አሰልቺ በሆነብኝ ጊዜ የወሲብ ስራን ወይም ማስተርቤን ሳላገኝ ምን ያህል እንደደረስኩ በጣም ተደስቻለሁ ፡፡ የበለጠ ኃይል እንዳለኝ ይሰማኛል እናም እራሴን የበለጠ እንደወደድኩ ይሰማኛል። በጣም ስኬታማው ግን ፣ ከፍቅረኛዬ ጋር በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ተከስቷል እላለሁ ፡፡
ዘልቆ ለመግባት ባሰብኩበት እያንዳንዱ ጊዜ ቁመቴን ከማጣት ወጥቼ በሐቀኝነት ወደ እሱ ዘልዬ በመግባት እና በድርጊቱ ውስጥ እራሴን እደሰታለሁ ፡፡ አይታሰብም !!!!
መጀመሪያ ስጀምር የዚህን ሁሉ ነገር እጠራጠር ነበር ፣ ግን አሁን እኔ ምን ያህል አስፈሪ የወሲብ ድርጊቶችን ብቻ ነው የማየው ፡፡ ከመጠን በላይ ማስተርቤ ሳላደርግ ብዙ ጊዜ ከሄድኩ ፣ ንካ በተሻለ እና መሳም እንኳን በተሻለ አደንቃለሁ። ያስገርማል.
አሁን ራሴን ለመግታትና አሁን ወደ ትምህርት ቤት ለመመለስ እፈልጋለሁ. ይሄ ቀጣይ ግቤ ነው ብዬ አስባለሁ.
NoFap ን በ 8 / 18 / 15 ጀምሬያለሁ. ቲ
LINK - 6 ሳምንታት እና ህይወትን እወዳለሁ
by ፑንሲ
አዘምን - ቀን 90 ደርሷል !!
ዋዉ. እንዴት ያለ እብድ ጉዞ ነበር ፡፡
ከሦስት ወራት በፊት የ NoFap ትኩረት አደረገልኝ, እና በእያንዳንዱ የእግር ጉዞ ላይ እራሴን ለመጋፈጥ እራሴን ፈታኝ ነበር. እኔ ግን እዚህ ነኝ. ቀን 90.
ይህ ነገር በእርግጥ ዋጋ ያለው ነው ማለት እፈልጋለሁ ፣ ወንዶች ፡፡ በእነዚያ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች መጀመሪያ ላይ በእውነቱ የኃይል መሞከሪያ ብቻ አይደለም ፣ ያንን በየቀኑ የብልግና እና የለመድነውን የመቀነስ ፍላጎት ማጣት ይጀምራል ፡፡
NoFap ፊት ለፊት አንተ. ራስዎን በመስታወት ውስጥ በመመልከት እና የወሲብ ድርጊትን በተመለከተ በሕይወትዎ ውስጥ ያደረጓቸውን ያለፉትን ውሳኔዎች ሁሉ ማሰላሰሉ ይፈርድብዎታል ፡፡ ከዚያ ፣ ምርጫ ይሰጥዎታል።
“የተሻለ ሰው መሆን ይፈልጋሉ?”
እና ከዚያ ደግሞ መልሰህ አንተ ነህ.
ከዚህ ቀደም ወደነበረሁት ወደ ኋላ ተመልሼ መሄድ እንደምችል አላምንም. ምንም እንኳ የብልግና ምስሎችን መልሼ ብወስድ እና አስከፊ ልማዴን ልቀጥልበት ቢችልም ዓይኔ በጣም ጤናማ PMO ምን ያህል ከመጠን በላይ ንቁ ሆኗል. ይሁን እንጂ ልክ እንደ ማንኛውም መድኃኒቶች ጭንቅላቴ እስኪሞላ ድረስ በጭንቀት እዋጣለሁ ብዬ አስብ ነበር. የተሳሳቱ አማራጮችን እንደገና መክፈት ከጀመርኩ ይህ በእርግጥ ሊከሰት ይችላል. ግን አሁንም አልፈልግም በየቀኑ. በየቀኑ ቀለል ይላል. 
ምንም እንኳን በዚያ እንደተናገርኩ ፣ አዎ ፣ ወደ የወሲብ ስሜት የሚያዙኝ ‘ሰንሰለቶች’ እጅግ በጣም እንደተለቀቁ ይሰማኛል ፡፡ እና አዎ ፣ አሁን ያገኘኋቸው ግንባታዎች በአፍ-አስገራሚ አስገራሚ ናቸው ፡፡ እና አዎ ፣ መጀመሪያ ከጀመርኩበት ሁኔታ ጋር ሲወዳደር በአልጋ ላይ ያለኝ መተማመን ከፍ ብሏል ፡፡
ብዙ የተለቀቁ እና የተሰበሩ ሰንሰለቶች እዚህ አሉ ፣ ወንዶች!
ተስፋ ቆርጠን እንሁን!
;