ታሪኬን ማካፈል እፈልጋለሁ ፡፡ ሁሉም ነገር የተጀመረው በነሐሴ ወር 2015 ውስጥ ስለ ኖፋፕ እና ስለ ራሴ እራሴን መወሰን ጀመርኩ ፡፡ ግን አሁንም ቢሆን ከአጭር ጊዜ በኋላ እንደገና ማገገም እችል ነበር። ኖ Novemberምበር 2015: - ለጓደኛዬ ስለ ኖፋፕ ወዲያው እንዳምነኝ ነግሬዋለሁ ፡፡ በዚያ ምሽት የ 2 ሰዓታት ምርምርን ብቻ አደረገ (እሱ ነግሮኛል) ስለ የወሲብ አጠቃቀም እና አጠቃቀሙ ፡፡ ለሚቀጥሉት የ 2 ሳምንቶች እሱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይነግረኝ ነበር።
ጃንዋኔ 2016-እነሆ ጓደኛዬ ባለማወቅ የ 90 ቀናትን የ okNUMX ቀናቶች ሲያጠናቅቅ ይህንን ልፅፍ አንድ ቀን ላይ እጽፋለሁ ፡፡ እሱን lol ለማስታወስ ቻልኩ ፡፡ እሱ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ያለው ፣ ቀናትን የሚያከናውን እና አሁን በት / ቤት ከፍተኛ ውጤት እያገኘ ነው ፡፡
ስለዚህ ሁለቱን ሁኔታዎቻችን በመመልከት ወደ ኖፋፕ ስኬታማ መንገድ መፍረድ ይችላሉ ፡፡ የእኔን አስተያየት ከማንበብዎ በፊት ጥቂት ነገሮችን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተሞክሮዬ እና በጓደኛዬ መካከል እሰብራለሁ ፡፡
Me
- እኔ በየቀኑ ተነሳሽነት ለማበረታታት በየቀኑ እቀርባለሁ ፣ እና በሌሎች ሰዎች ልጥፎች ላይም አስተያየት እሰጣለሁ ፡፡
- ሰዎች እንደሚጠቁሙት አነባለሁ እንዲሁም ስፖርታዊ እንቅስቃሴአለሁ ፡፡
- የስኬት ታሪኮችን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ አነባለሁ።
- በየትኛው ቀን ላይ እንደሆንሁ ሁል ጊዜ አውቃለሁ።
- ሆኖም እኔ ቀን ላይ ነኝ 1. ከቀናት በፊት ያለፉትን 90 ቀናት አልፌ ነበር ፡፡
ጓደኛዬ
- ከሱ በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ለመረዳት ስለ የወሲብ ሱሰኝነት እና እንደዚህ ለ 2 ሰዓታት ያንብቡ ፡፡
- ሪዲት ምን እንደ ሆነ እንኳን አያውቅም ፡፡
- የእርሱን ቀናት አይከታተል ፡፡
- እና ምንም እንኳን ከእሱ በፊት ወራትን የጀመርኩ ቢሆንም በንጹህ ቀናት ከእኔ በፊት የ 3 ወሮች ከእኔ ቀድሟል ፡፡
- በራስ መተማመን ፣ መንገድ የበለጠ ማህበራዊ (እሱ ከእኔ ያነሰ ማህበራዊ ነበር ፣ መንገዱ በራስ መተማመን የለውም ፣ ወዘተ) ፣ ቀኖች ፣ ጥሩ ደረጃዎች ፡፡ -
- በአሁኑ ሰዓት በ 90 ቀን እና ከአንዲት ልጅ ጋር ወደ ፊልሞች እየወጣች ፡፡
የኔ አመለካከት: እንደ እኔ PMO እና Nofap ን ያቁሙ ፡፡ ወደዚህ ንዑስ ክፍል ሁል ጊዜ መምጣት “ተነሳሽነት” ሊመስል ይችላል ነገር ግን እውነተኛ ተነሳሽነት በኖፋፕ ላይ ከተነበቡ ልጥፎች አይመጣም ፡፡ እሱ የሚመጣው ከውስጥ ነው ፣ የመለወጥ ፍላጎት ፡፡ በእኔ አመለካከት ከኖፋፕ መነቃቃት ጊዜያዊ ነው እናም እስከ ዛሬ 20 ከፍተኛ ሊያደርግልዎ ይችላል። በኖፋፕ ላይ ያለማቋረጥ መምጣት ሱስ እንዳለብዎ እና በመጨረሻም ወደ ማገገም እንደሚወስዱ እራስዎን ያስታውሳል ፡፡ - ስለዚህ የ NF አጠቃቀምዎን ይገድቡ ፣ ወይም NF ን በሙሉ ያቋርጡ። - በቀናት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨነቅ ፣ የኖቬፕ ፍልስፍናዎች ፣ ሳይንስ ፣ ስኬት ማስመሰል ፣ እንደገና የማገገም ታሪኮች ፣ የሴት ልጅ ታሪኮችን አግኝቻለሁ።
የእኔ ጥቆማ እንደ ጓደኛዬ ማድረግ ነው - አዲስ ከሆኑ ራስዎን ወሲብ ለማሳመን የሚያስፈልገውን ያህል ምርምር ያድርጉ ችግርዎ ነው ፡፡ - አዲስ ካልሆነ ቢያንስ ቢያንስ ኖፋፕን ይገድቡ ወይም ሁሉንም በአንድ ላይ ያቁሙ።
በኖፋፕ እና በሌሎች ሰዎች ተሞክሮ ላይ ማተኮርዎን ያቁሙ ፡፡ በራስዎ እና በራስዎ ተሞክሮ ላይ ያተኩሩ ፡፡
መግለጫዎች ኖፋፕ መጥፎ አይመስለኝም ግን መጠነኛ መጠቀሙ ደህና ነው የሚል እምነት አለኝ ፡፡ ግን እንደ እኔ ከሆኑ እና ኖፋፕ ላይ በቀን 1 Hr + ካሳለፉ ችግር አለ ፡፡
LINK - ወደ ኑፋፕ ያለው የተሳካለት መንገድ nonofap ነው ፡፡
by SoundShotz
;