ተሞክሮዬን አሁን ለኤክስኤክስኤክስኤክስXX ወር ገደማ ያህል ተሞክሮዬን ማካፈል እፈልጋለሁ ፡፡ እኔ ማስተርቤሽን ሱሰኛ ነበርኩ ፣ በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ ወይም ሁለቴ እሳፋለሁ ፡፡ መላ ሕይወቴ እንደ sh * t ነበር። የእኔ ክፍሎች ሙሉ በሙሉ ተለጥፈዋል ፣ መቼም ቢሆን gf አልነበራቸውም። እኔ ለማጥናት ምንም ተነሳሽነት አልነበረኝም ፣ ማንኛውንም ነገር ለማሳካት ፣ ሙሉ በሙሉ ሕይወት የለኝም ፡፡
ከዚያ እኔ እሞክራለሁ ብዬ ስለማስበው ስለ ኖፋፕ አወቅኩ ፡፡ ከብዙ ሙከራ በኋላ አልተሳካልኝም ፡፡ ከዚያ አንድ ወንድ ድምፁን ከ 30 ቀናት በፊት እና በኋላ ከ NoFap በኋላ የሰቀለበት ይህ ልዩ ጽሑፍ ነበር ፡፡ እስቲ “እስታትስቲክስ ምደባ 4 ፣ ሐሙስ ድረስ” የሚል ድምፅ የያዘውን ድምጽ እንደሰሙ አስባለሁ። በድምፁ ጥልቀት ለውጥ ሙሉ በሙሉ ተጨንቄ ነበር እናም ድም through እንደ ሴት ድምፅ ነው ስለተባልኩኝ በዚህ ውስጥ ማለፍ ፈለግሁ ፡፡ ይህ ልዩ ድምፅ ለኖፋፕ ብቸኛ ተነሳሽነት ነበር ፡፡
ያለ ምንም ኪሳራ መሄዴን ቀጠልኩ ፣ እና የቀድሞውን የ 7 ቀናት ቅጂዬን ሰበርኩ እና በመጨረሻ ባለማመን እና ዳግም ከማግኘቴ በፊት የ 82 ቀናት መዝገብ አገኘሁ። እኔ እላለሁ ፣ ሰዎች በመሞከር ጊዜያቸው ያዩትን ጥቅም ቢለጥፉም 101% እውነት ነው። ይህ በእርግጠኝነት አዎንታዊ ውጤቶችን የሚያመጣ ሙሉ በሙሉ ሕጋዊ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ከተመለከትኳቸው ውጤቶች መካከል የተወሰኑትን እነሆ-
- መተማመን - በነበረሁበት ቦታ ሁሉ በልበ ሙሉነት ትልቅ ማበረታቻ ተሰማኝ ፡፡ ከሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የአይን ንክኪነትን የመጠበቅ ፣ በትክክለኛው ጊዜ ትክክለኛውን ቃል ለመናገር ፣ አስፈላጊ የሆነውን ብቻ ለመናገር (ብዙ ነገሮችን አይናገሩም) ወዘተ አለ ፡፡ የበለጠ ለመሄድ ፣ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመገናኘት ወዘተ እፈልጋለሁ ፡፡
- ሁል ጊዜ ደስተኛ መሆን- ሁል ጊዜም በጣም ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራሉ !! እኔ ለመደብዘዝ ባሰብኩበት ጊዜ በጭራሽ በጭንቅ እጨነቅ ነበር ፡፡ ከኖፋፕ በኋላ በየቀኑ በደቂቃው ደስተኛ ይሆናሉ ፡፡ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም ነገሮች ይወዳሉ; የሕይወትን ዋጋ መገንዘብ ትጀምራለህ ፡፡ ወላጆቼን መውደድ ጀመርኩ ፣ ከፋፌ በነበረበት ጊዜ በጣም ብዙ ፡፡ በጭራሽ የመንፈስ ጭንቀት ዱካ አልነበረም ፡፡ ስለሚረብሽዎ ነገር ትንሽ መንከባከብ ይጀምራሉ ፡፡ በድንገት ከጓደኞቼ ጋር ጥሩ ጥራት ያለው ኩባንያ ስለወደድኩ የሴት ጓደኛ እንደሌለኝ ግድ አልነበረኝም ፡፡ በደስታ ለመቆየት ‹af * ck አለመስጠት› የራስዎ መቋጫ ይሆናል ፡፡
- ኃይል - በመጀመሪያ በኖፋፕ ወቅት በጥሩ ሁኔታ ለመያዝ በጣም ከባድ ሆኖ ተሰማው ፡፡ በኋላ ግን ማስተርቤሽን ከማድረግ መቆጠብ በጣም ቀላል ነበር ፡፡ በሁሉም ነገር የጨመረ የፍቃደኝነት ስሜት አገኘሁ ፡፡ በጨዋታ ወይም በቴሌቪዥን ወይም በማኅበራዊ አውታረ መረቦች መመረጥ ፣ አላስፈላጊ ምግቦችን መመገብ ፣ ወዘተ ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ ብዙ ይረዳል ፡፡
- የተጠናከረ ድምጽ - - NoFap ን ከጀመርኩባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ይህ ነበር ፡፡ አዎ ድም my ጠለቀ ፡፡ ግን ይህ የተከናወነው በ 60 ድምጽ ያልተለመዱ ሰዎችን ከተመታሁ በኋላ ብቻ ነው ፣ ከ 30 ቀናት በኋላ በድምፅ እንደነበረው ሰው ፡፡ ግን እገምታለሁ ፣ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል ፡፡
- ደረጃዎች ጨምረዋል - በተሻለ ፈቃደኝነት የተሻሉ ማጎሪያዎች እና በዚህም ከፍተኛ ደረጃዎች ይመጣሉ።
- እና በመጨረሻም የተሻለው ጥቅም እና በጣም አስደንጋጭ ጥቅም እኔ የታዘብኩት - “የሴቶች ትኩረት ከመጠን በላይ መጨመር” ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ወንድ ከኖፋፕ በኋላ ብዙ ሴቶች እሱን መታዘብ እንደጀመሩ በሚናገርበት ጊዜ እውነት ነው ፡፡ ወደ ውጭ በወጣሁ ቁጥር ከሴቶች ብዙ ትዝብቶች ይታዩኛል ፡፡ እና ይሄ በእያንዳንዱ ጊዜ ማለት ይቻላል ይከሰታል ፡፡ አላጋነንኩም ግን ይህ በእውነቱ እውነት ነው ፡፡
ደህና ፣ ከጥቂት ቀናት በፊት ተመለስኩ ፡፡ የ 90 ቀንን ፈታኝ እንደገና መሞከር እችላለሁ ብዬ አስቤ ነበር ግን በጣም ተሳስቼ ነበር ፡፡ ዛሬ እንደገና ተመለስኩ እና አሁን ለመውጣት ወደሞከርኩበት ተመሳሳይ ጉድጓድ ውስጥ እንደወደቅኩ ይሰማኛል ፡፡ እንደገና የመንፈስ ጭንቀት መሰማት ጀመርኩ; ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ለእኔ በጣም ፈልጌ ነበር እናም አሁን ምንም እንደሌለኝ ይሰማኛል ፡፡ ወገኖች ፣ እባክዎን እርዱኝ እና እንዴት መቀጠል እችላለሁ?
LINK - የ 90 ቀናት ማለት ይቻላል ውጤቶች-በፊት እና በኋላ ፡፡
by RAGNAROK1095
;