ለመጨረሻ ጊዜ ተሽቀንጥሬ የገባሁት በ decembre, 30, 2015 ላይ ነው ፡፡ በጥር 31 ላይ ፣ 120 ለቀልድ ለራሴ ‘ለምን ለአንድ ዓመት ያህል ማስተርቤሽን አታቆምም?’ አልኩ ፡፡ መልሱ እንዲሁ በቀልድ ነበር 'ፈታኝ ተቀባይነት አግኝቷል'። ከዚያን ጊዜ አንስቶ በ XNUMX ቀናት ውስጥ ያለማፋትን ጨምሮ መንገዴን ሰርቻለሁ ፡፡
ብዙ ጊዜ እራሴን እጠይቅ ነበር ፡፡ በጭራሽ የብልግና ሥዕሎች ሱሰኛ ስለሆንኩ ‹ለምን እንዲህ ማድረግ ሞኝነት ነው› ብዬ አሰብኩ ፡፡ ለእኔ መልሱ ነው-ኖፋፕ እራሴን ለመፈለግ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ደጋግሜ እራሴን ሳስተናግድ ሕይወቴን ከሩቅ እኖር ነበር ፡፡ ማስተርቤሽን 'ደህና ነሽ' ለማለት ጥሩ እና እንግዳ መንገድ ነው። ሁሉም ነገር ደህና ነው '። ካለፈው ዓመት መጨረሻ ጀምሮ ማየት የማልፈልጋቸው ብዙ ችግሮች እና ስሜቶች ገጥመውኝ ስለነበሩ መኖራቸውን አላውቅም ወይም ‘ወደ ቀጣዩ ደረጃ’ ለመድረስ ማሸነፍ እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ምንም ችግር የለውም ፡፡
ከጥቂት ቀናት በፊት ከምወደው የወሲብ ጣቢያ ጋር አንድ ትር ከፍቼ የዚያ ድር ጣቢያ የፊልም ማስታወቂያ ጀመርኩ ፡፡ አንድ ደቂቃና ጥቂት ያፈገፈገ እና በሴት ብልት ውስጥ የገባ አንድ ነገር አስተዋልኩ ፡፡
እኔ ይህንን አልፈልግም ፡፡ እውነተኛውን ነገር እፈልጋለሁ ፡፡ እና ያ ማለት ወሲብ ወይም ሴት ማለት አይደለም ፡፡ በሁሉም የሕይወቴ ገጽታ እውነተኛውን ነገር እፈልጋለሁ ፡፡ የሚቀጥለውን ደረጃ ሽምቅ እፈልጋለሁ ፡፡ የሰውን ተሞክሮ እፈልጋለሁ ፡፡
አሁን እኔ የሰው ልጅ መቼም ሊሆን እንደሚችል ፈርቻለሁ ፡፡ ግን አንድ ቦታ በአእምሮዬ ጀርባ ላይ በዚህ ዓመት የቀሩትን 246 ቀናት ኖኤፍፕን በማፈግፈግ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ እናም በመጨረሻ ‹ነገሮች ደህና ናቸው› ማለት የምችልበትን ሕይወት እንድኖር ይረዱኛል ፡፡
ይህ አንድ ሰው እንደሚረዳ ተስፋ አደርጋለሁ።
ሁለት አጫጭር ምክሮችን ለታገሉት ሁሉ
- የጠዋት ገጾችን መጻፍ ይጀምሩ. ዘመን አንዳንድ ጊዜ በጣም ደስ የማይል ነው ግን አሁን ይጀምሩ እና በኋላ አመሰግናለሁ ፡፡ ወይም በጭራሽ አያመሰግኑኝም ፣ ያድርጉት! አድርገው! አሁንም እዚህ ተቀምጠዋል? አድርገው. ልክ እንደ ህሊና ጅረት በዚያ ቅጽበት ያለዎትን ሀሳብ ሁሉ በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ብቻ ይፃፉ ፡፡ ከአልጋዎ እንደተነሱ ወዲያውኑ ሶስት ገጾችን ይውሰዱ እና መጻፍ ከጀመሩ። ሲጨርሱ እርሳሱን ወደ ጎን ያኑሩ ፡፡ አንድ ሀሳብ የሚደግም ከሆነ በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ ይፃፉ ፣ በዚያ ቅጽበት ውስጥ ያለዎት እያንዳንዱ ሀሳብ እንደ የንቃተ ህሊና ጅረት ነው ፡፡ አንድ ሀሳብ በአእምሮዎ ውስጥ እንደገና ከተደገፈ በገጹ ላይ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ ፡፡ የጁሊያ ካሜሮን ‹የአርቲስቱ መንገድ› እንድትገዛ እመክራለሁ ፡፡ በውስጡ ጥሩ ማብራሪያ አለ እናም የፈጠራ ችሎታን እና ህይወትዎን ለመክፈት በጣም ጥሩ ፕሮግራም ነው።
- ጠርዙን አያድርጉ ፡፡ ግብዎን ‘ለ x ቀናት አላስተባብኩም’ ብለው አታድርጉ ፡፡ ግብዎን ያድርጉ 'ለ x ቀናት በጾታዊ ምክንያቶች ብልቴን አልነካውም'። ያንን ለእርስዎ የሚያደርግ ሰው ይፈልጉ ;-).
[መልሶች]
ይህ የመጀመሪያ ሙከራዬ አይደለም ፡፡ ከሁለት ዓመት ተኩል ገደማ በፊት ከኖፋፕ ጋር ተገናኘሁ ፡፡ ወዲያውኑ የ 96 ቀን ተከታታይ አገኘሁ ፡፡ በዚያ ዓመት መገባደጃ ላይ የ 60 ቀን ተከታታይ መስመር ላይ ገባሁ እና በመካከላቸው በጣም ጥቂት ወይም ሁለት ሳምንት ርቀቶች ነበሩኝ ፡፡ ከዚያ ጊዜ በፊት የብልግና ሥዕሎች ሱስ አጋጥሞኝ አያውቅም እናም ባለፉት ዓመታት ብዙ የወሲብ ፊልሞችን አልተመለከትኩም ፡፡ ስለዚህ አዎ ፣ እዚህ በብዙ ወንዶች ላይ ‹ጥቅም› ነበረኝ ፡፡ ግን እኔ እንደማስበው ይህ ስለ ጥቅሞች አይደለም ፡፡ የ 120 ቀናት ተከታታይነት ለእኔ ምን ያህል ለአምስት ቀናት ተከታታይ ፍሰት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሁላችንም በተለያዩ ጉዞዎች ላይ ነን! እንዳትረሳ ፡፡ በቃ በእሱ ላይ ይቆዩ እና የራስዎን ያድርጉ።
እኔ 32. እኔ ለሁለት ወይም ለሁለት ዓመት ያህል ወሲባዊነት የጎደለው የኖርኩ ሲሆን ከዚያ በኋላ እውነተኛውን ጀመርኩ ፡፡ ነገሩ የብልግና ምስሎችን መተው አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እሱ ሌሎች ሰዎችን እንዴት እንደሚያዩ ያጠባል ፡፡ ከስሜትዎ ጋር መገናኘት ስለሚጀምሩ ማስተርቤትን መተው በጣም ጥሩ ነገር ነው (በእኔ ሁኔታ ውስጥ የነበረው ነገር ይህ ነበር) ፡፡
- ስጋ እበላለሁ ፡፡ NoFap ን ለመደገፍ አመጋገብ ከፈለጉ ኢንሱሊንዎን የማይበክል ያድርጉ (ለምሳሌ እንደ ፓሌዎ ምሳሌ) ፡፡ ለበለጠ መረጃ ሮይ ባሜይስተር ፣ ‹ፈቃደኛው› - መጽሐፍ ነው ፡፡
- እስካሁን ድረስ እርጥብ ህልሞች የሉም ፡፡
- 32.
- የወሲብ ፊልሞችን ስመለከት ወደ እሱ ሄድኩ እና ከዚያ የተለየ የተለየ ነገር አደረግሁ--). በቀን ውስጥ ምን ያህል ጊዜ በስሜቴ እና ባገኘሁት ጊዜ ላይ ይመሰረታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ፡፡ አልፎ አልፎ ያንን አራት ጊዜ አደርግ ነበር - ግን በጣም ብዙ ጊዜ አይደለም ፡፡ በእውነቱ በወሲብ ላይ በጭራሽ አልደከምኩም ማለትም በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ለብዙ ዙሮች መሄድ ፡፡
- እኔ አምላክ የለሽ ነኝ ፡፡
ያ ከፍተኛ የመተማመን ነገር ዑደት-ነክ ነው ፡፡ ያለፉ የእይታ ቀናት እኔ ጥቂት ሴት ልጆች ዓይኔን ቀልቤያለሁ ፡፡ ከሳምንት በፊት እኔ ለእነሱ አየር ነበርኩ ፡፡ ይለወጣል ግን ያ ደህና ነው ፡፡ አዋቂ ሰው ነኝ ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ የሴቶች ማበረታቻ አያስፈልገኝም :-).
LINK - 120+ ቀናት ውስጥ - ግንዛቤዎች
By ዜና መጽሔት
;