ከ 120 ቀናት በፊት እኔ እርስዎ ሊገምቷቸው ከሚችሉት እጅግ በጣም የከፋ የወሲብ ድርጊቶችን ለመቋቋም የማይቸገር የ 32 ዓመቱ ማኅበረሰብ-አፍቃሪ ፣ መሳሳም ድንግል ነበርኩ። ከተወሰኑ ወራት በኋላ NoFap ን ከሞከረው በኋላ እና በማገገም ጊዜ መካከል የ 2-3 ቀናት መሄድ ብቻ ማኔጅመንቴ በቂ እንደሆነ እና በሙሉ ኃይሌ እራሴን ለእርሱ ወስ dedicatedያለሁ አልኩ። አብዛኛውን ጊዜ እዚህ የሚለጠፉትን አብዛኞቹን ጥቅሞች አግኝቻለሁ ፣ ግን ከዚህ በታች በሕይወቴ ላይ ለውጥ ያስመዘገቡ ለውጦች ከዚህ በታች ናቸው ፡፡
NOFAP ለእኔ ምን አደረገ?
የእኔን libido ተመልሷል ፡፡
ከብዙ ዓመታት የሞተ ዲክ ሲንድሮም ያለ ማለዳ እንጨት ወይም ድንገተኛ ግንባታዎች ካቆምኩ በኋላ አሁን ልክ እንደ አንድ የፈረስ ግንድ ተገንብቻለሁ ፡፡ ቀኑን ሙሉ የዘፈቀደ ጉርሻዎችን አወጣለሁ እና የጠዋት እንጨት በጣም ኃይለኛ ስለሆነ እርጥብ ፎጣዎችን በእሱ ላይ መስቀል ይችላሉ ፡፡
የወንዴን ራሰ በራነት መላጨት ተቃርቧል።
ለማለት እችላለሁ ምክንያቱም እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ አልተገለበጠም ፣ ግን በዝግታ ግን በእርግጠኝነት ፀጉሬ በእያንዳንዱ ማለፊያ ቀን ትንሽ እየጠበበ እና እየወፈረ ነው ፡፡ ከሳምንታት በፊት ለጥቂት ጊዜያት አላየኝም ያለ አንድ የድሮ ጓደኛዬ የፀጉር ንቅለ ተከላ አደርግ እንደሆነ ጠየቀኝ ፡፡ ያ ነው ድራማው ፡፡ ጺሜም በጣም ወፍራም ነው ፣ ግን ከዚያ በፊት ወፍራም ነበር ስለዚህ ልዩነቱ ሜህ ነው ፡፡
የ 6- ምስል ስራ ሰጠኝ ፡፡
የሥራ ቃለ ምልልስ ማድረግ የጀመርኩ ሲሆን በቦታው ተቀጠርኩ ፡፡ ቃለ መጠይቅ ለማድረግ አምስት የምንቆጠር ነበረን እናም እኔ በመስመር ላይ የመጀመሪያዬ ነኝ ፡፡ ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ ሌሎቹን ወደ ቤት ሰደዱ ፡፡ ምናልባት እኔ ከ xNUMX ቀን ከወንድ የዘር ማቆየት ጋር መሆኔን እንድረዳ ረድቶኝ ሊሆን ይችላል እና ቃለ-መጠይቁ ጠያቂው ኮጂ ነበር ሰው ፣ እሷ ሁል ጊዜ በፀጉሯ በፀጉር እየተጫወተች እና እኔ በነገርኩት ነገር ሁሉ ሳቁ ፡፡
የ 10 / 10 የሴት ጓደኛ አገኘችኝ ፡፡
ወይም አሁንም የተሻለ ፣ እርስዋ አገኘኝ ፡፡ አስቂኝ ታሪክ ፣ በቤቱ ዙሪያ የተወሰነ የማደስ ስራ እየሰራሁ ነበር እናም ጥቂት እቃዎችን ለማግኘት ወደ ከተማ ገባሁ ፡፡ በሁለት ቀናት ውስጥ አልታጠብኩም እና ልብሶቼ ሁሉ ቆሸሹ ፣ እንኳን በፅዋዬ ውስጥ ቀዳዳ ነበረኝ ፡፡ ደህና ይሄን ያግኙ ፣ የራሴን ንግድ እያሰብኩ በከተማ ዙሪያ እየተዘዋወርኩ እና ከየትኛውም ቦታ ይህ ኤች.ቢ.ቢ ወደ እኔ ይመጣል ፣ ጣቶ myን በፀጉሬ ውስጥ እየሮጠች ቁጥሯን ሰጠችኝ ፡፡ እኔ punk'd እንደሆንኩ የሚነግረኝን ሰው እየጠበቅኩ ነበር ፣ ግን እሷ እውነተኛ ስምምነት ነች ፡፡
አሁን ለሁለት ሳምንት ያህል እየተዋወቅን ቆይተናል አሁንም ቢሆን ምን ያህል ቆንጆ እንደሆነች ማለፍ አልቻልኩም ፡፡ እሷ እንደ ሮዚ ሀንቲንግተን-ኋይትሊ ትመስላለች ፣ ሁለት እጥፍ ብቻ ሞቃት ፡፡ እርሷም እንደ እብድ በፆታ ትደሰታለች ፣ ይህም አሁንም ወደሷ እየጠገብኩ ወደ የወንዴ የዘር ፈሳሽ ልምምድ ወደ ልምዴ መመለስ ስለምፈልግ ወደ ካሬዛ እንድመለከት አነሳስቶኛል ፡፡
መደምደምያ:
NoFap ብቻ ሊያድንዎት ይችላል። ትክክል ነው ፣ የኖፋፕ ሃርድ ሞድ ያደረግኩት ሁሉ ነበር! አላሰላሰልኩም ፣ አላነብም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አላደርግም ፣ ቀዝቃዛ ሻወር አልወስድም (ያቺን ጉድ!) ፣ አሁንም በዩቲዩብ ላይ ብዙ ሰዓታት አጠፋለሁ አሁንም ቢሆን የዶሪቶስን ከረጢት ከአንድ የዓሳራ ሻንጣ።
ጥቅሞቹን ለመለማመድ ህይወታችሁን ሙሉ በሙሉ ማዞር አለባችሁ ያሉትን ጠላቶቻችሁን እና ሁሉንም ችላ ይበሉ ፡፡ እንዲሁም ፕላሴቦ ነው የሚላቸውን ሁሉ ይስሙ ፡፡
ለኖፋፕ እና የዘር ፈሳሽ ማቆያ ምስጋና ይግባው ፣ አዲስ ሰው ነኝ ፡፡
አገናኝ - 120 ቀናት - እኔ አሁን 32yo ድንግል አይደለሁም
by ክፍተት458
;