የኖፋፕ ውጤቶች-ምንም P ወይም M ሳይኖር 3 ወራትን አስቆጥሯል ፣ ከሚስቴ ጋር ወሲብ ብቻ ፡፡ ወደ 80% ጊዜ ያህል አሁን ከ10-15 ደቂቃ ያህል ውስጥ ውስጤን መጨረስ እችላለሁ ፡፡ ይህ በመጽሐፌ (እና በባለቤቴ) ውስጥ እውነተኛ ስኬት ነው ፡፡
[ግን] ለዓመታት የጠ / ሚኒስትር ችግር እንደሌለኝ ለራሴ ነገርኩ ፡፡ የእኔ ማጽደቅ እዚህ ነበሩ ፡፡
ማስተካከያ 1:
የፒ እና ኤም ጥሩ የመልሶ ማነስ ከመጠን በፊት በአጠቃላይ ለ 3-4 ወራት ስሄድ ችግር ሊኖርብኝ አይችልም ብዙ ሰዎች ያለ PMO ሙሉ ሳምንት መሄድ አይችሉም ፡፡
ማስተካከያ 2:
የዘገየኝ የወንድ የዘር ፈሳሽ ችግር የጀመረው SSRI ን ለጥቂት ወሮች ከወሰድኩ በኋላ ነው ፣ ምንም እንኳን ያ ጥቂት ዓመታት ወደኋላ ቢመለስም አሁንም እኔ ላይ ተጽዕኖ እያደረብኝ ነው። ከኤስኤስአርአይ በፊት እኔ ባለቤቴ ውስጥ ከ5-10 ደቂቃዎች ያህል መሰብሰብ እችል ነበር ፡፡ አሁን [ከ nofap በፊት] ወይ ወደ ውስጥ መግባት አልችልም ወይም 30-45 ደቂቃዎችን ይወስዳል ፡፡
LINK - ፈገግታ ፈጥኖ የዘገየኝ ጊዜ ፈውሷል
by ቶቤል
;