እኔ ወደ 99 ቀናት አድርጌዋለሁ። እኔ እቀጥላለሁ እናም ወደ ኋላ አልመለስም ፡፡ እንደ ብዙዎቹ ፣ የእኔ ፒ የተጀመረው ከ ‹15› ዕድሜ ነው። እኔ ካገባሁ በኋላም እንኳን ለ ‹17› ዓመታት ያህል ወደ PMO እጠቀም ነበር ፡፡ ሁሉም ጓደኛዎችዎ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሲጀምሩ ይህ የተለመደ ነው እና አንድ ማድረግ አለበት ብለው ሲናገሩ።
እኔ ትክክለኛውን መመሪያ / ምክር እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚሰጡኝ ወጣቶች ውስጥ ማንም አልነበረኝም ፡፡ እኔ በጣም ዝቅተኛ ግምት ነበረኝ ፣ ሰዎችን መቅረብ አልችልም ፣ የራሴን አቋም መውሰድ አልችልም ፣ ተከታይ እና አድማጭ ነበርኩ ፡፡ እኔ ህዝባዊ ለመሆን በጣም ፈርቼ ነበር እናም ፈርቼ ነበር ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ ዝነኞችን እየተመለከትኩ ነበር ነገር ግን ፓ በአንድ ቁልፍ ጠቅታ ላይ የሚገኝ በመሆኑ አስቸጋሪ ነበር ፡፡
ይህንን መድረክ ከተቀላቀልኩ በኋላ የሌሎችን ተሞክሮ ካነበብኩ በኋላ ይህንን ፈታኝ ሁኔታ ለመቋቋም ወሰንኩ ፡፡ አስቸጋሪ ነው ፣ ግን በእርግጥ ዋጋ ያለው ነው ፡፡ Sexታ ጥሩ ነው ግን ለእኔ PMO የለውም ፡፡ በዲሴምበር 29 ተጀምሯል። እኔ የ P የውይይት መልዕክቶችን (ከ XXXX% ጊዜ የተሳካ) ጊዜን ፣ በኮምፒተር ላይ የ P ጣቢያዎችን የተሟላ ብሎክ ማውረድ ራሴን አውጃለሁ ፡፡ ይህንን መንገድ የሚከተሉ ሁሉ - እኔ የምመክራችሁ በአዕምሮዎ ውስጥ ፣ ፒ ክፉ ነው ወይም የሆነ ዓይነት በሽታ ነው እናም ቀስ በቀስ እራስዎን ከዚህ ሲወጡ ያዩታል ፡፡
ለ PMO አመታትን በመቅረጽ ወርቃማ ሙያዬን በማጣቴ አዝናለሁ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ውጥረቱን ለመልቀቅ ብቻ በሚቀጥለው ቀን የዩኒቨርሲቲ ፈተናዎች ሲካሄዱ MO ን እጠቀም ነበር ፡፡ አሁን ገባኝ ፣ ምን ያህል ሞኝ እንደሆንኩ ፡፡ ግን መቼም አልረፈደም ፡፡
በመጀመሪያ ምክሮቹን እጀምራለሁ ከዚያም በኋላ እያየሁ ያሉትን ጥቅሞች ፡፡
ጠቃሚ ምክሮች:
1. ጥሩ ፍቅር / ልማድ ማዳበር ፣ መዘመር ፣ የሙዚቃ መሣሪያ መጫወት ፣ ክፍልን መሳተፍ ፣ በአደባባይ መናገር ያስደስተኛል ስለሆነም የህዝብ ተናጋሪ ክለቦችን ተቀላቀልኩ ፡፡
2. ማህበራዊ ይሁኑ - ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር አብረው ይዝናኑ ፡፡
3. በሌሎች ልጥፎች ላይ እንደተጠቀሰው ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡
4. በኮምፒተርዎ ላይ ሁሉንም P ያግዳል ፡፡
5. ስሜትዎን ይከተሉ- ሕይወት በጣም አጭር መሆኑን ያስታውሱ ፡፡
6. ጠንክረው ይስሩ እና ከእራስዎ ጋር በመጀመሪያ ይወዳደሩ ፡፡
7. ስሚዝ እንደሚለው- በአንድ ጊዜ አንድ ግብ ይውሰዱ እና ለእሱ የመሞት ፍላጎት ይኑርዎት።
8. ያስታውሱ-PMO ጥሩ አይደለም ፣ ወደ ብዙ መጥፎ ነገሮች ይመራናል - ለእኛ እና ወደ ማህበረሰብ ፡፡
9. PMO ከሌለዎት በብዛት የሚያጠፋው ጊዜ ስለሚኖርዎት ለበጎ አድራጎት ወይም ለበጎ ፈቃድ ይውሰዱ ፡፡ 
10. ማንኛውም ሰው ከሱስ ሱስ ሊላቀቅ ይችላል ፣ እርስዎ መወሰን እና እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡
11. በወጣትነቴ ግን በጭራሽ በጭራሽ ይህን የሕይወት ችሎታ ቢኖረኝ ተመኘሁ ፣ ግንዛቤውን ማስፋፋቱን ያረጋግጡ
12. በኮምፒተር ላይ ብዙ ጊዜ አይጥፉ ፣ ወደ ፒ ሱሰኝነት ይመራዋል ፣ ይልቁንም ጨዋታ ይውጡ ፣ ማህበራዊ ይሁኑ ፣ ጥቂቱን ይረዱ ፣ ብዙ ሊያደርጉ እና ብዙ ጊዜዎን ያሳልፋሉ ከዚያ ፒክስል መዝ.
13. በሳምንት በሳምንት በሳምንት / በ 4 ጊዜያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማደርግበት ጊዜ ብስክሌት ማሽከርከር የማልችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉልበትዎን ለማሳየት የግድ ነው
ከዚህ በታች እኔ እያስተዋልኳቸው ያሉ አንዳንድ ጥቅሞች ናቸው-
1. በመጀመሪያ ፍላጎቴን ለመከታተል ለራስዬ የበለጠ ጊዜ አለኝ ፡፡ 2. ስለራስ ግንዛቤ ፣ አንዳንዶች የእራሳቸውን እንደ መንፈሳዊ ግኝት አድርገው ያገ willቸዋል።
3. ጥራት ያለው እንቅልፍ።
4. አሁን የበለጠ ማህበራዊ እንደሆንኩ ይሰማኛል ፣ የቱንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆንም አንድ ውይይት መምታት እችላለሁ ፡፡
5. በችግር ፋንታ መፍትሄ ይመስለኛል ፡፡
6. ውስጣዊ መረጋጋት
7. ከሌላው ሰው ጋር በውይይት ወቅት የተሻሉ የአይን ዐይን ግንኙነት።
8. ከፍተኛ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን።
9. ለሴቶች ያለኝ አመለካከት ተለው haveል ፣ ከእንግዲህ አልቃወምም ፡፡
እና ፣ እስካሁን ካነበቡ (አመሰግናለሁ) ፣ ለጥያቄ መልስ እንድትሰጡ እፈልጋለሁ -
“ይህንን የሕይወት ችሎታ ለወደፊቱ ትውልድ እንዴት ማስተማር አለብን ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኘው ዕድሜ ጀምሮ ይህን ልማድ ማዳበር አለብን?”
እናመሰግናለን እግዚአብሔር ሁሉንም ይባርክ !!!
LINK - የእኔ የጉዞ ሪፖርት - 99 ቀናት እና ቆጠራ።
by ብጉር
;