ደህና ፣ በመጨረሻ አገኘሁት ፣ ግን እውነቱን ለመናገር ያን ያህል ረጅም ጊዜ ያለፈ አይመስልም ፡፡ 2015 ንፁህ አመት ሆኖልኛል ፡፡ በ 2015 መጀመሪያ ላይ ማስተርቤሽን ማህበራዊ ጭንቀት ሊያስከትል ስለሚችልበት የ ‹ቴድ› ንግግሮች ተመለከትኩ ፡፡
በዚያን ጊዜ እና እዚያም የእኔ ችግር ምን እንደ ሆነ አውቅ ነበር ፡፡ መታጠፍ ከመጀመሬ በፊት በማኅበራዊ ጉዳዮች ውስጥ የሚታገል ሰው እንደሆንኩ አልቆጠርኩም ፣ ግን ወደ መካከለኛ ደረጃ ትምህርት መጨረሻ እና ወደ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መጀመሪያ ላይ አንድ ችግር እንዳለብኝ ተገነዘብኩ ፡፡ ምናልባት 80% የሚሆነው የማኅበራዊ ጭንቀትዬ በማስተርቤሽን የተፈጠረ መሆኑን ተገነዘብኩ ፡፡ በተፈጥሮ እኔ ወደዚያ ወጥቼ ለሁሉም ሰው የምናገር ሰው አይደለሁም ፣ ግን እኔን ብቻ ማውራት የሚፈልጉ ሰዎችን በግልፅ የማልቀበልበት ስብእና አዳብሬ ነበር ፡፡
ማቋረጥ እንደጀመርኩ አስቂኝ የሆነ የመተማመን እና የኃይል ፍንዳታ አገኘሁ ፡፡ ሳላውቅ በትከሻዬ ላይ የተሸከምኩት የጥፋተኝነት ስሜት ጠፋ ፣ እና በእሱ አማካኝነት አዲስ እና የበለጠ ኃይለኛ የራሴ ስሪት ታየ ፡፡ መጀመሪያ ላይ በእርግጥ ለእኔ ከባድ አልነበረም ፡፡ ብዙ ተነሳሽነት ነበረኝ እናም ግቦቼን አውቅ ነበር ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ እኔ የ 30 ቀናት PMO ነፃ የሆነ ትንሽ ግብ አወጣሁ ፡፡ ወደዚህ ቀን ስቃረብ እንደገና ወደ አገሬ ተመለስኩ ፡፡ ከዚህ በኋላ ግድ አልነበረኝም ፣ እና ለመቀጠል ምክንያቶቼን አላውቅም ፡፡ ወደ አገሬ ልመለስ ነበር ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ እናቴ በሰዓቱ ወደ ቤት መጣች እና ምን እያደረኩ እንደሆነ ገባኝ ፡፡ የተቀሩት ቀናት ያለ ብዙ ክስተት አልፈዋል ፡፡ በእውነት ጠንካራ ፍላጎቶችን የማገኝባቸው ጊዜዎች ነበሩ ፣ ግን በእነሱ ውስጥ በመገፋፋት ብቻ ፣ በተቃራኒው ሳይሆን ሰውነቴን እንደምቆጣጠር በማወቄ ከፍተኛ እምነት አገኘሁ ፡፡
ብዙ ጊዜ በእንቅልፍ ላይ ባሳለፍኳቸው በነዚህ 90 ቀናት ብዙ ህልሞች አልነበሩኝም, እናም ሁልጊዜ ለሞት ይዳረኛል. እነዚህ ሕልሞች እንድቀጥል እንደረዱኝ አምናለሁ. ሳያሳኩኝ እንዳገረሽኝ አስደንጋጭ ስሜት ማወቅ ችያለሁ.
በተጨማሪም ህብረተሰባችን በጣም ወሲባዊ እንደሆነ አስተውያለሁ ፡፡ በፊልም ውስጥ ሁለት ጊዜ ጡት ነክ አየሁ ፣ እና እሱን ለማስወገድ ምንም መንገድ በሌለበት ለብዙ የወሲብ ውይይቶች ተጋለጠ ፡፡ ስለዚህ ሌሎች ብዙ ወንዶች የዚህ አስደናቂ ሱሰኛ ባሪያዎች ተደርገዋል ፡፡ ከእሱ መራቅ ምን ያህል ጥልቅ ጠባሳ እንደነበረኝ እንድገነዘብ አድርጎኛል ፡፡ እኔ ከእንግዲህ ሴቶችን እንደ ወሲባዊ ነገሮች ብቻ አልመለከትም ፡፡ ከአሁን በኋላ የአካሎቻቸውን ፍንጮች ለመያዝ አልሞክርም (ምንም እንኳን እራሳቸውን በግልፅ ሲገልጹ ከባድ ቢሆንም) እና ከዚያ በኋላ አያስፈልገኝም ፡፡
ከብዙ ሴቶች ጋር ለመነጋገር እየሠራሁ ነበር ፣ እና ብዙዎች ወደ እኔ የመሳብ ምልክቶች አሳይተዋል። እነሱ እንደሚያውቁት ማለት ይቻላል ፡፡ በነፃነት የማስብበት ንጹህ አእምሮ እና ንፁህ ህሊና አለኝ ፡፡
እውነታው ግን ይህ ማህበረሰብ ባይኖር ኖሮ ማድረግ አልቻልኩም ነበር ፡፡ እነዚህ ሁሉ የስኬት ልጥፎች እና ትንሽ ምክሮች በጣም ረድተውኛል ፡፡ ከወሲብ እና ራስን ማስተርቤን ለመተው ለመጀመሪያ ጊዜ ስሞክር ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ነበር ስለሆነም በመጀመሪያው ሙከራ ወደ 90 ቀናት በመድረሴ በራሴ በጣም እኮራለሁ ፡፡ አሁን ደስተኛ እና ቀለል ያለ ኑሮ እኖራለሁ ፡፡ 90 ቀናት በሚቆምበት ቦታ አይደለም ፡፡ አንድ ሙሉ ዓመት ለመሄድ እቅድ አለኝ ፣ እና ከዚያ በወር አንድ ጊዜ የወሲብ ስራ ያለ ወሲብ በቀስታ እንደገና ለማስተዋወቅ ፡፡
መልካም ዕድል ጓደኞችዎን ይጭጉ, እና ግፊትን ይቀጥሉ! (btw, አንድ ሰው ቀዝቃዛውን ዝናብ ማብራራት ይችላል, ምንም አልወሰድኩም, እና ነጥቡ ምንድን ነው, የማጣቀሻው ነገር እንዳለ ግን አውቃለሁ, ለእኔ አስፈላጊ አይመስልም.)
LINK - 90 ቀናት ፣ ገና አላበቃም!
;