድኩ ፡፡ ግብህ እንደ ሚፈቅድልህ ሁሉ go
ደስታ ተሰምቶኛል! tadadananaana! ደህና ፣ ምንም አስማት የለም ፣ ቢያንስ ለእኔ ምንም ተአምር ጥቅሞች የሉም ፡፡ ይህ በማይታመን ሁኔታ አንድ ከባድ ነገር እንደ መሥራት እና በራስዎ እንደመኩራት እና ይህን ማድረግ ከቻሉ ሌሎች አስቸጋሪ ነገሮችን ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ ነው። ወደ ጂምናዚየም መሄድ ጀመርኩ ፣ የበለጠ እያሰላሰልኩ… የእኔን “አእምሮ የለሽ አሰሳ” በቀን 2 ሰዓት ብቻ ገድቤያለሁ (እንደበፊቱ ከ 8 ሰዓታት ይልቅ) .. ጥቅማጥቅሞች እየተደመሩ ነው .. ኖፋፕ እርስዎ የሚጥሉት ትንሽ የበረዶ ኳስ የተራራው አናት ፡፡
LINK - የ 90 ቀናት ጉራ. አደረግኩ 🙂
By አሌክስፋየርታርት።
;