በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደሆን ፣ ከዚያ መጽሔቶችን ፣ ቪዲዮዎችን እና በመጨረሻም በይነመረብን መምሰል ጀምሯል ፡፡ የእኔ PMO ልምምድ በጭራሽ ያን ያህል መጥፎ አልነበረም ፣ አብዛኛውን ጊዜ አንድ አጭር ዕለታዊ ስብሰባ እና እስከ መጨረሻዎቹ ሁለት ዓመታት ድረስ ምንም ያልተለመደ ነገር አልነበረም ፡፡
እኔ ሁል ጊዜም ቢሆን አሰልቺ ፣ በመጠኑ በድብርት እና በአጠቃላይ ምኞት የጎደለኝ ነኝ ፡፡ የ PMO መንስኤ ምን ያህል እንደሆነ እና ምን ያህል ውጤት እንደሆነ አላውቅም - በኋላ ላይ በመጽሔቱ ክፍል ውስጥ የበለጠ ለመዳሰስ እሞክራለሁ ፡፡
ከስድስት ዓመት በፊት ከሁኔታዬ (ግድየለሽነት ፣ የሥራ ስኬት እጥረት ፣ በአጠቃላይ ፍቅር እና ሕይወት) ጋር እንደነበረኝ ስለወሰንኩ ለራሴ ወደ ንግድ ሥራ ሄድኩ እናም በተለያዩ የራስ አገዝ እገዛዎች እራሴን “ለማስተካከል” ሞከርኩ ፡፡ የራስ-ልማት ነገሮች ፣ እንዲሁም ባለሙያ ቴራፒስቶች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከግል አሰልጣኞች ጋር ፣ ሁሉም አልተሳኩም (በእርግጥ) ፡፡ በእውነቱ ፣ ከአንድ ዓመት በኋላ በማኅበራዊ- እና በአጠቃላይ ጭንቀት ውስጥ በትክክለኛው የሽብር ጥቃቶች ተደምሜ ነበር ፡፡ በዚያን ጊዜ የእኔ PMO ልማድ እንዲሁ ወደ እንግዳ ነገሮች ተዛወረ ፡፡ ለሁለት-ሶስት አስርት ረጅም PMO ልማዴ (ምንም እንኳን አብዛኛው “ቀላል” ቢሆንም) የመፈረሱ ምክንያት እንደነበረ አሁን ተገንዝቤያለሁ እንጂ እንደ ጭንቀት በሽታ ወይም እንደ ማቃጠል የህክምና / የስነልቦና ሁኔታ አይደለም ፡፡
ባለፉት አምስት ዓመታት በእውነቱ ሁለት ጊዜ እንደገና አስነሳሁ (ከፍተኛ ፍጥነት ያለው በይነመረብ ባለመገኘቴ እና በአጠቃላይ መፋቅ ተገቢ ባልነበረበት ሁኔታ ምክንያት) ፡፡ በሁለቱም ጊዜያት መውጫውን መምታት የጀመርኩ ሲሆን ፣ መውጣቱን ሳላውቅ በእኔ ላይ ለተሳሳተ ነገር ማረጋገጫ እንደሆንኩ አስባለሁ ፡፡ አሁን ስለ PMO ሱሰኝነት እና ስለማቋረጥ አውቃለሁ ፣ የእኔ ሁኔታ በ PMO እንደተከሰተ ማረጋገጫ እንደሆነ ተረድቻለሁ ፡፡
ስለዚህ ፣ ለማንኛውም ፣ ለ 128 ቀናት ንፅህና - ብቸኛ አገገሜን ካገኘሁ ከ 128 ቀናት በኋላ ፣ ኖፋፕ ለማድረግ ከወሰንኩ 146 ቀናት ፡፡ ሆኖም ግን እኔ በድጋሜ ማስነሳት እና በእውነቱ MO: ed (ጤናማ M ተብሎ የሚጠራው ነገር - “ዶ / ር ሮበርት ኤ ግሎቨር“ Mr Mr Nice Guy no more ”የሚባል የለም) ፡፡ በዲሴምበር ወር (ከ 90 ቀን በኋላ) በድጋሜ ማስነሻ እና MO ላይ በራስ መተማመን አግኝቼ ነበር በቅ fantት ተማረኩ እና በወሲባዊ ቅasቶች ተማርኩ (ያለ ኤም) ፡፡ በአብዛኛው በእውነተኛ የሕይወት ወሲብ እና ሰዎች ውስጥ ያሉ ቅiesቶች በትንሽ በትንሹ በፒ ይህ ያ እንደ መመለሻ መሆን አለመሆኑን እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን በአስተማማኝ ጎን ለመሆን አሁን የ 90 ቀን hardmode እያደረግኩ ነው ፡፡
ስለዚህ በመሠረቱ ያ ነው ፡፡ እኔ መጽሔቴን እንዲሁም በሕይወቴ ውስጥ ከፒ. ባርሪን በጣም አሳዛኝ ወይም ሌላ ከባድ ክስተት ነፃ እንድሆን የረዱኝን ምክሮች ፣ ምክሮች እና ሀብቶች እለጥፋለሁ ፣ እንደገና የምመለስበት ምንም አደጋ አላየሁም ፡፡ .
ዳግም የማስነሳት ውጤቴን በተመለከተ-ምንም አይነት ልዕለ ኃያላን ቅርጾች አጋጥሞኝ አያውቅም ፡፡ የእኔ መተማመን ትንሽ ከፍ ያለ ነው (በጣም በዝግታ ወደ ላይ መውጣት)። ያገኘሁት ብቸኛ ጥቅም የጭንቀት “መታወክ” የጠፋ ይመስላል ፡፡ በምትኩ አሁን በጠንካራ የጾታ ፣ ማህበራዊ እና የንግድ ብስጭት እየተሰቃየሁ ነው እና (ምርታማ እና ጤናማ - በ M ፣ በጨዋታ ፣ በቴሌቪዥን ወይም በእንደዚህ ዓይነት መንገድ አልደነቅም) እነሱን ለማስተዳደር የሚያስችል መንገድ አግኝቻለሁ ፡፡ ለእኔ መድኃኒቱ በእርግጥ ከበሽታው የከፋ ነው ፡፡ ጭንቀቶቼን ለመቆጣጠር የሚያስችለኝ መንገዶች ነበሩኝ እናም ብስጭቶችን እያደነዝዝኩ ነበር ፡፡ ስለዚህ በእውነቱ ፣ እስካሁን ድረስ ዳግም ማስነሳት ጥረቱን እና ህመሙን የሚያስቆጭ አይደለም ፡፡ ግን ገና ብዙ መጓዝ እንዳለብኝ ተረድቻለሁ ፡፡ እኔ አሁንም በጣም ቸልተኛ እና በመጠኑ በድብርት ላይ ነኝ ፣ ግን ለዚያ አስተዋፅዖ የሚያደርግ PMO ብቻ በጣም ብዙ ነው ፡፡
ሰሞኑን በመስመር ላይ ብዙ ጊዜ ባጠፋሁበት ጊዜ (እንደገና በመጽሔቴ ውስጥ) በጣቢያዎች ላይ የእኔ ዳግም ማስነሳት / እንደገና ማደስ (ደረጃ ላይ ደርሷል)አይደለም ፒ-ጣቢያዎች! ) ለ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች በማስታወቂያዎች እና እንደዚህ (አይነቱን ያውቃሉ) ከአሁን በኋላ በምንም መንገድ አልተነሳሁም ፡፡ ከአንድ ወር ወይም ከሁለት በፊት ሁለቱንም ፍላጎቶች እና ጭንቀቶች ያስነሳሉ ፡፡ ግን ዕድሌን አልገፋም ፣ ምስሎቹን ከማየት እቆጠባለሁ ግን ከ 30 ቀናት በፊት ብቻ ፈጣንው እይታ ሁሉንም ዓይነት መጥፎ ነገሮችን ያስነሳ ነበር ፡፡ አሁን በድጋሜ የመስመር ላይ እንቅስቃሴዎቼን በጣም እገደብበታለሁ ፣ ይህም ለእኔ ግድየለሽነትም አስተዋጽኦ ያደርጋል (የበለጠ በሚመጣው መጽሔቴ ላይ)
እንዲሁም በተገላቢጦሽ ላይ ፣ ስለ ከተማ በእውነተኛ ህይወት ያሉ ሴቶች ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በከፍተኛ ሁኔታ የበለጠ ማራኪ ሆነዋል! (ምናልባት ሁሉም ስብሰባ ነበራቸው እና ሜካፕን ለመልበስ እና ጂም ለመምታት ወሰኑ)
ያ ነው ለንባብ አመሰግናለሁ! ለአሁኑ እና ለወደፊቱ ለሚወደዱት እንዲሁም በአጠቃላይ ለማህበረሰቡ አንድ ነገር ማበርከት እንደምችል ተስፋ አደርጋለሁ! በእርስዎ ዳግም ማስነሳት ስኬታማ ይሁኑ!
/ Qwerty (የተጠቃሚ ስም እስከ አሁንም ድረስ ይገኛል ብዬ አላምንም!)
LINK - ዕድሜ 42 - 128 ቀናት PMO የለም
በ - qwerty
;