ደህና እስካሁን ድረስ አስደሳች ጉዞ ነበር ፡፡ ያለጊዜው የመውለድ ችግርዎቼን ለማስተካከል በኮሌጅ ውስጥ ትልቅ ጊዜ ማጥፋትን ጀመርኩ - በከባድ የአንጎል ጭጋግ ፣ ከሰዎች ጋር የመገናኘት ፍላጎት ዝቅተኛ ፣ ጥሩ ጓደኛ ባልሆንኳቸው ሰዎች ላይ ከፍተኛ የሆነ ማህበራዊ ጭንቀት ፣ አነስተኛ የንግግር እክል ፣ PIED ፣
ወደድኳቸው በሴቶች ዙሪያ ቆንጆ ትልቅ ጭንቀት ፣ እና በእውነቱ በኋላ የነበረኝ የሞት መያዣ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ መረጃዎችን በመሰብሰብ እና በማቆየት ረገድ በጣም ጎበዝ ስለሆንኩ ክፍሎቼን በጣም አልጎዳኝም ፡፡
እኔ ከዚህ በፊት እንደዚህ ስላልሆንኩ አንድ ነገር በግልጽ ስህተት እንደነበረ አውቅ ነበር ፣ ግን ለሁለተኛ ጊዜ ምክንያቱ የሆነው PMO በአእምሮዬ አልተሻገረኝም ፡፡ ህብረተሰብ እና ዋና ሳይንስ ከሁሉም በኋላ ጥሩ ነው ይላል…
ከዚያ በኋላ ከኮሌጅ በመርከስ እና በተፈጥሮአዊ ጥሩ ምላሴዎቼ ምክንያት ጥቂት የኮግኚዎች ማሻሻያዎችን አደርግ ነበር, ነገር ግን በአብዛኛው የእኔ ዝቅተኛ እምነት, የአንጎል ጭጋግ እና ጥሩ ሰውነት አስተሳሰብ ለሴቶች ወሲባዊ ትንበያ አደረገኝ.
ከከፍተኛ ኮሌጅ እና ከ 1 ዓመት በኋላ በ XNUMX ዓመት ውስጥ ዶሮውን ለጥቂት ቀናት ካላነኩ እና አንዴ እንደመለስኩ የአእምሮዬ ጭጋግ መበታተን ይጀምራል ፣ ግን ያ እውነት በእውነቱ አልተቀመጠም ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ ውስጥ.
NoFap ን አግኝ, በመጨረሻም ጠንክሮ ለመጀመር እብደላ, እና አሁን ጥሩ ስሜት ይሰማኛል. የአዕምሯ ጭጋግ ብዙ ጊዜ ያለፈበት ነው, የመተማመን ስሜት እየተቀየረ ነው, በአጋጣሚ የሆኑ ድራማ ልጃገረዶችን ማናገር በቀላሉ ቀላል እየሆነ ይሄዳል, የዓይን መነጽር ቀዝቃዛ ነው, ድምጼ ብዙውን ጊዜ ጥልቀት ያለው, ህጋዊ የሆነ ትኩስ fwb, ትክክለኛውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ጥሩ አዳማጭን በማየት, ወዘተ.
እኔ አሁንም ማሻሻል ያለብኝ ብዙ ነገር አለ ፣ እና እኔ አሁንም በጣም መጥፎ ቀን ካጋጠመኝ አልፎ አልፎ ለ PMO ከፍተኛ የአእምሮ ፍላጎትን አገኛለሁ ፣ ግን ያንን መርዝ ሰው እወዳለሁ ፡፡ ለእኔ አይደለም ፡፡
LINK - [ሪፖርት] 30 ቀናት P ነጻ, 59 ቀናት M ነጻ. ጥሩ ሰው እንደሆነ.
;