ልክ ሕይወቴ ከባድ ለውጥ እንደሚያስፈልገው ወሰንኩ እናም ይህ ለመጀመር ጥሩ መንገድ ይሆናል ብዬ አሰብኩ ፡፡ ዛሬ የ 63 ቀን ምልክት ነው! ምን ያህል እንደመጣሁ አንድ ፈጣን ታሪክ ፡፡ በዙሪያዬ ስላሉት ሰዎች በጣም አውቃለሁ ፣ እናም ሰዎች ስለእኔ ሊያስቡ ስለሚችሉት ነገር በጣም እጨነቅ ነበር ፡፡
እኔ አሁን ከ3-4 ዓመታት ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ሆኛለሁ ፣ እና ለመጀመሪያ ጊዜ እጅግ በጣም ቆንጆ ልጃገረድ ከእኔ አጠገብ ባለው የካርዲዮ ማሽን ላይ ሄደች እና በጣም አስደናቂው ነገር ተከሰተ - አላውቅም ፡፡ ፈጽሞ. ሁሉንም አልረበሸም ፣ ምቾት አልሰማኝም ፡፡ እኔ በማደርገው ነገር ላይ በጣም አተኩሬ ነበር ፡፡ ማን እንደሆንኩ ግድ አልነበረኝም ፣ ቆንጆ ሴት ብትሆንም አንድ የግል ሰው በግል ቦታዬ ውስጥ ስለመኖሩ ግድ አልነበረኝም ፡፡ ለእኔ ያ ትልቅ ነበር ፡፡ ምናልባትም የተገኘው ትልቁ ጥቅም ሰዎች ስለሚያስቡት ነገር ቅckት አለመስጠት ሊሆን ይችላል ፡፡ የ POSITIVE-ish ለውጦች ዝርዝር እነሆ
- የጠለቀ ድምፅ? ለመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች አሁን ወደ መደበኛ ሁኔታው የተመለሰ ይመስለኛል ፡፡
- በእርግጠኝነት መተማመን ዓይንን መገናኘት WAY ቀላል ነው። ደስ የሚል ይመስላል።
- ሰዎች ስለሚያስቡት ነገር ግድ ይላቸዋል? ወይም ደግሞ ፣ በምንም ዓይነት እርምጃዎቼ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ መፍቀድ ፡፡
- ከዚህ በፊት የአንጎል ጭጋግ ምን እንደነበረ ሀሳብ አልነበረኝም ፣ ግን ወንድ ልጅ እውነተኛው ነበር ፡፡ ከ 3-4 ሳምንት በኋላ በእውነቱ “ማየት” እና “መሰማት” ጀመርኩ ፡፡
- ፍፁም ቁርጠኝነት ፡፡ እኔ ከበፊቱ የበለጠ ቆራጥ አላውቅም ፣ በየቀኑ ህይወትን ለመኖር በጣም ዝግጁ ነኝ ፣ እናም አካላዊ የአካል ግቦችን ፣ እንዲሁም የሙያ ግቦችን በተመለከተ ያንን ፈለግ ለመቀጠል ዝግጁ ነኝ። ቀኑን ሙሉ ራስን ማሻሻል.
- WAY ን የበለጠ በመጫወት ላይ። ብዙውን ጊዜ በሳምንት ከ20-35 ሰዓታት ውስጥ ይዘጋ ነበር ፣ አሁን ወደ አራቴ ደርሻለሁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሌሎች ነገሮችን ከማድረግ ፣ ረዘም ያለ የጂምናዚየም ጊዜዎች ፣ ንባብ ፡፡
- የበለጠ ቆራጥ
- ይህንን እስከዚህ ለማድረግ የኩራት እና የስኬት ስሜት። 1 ፣ 60 ወይም 90 ቀናት ራቅ ብለው በማይረባ ሁኔታ እንዴት እንደመሰሉ በቀኑ 150 ማሰብ እንደነበረ አስታውሳለሁ ፡፡ ጊዜ ሰዎችን ያበራል ፡፡ የመጀመሪያ እርምጃዎን አሁን ይውሰዱ ወይም ለዘላለም እዚያው ይሆናሉ።
አንዳንድ አሉታዊ ነገሮች? ስሜቶች የበለጠ ጠንከር ያሉ ናቸው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶቼ ፣ የቁጣ ፍጥጫዬ ከትንሽ ነገሮች ተነሳ ፣ እና ከዚያ በኋላ አስፈሪ እና የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማኝ። ስለ ጉዳዩ ነው!
የእኛ ሕይወት ብቻ ነው እኛ ሕይወታችንን የምንለውጠው ፡፡ እኛ እዚህ አለን ምክንያቱም ይህ ሊረዳ ይችላል ብለን እናምናለን ፡፡ ምንም ነገር አልሰጥህም ፡፡ የሚሰጡትን ያገኛሉ ፡፡ ጥሩ ይመስላል ግን እውነት ነው ፡፡ የተሻለ እንድንሆን ማንም አይገፋፋንም ፡፡ ሁላችንም እውነቱን እናውቃለን ፡፡ ምንም ካላደረግን ፣ ምንም ካልለወጥን ፣ በትክክል ተመሳሳይ እንሆናለን። መልካም ዕድል ፣ በዚሁ ይቀጥሉ!
LINK - የ 63 ቀናት ቀዝቃዛ ቱርክ. አሸናፊዎች!
by ‹‹WapPP››
;