የተሻሻለ አካላዊ ስፖርት በጂም ውስጥ እና በመዋኘት የበለጠ ተነሳሽነት ነው. የተሻሉ የእንቅልፍ ንድፍ እና እንደ [ተሰርዟል] የወሲብ እና የድር ካሜቶችን መመልከት የእንቅልፍ ጊዜዎችን ሳይወሰን ይቆያል. የተሻለው መልሰህ ህመም እና የአንገት ፐርፕ በማታ ግማሽ በሆነ ኮምፒተር ውስጥ መጨመሪያ የለውም.
በድምጽዬ ላይ ምንም ለውጥ የለም, በሰውነት ፀጉር ላይ ምንም ለውጥ አልተደረገም እና የፀጉር መስመርን ወደ መቀነስ ለውጥ የለም. በጭራሽ ህልም አላየሁም, ነገር ግን አንዳንድ ኃይለኛ ህልሞች መጀመር ጀምረዋል.
የተወሰኑ ለውጦች-(የግል ሰዎች) ዲክ እውነተኛ ጤናማ በሚመስልበት ግማሽ ጊዜ ጥሬ እና ህመም የለውም ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ በየቀኑ ወደ ዲክ የደም ግፊቶች - ቀደም ሲል ዲክ ከ PMO ስብሰባዎች ውጭ ሞቷል ፡፡ ከባድ በእውነት ከባድ እና በኩራት ይቆማል ፡፡ ወደ ኳሶቼ የሚመራው ኳሶቼ ስር ያለው ክፍል እንኳን አሁን በእውነቱ ተዋህዷል ፡፡ ከዚህ በፊት በጉዳዮች ላይ ከባድ ችግር አልነበረብኝም ነገር ግን እምብዛም እንደ አሁኑ ጠንካራ እና ኩራተኛ ሆኖ አገኘኋቸው ፡፡
ኳሶቼ የበለጠ እና የተሞሉ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። እነሱ የበለጠ ዝቅተኛ ተንጠልጣይ ይመስላሉ። በሰውነቴ ውስጥ ያለውን ቆሻሻ እንደ ሕይወት ኃይል ወይም ኃይል ማቆየት እወዳለሁ እናም በእውነቱ በዚህ ማመን ችያለሁ ፡፡ ኳሶቼ ከ PMO ክፍለ ጊዜ ውጭ ከመሞታቸው በፊት አሁን ይጮሃሉ እናም በእግር ወይም በእግር ሲሄድ ወይም ስቀመጥ ኳሶቼን አውቃለሁ ፡፡ ኳሶቼን በምላጭበት ጊዜ (ሁል ጊዜም ለረጅም ጊዜ አላቸው) አሁን የተሞሉ ይመስላሉ ፣ አሁን በቀን ብዙ ጊዜ እየፈሰሱ አይደሉም ፡፡
አዎ ለማንም PMO ብዙ ሥነ-ልቦናዊ ጥቅሞች ግን አካላዊዎቹ የበለጠ የወንድነት የበላይነት እንዲሰማኝ ያደርጉኛል እናም በእውነቱ ምንም አስፈላጊ ስለሆኑት ቆሻሻዎች ጥቂት “ፉጊዎች” እንድሰጥ አደረጉኝ ፡፡ የሰውነቴን ምስል በጣም አሻሽለዋለሁ ፡፡
LINK - 90 ቀናት ”ሰውነት ይለወጣል”
by shenjiaohui።
የመጀመሪያ ፖስት - 10 ሳምንቶች ቀደም ሲል
በዚህ ሳምንት የወሲብ ማስተርቤሽን እና ኦርጋዜን ለማስወገድ በጣም ከባድ አይደለም ፡፡ በጣም ብስጭት አልተሰማኝም ፡፡ ሰውነቱን በመዋኘት ተጠምዶ ፣ ጥሩ አመጋገብን ጠብቆ በቂ በሆነ ሁኔታ ተኝቷል (በቂ እንቅልፍ አለመተኛቱ ለተወሰኑ ዓመታት ችግር የነበረ ከመሆኑም በላይ በስሜቴ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል) በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ዓይኖቼ በሰዎች በጣም የሚደሰቱ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ግን እጅግ የከፋ ነገር የለም ፡፡ በተለምዶ ለማነሳሳት የማይችለኝን በጥቂቱ አንብበዋል ፡፡ ሌሎች ልጥፎችን በማንበብ የተነቃቃ እና ሌላ ሳምንት ሊቻል እንደሚችል በራስ የመተማመን ስሜት የተገኘበት ፡፡ ከዚህ በፊት ምንም ዓይነት የትርፍ ጊዜ ጊዜያት ያልኖርኳቸው ‹ሰማያዊ ኳሶች› አልነበሩኝም ነገር ግን ያለፉት ሁለት ቀናት ኳሶቼ ‹ትልቅ› እንደሆኑ ይሰማቸዋል እናም ሲራመዱ / ሲቀመጡም የበለጠ ያውቃሉ ነገር ግን ከመታጠብ ሌላ አልነኩም ፡፡ ወይም አስፈላጊ ማስተካከያ. በእውነቱ ይህ ሰማያዊ ኳሶች እንዳይሆኑ ተስፋ እናደርጋለን ነገር ግን ከቀዘቀዘ ይታጠባል ፡፡ አለበለዚያ ህዳር ፣ ጨለማ ቀዝቃዛ እና እርጥብ ስለሆነ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፡፡ በእውነቱ ቀን 82 ውስጥ በአሁኑ ጊዜ ምንም የወሲብ ፊልም የለም እና ከ 5 ዓመት + ዕለታዊ የወሲብ አጠቃቀም እና በጣም የከፋ የድር ካሜራ እይታ በኋላ ከነሐሴ አጋማሽ ጀምሮ ይህንን አገኘሁ ብሎ ማመን በጣም ከባድ ነው - በእውነቱ ወደዚያ እዚያ ማባከን እና ማበላሸት አይፈልጉም ፡፡ ስለዚህ PMA እና በየቀኑ ማተኮር ፡፡ ትንሽ ሄዷል አሁን ለአሁን ደህና ሁኑ ፡፡
;