ላለፉት ሁለት ወራት የኖኤፓፕ ጉዞዬን ከማዘመን ትኩረትዬ ወጥቻለሁ ፣ የ 6 ወር ግቤን ለማካፈል የተለጠፈ ልጥፍ አደርጋለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፡፡ ይኸውልዎት ፡፡ ከመጀመሪያው…
ከኖፋፕ በፊት ከማህበራዊ ጭንቀት ጋር በመተባበር በሚያሰቃዩ የድብርት ክፍሎች ተሰቃየሁ ፡፡ በአእምሮዬ ደህና አይደለሁም ፣ እና ራስን መግደል በየቀኑ አእምሮዬን የሚቆጣጠር ሀሳብ ነበር ፡፡ ለህይወቴ በሙሉ ህይወቴ እንደዚህ እንደሚሆን አሰብኩ ፡፡ ምንም እያደረኩ ያለሁ ቢሆንም ፣ በዙሪያዬ የሚሆነውን ከመለማመድ ይልቅ ሁል ጊዜ በአእምሮዬ ውስጥ እኖር ነበር ፣ ሁል ጊዜም ጭንቅላቴ ውስጥ ነበርኩ ፡፡ ብዙ መድሃኒቶችን ሞክሬ ሳምንታዊ ምክር አግኝቻለሁ ግን የአእምሮ ጉዳዬን ለማሸነፍ አልረዳኝም ፡፡
ኖፋፕን በማግኘት ላይ…
‹በ 6 ወር ውስጥ አልተከስኩም› በሚለው መስመር ላይ የሆነ ቦታ የሚል ርዕስ ያለው የሚመከር የዩቲዩብ ቪዲዮ አገኘሁ ፡፡ እሱን ለማየት ማመንታት ነበር ግን ቀጠልኩ ፡፡ እሱ በመሠረቱ PMO ን ከህይወቱ ችላ በማለት እና ያጋጠሟቸውን የህይወት ለውጦች ጥቅሞች በተመለከተ ግብረመልስ የሚጋራ ልጅ ነበር። ያለ PMO መኖር እንዴት እንደማልችል ቪዲዮውን ከተመለከትኩ በኋላ አስታውሳለሁ ፣ ያለሱ ህይወትን መገመት አልቻልኩም ፡፡ አሰብኩ ፣ ይህ ህይወቴን እንደገና ወደ ቀድሞ ሁኔታ ለማስመለስ በመሞከር ይህ የመጨረሻ ምርጫዬ ነው ፣ እሱ የእኔ ምርጥ ምት እና የቀረ ምት ብቻ ነው የማምነው ፣ ስለሆነም እነሱ እንደሚጠሩት የኖፋፕ ጉዞ ጀመርኩ ፡፡
ይመለሳል…
በይፋ የኖፋፕን ሙከራ በ 3 ኛው ጃንዋሪ 2017 ጀምሬ ነበር ፡፡ በኋላ ላይ በ 11 ኛው ጃንዋሪ ላይ ልክ ከ 14 ቀናት በኋላ እንደገና ተመለስኩ ፡፡ እንደገና በ 18 ኛው ጃንዋሪ እንደገና ተመለስኩ እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ንፁህ ነኝ ፡፡ ለረጅም ጊዜ ሱስን ለመዋጋት እና ወደ ወሲብ ለመዞር የሚታገል ማንኛውም ሰው ሁለት ጊዜ እንደገና ይመለሳል ፣ እናም የበለጠ ጠንካራ እና ለሂደቱ የበለጠ ጠንካራ ቁርጠኝነትን ለማቆየት እንደገና መማርን አምናለሁ ፡፡
የወሲብ ተጽዕኖ በሕይወትዎ ላይ impact
አዕምሯችን ለብልግና ምስሎች በተጋለጠበት ወቅት በቅ fantት ዓለም ውስጥ እየኖርን ነው ፣ ወሲባዊ ግምታችንን ወደ መጥፎ ሁኔታ ይለውጣል ስለዚህ ወደ ወሲብ እውነተኛ ተሞክሮ ስንመጣ ተስፋችን መጥፎ ነው ፡፡ ፖርኖግራም በአብዛኛው የአንድን ሰው የአኗኗር ዘይቤ ሊነካ ይችላል ፡፡ እርስዎ PMO ከሆኑ በጣም ብዙ ሊሆኑ ከሚችሉት ውስጥ ጥቂቶች ናቸው-በህይወት ውስጥ ባሉ ትናንሽ ነገሮች መደሰትን ያቆማሉ ፣ በአንድ ወቅት በሚወዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፍላጎት ሊያጡ ይችላሉ ፣ ተስፋ ቢስ እና ብቸኝነት ይሰማዎታል ፣ ለአብዛኞቹ ነገሮች አሉታዊ አስተያየት አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ባላደረጉ ጊዜ ደክሞኝ እና ደክሞኛል ፡፡ የወሲብ ፊልሞችን ከተመለከቱ እና ለማይታወቁ ምክንያቶች ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን ካዩ ከዚያ የወሲብ መንስኤ ከምክንያታዊነት የበለጠ ነው ፡፡ የረጅም ጊዜ ጊዜ ፣ የወሲብ ስራ በአንጎል ውስጥ የኬሚካል ሚዛን መዛባት ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ ትልቅ ጉዳይ ነው። እነዚህ የኬሚካል ሚዛን መዛባት የወሲብ ፊልሞችን በመመልከት ፣ ራስን በማርካት እና በመቀጠል ኦርጋሴሽን በመድገም የተከሰቱ ናቸው ፡፡ አንጎላችን ‹ዶፓሚን› የተባለ የሽልማት ኬሚካል ይይዛል ፣ እናም እኛን ደስተኛ ለማድረግ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማን የማድረግ ሃላፊነት አለበት። ለምሳሌ ፣ በቶምቦላ ላይ አሸናፊ ትኬት መምረጥ ፣ ዶፓሚን ሽልማት በማግኘት ደስታ እና ደስታ ይሰማናል ፡፡ እንዲሁም ማህበራዊ መሆን ፣ ከሰዎች ጋር ስንነጋገር ትንሽ ዶፖሚን ይወጣል ፣ ይህም ስንወያይ እና ሳቅ ስንሆን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርገናል ፡፡ ስለዚህ የወሲብ ፊልሞችን ስንመለከት የእኛ የዶፓሚን ደረጃዎች ከፍ ብለው በተፈጥሮ ማሟላት የለባቸውም ወደ ሞኝነት ከፍተኛ ደረጃዎች ከፍ እና ከዚያ በኋላ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ከደረስን በኋላ ወደ ታች መውደቅ ይመጣል ፣ ለዚያም ነው የወሲብ ድርጊቶችን ወዲያውኑ ለማጥፋት እና ትንሽ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማን የምንፈልገው ፡፡ ወይም ከጨረስን በኋላ አዝናለሁ ፡፡ ጠርዙን ለአንጎልዎ እና ለኬሚካላዊ ሚዛን መዛባትዎ በጣም የሚጎዳ ነው ፣ የዶፓሚን ተቀባዮችን በእጅጉ ይጎዳል ፣ በመሰረታዊነት ወደ ኦርጋሴሽን አፋፍ ላይ ነዎት እና ከ ‹orgasming›‹ ከፍተኛ ›ስሜትን ያራዝማሉ ፣ በጣም ጤናማ ነው ፡፡ ከጊዜ በኋላ ያለማቋረጥ PMOing ለዲፖሚን መጠንዎ መሆን ከሚገባው በታች የሆነ አዲስ መነሻ እንዲኖረን ያደርጋል ፣ እናም ጭንቀት የሚሰማን ፣ በትንሽ ነገሮች መደሰትን የምናቆምበት ፣ ድብርት እና ተስፋ የመቁረጥ ስሜት እና እነዚህ ሁሉ አስከፊ ምልክቶች የሚሰማን ለዚህ ነው ፡፡ የወሲብ ሱሰኛ ሲሆኑ ለምን ድካም እና ድካም ይሰማዎታል? ምክንያቱም ትናንት ማታ ከ PMOed በኋላ ሰውነትዎ ያንን የዘር ፈሳሽ ሁሉ በማባዛት ላይ ነው ፡፡
6 ወሮች PMO የለም…
ደህና ፣ እነሆ እኔ ፣ ከ 6 ወሮች PMO ነፃ ነኝ ፡፡ የህይወቴ ተሞክሮ በጥሩነት የተሞላ ነው ፣ በእውነት ፣ እሱን ለመግለጽ ከሁሉ የተሻለው መንገድ እንደተወለድኩ ይሰማኛል ፣ ያ እንደዚያ ነው። አዲስ እኔ ፡፡ ከዚህ በፊት ወደ ኖኤፓፕ እንዴት እንደነበረ በማገናኘት ህይወቴ መጥፎ ቦታ ላይ ነበር ፡፡ ከሴት ልጆች ጋር መነጋገርም ሆነ ሴቶችን መቅረብ አልቻልኩም ፣ ፈርቼ ነበር ፡፡ ለዚህ ሁሉ ተጠያቂው PMO ነው በየምሽቱ እያከናወንኩት የነበረው አሳፋሪ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ የበለጠ 'የመነሳት-እና-ሂድ' አመለካከት አለኝ። ጠዋት ከእንቅልፍ መነሳት ቀላል ነው ፡፡ በእውነቱ ውስጥ ከመቆየት በላይ እወጣለሁ ከፍ ያለ እምነት። ይበልጥ ግልጽ የሆነ ቆዳ። ከጭንቀት ነፃ። በህይወት ውስጥ ትናንሽ ነገሮችን አስተውያለሁ እናም ፈገግ ይላሉ ፡፡ ነገሮችን በተሻለ እና የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ እገነዘባለሁ ፡፡ የተሻሻለ የአእምሮ ግልፅነት እና የአንጎል ጭጋግ የለም ፡፡ ዝርዝሩ እየቀጠለ እና እየቀጠለ ይሄዳል ፡፡ የብልግና ምስሎችን መተው መንገዱ ነው እናም ያለእብደት እጅግ ስኬታማ ፣ ጤናማ ሕይወት ይኖርዎታል። እኛ የሰው ልጆች የብልግና ምስሎች በእኛ ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ ለመቋቋም አልተገነቡም ፡፡ እየሰሩ እስካሉ ድረስ ሁል ጊዜም ወደታች ይጎትታል። እሱ አላስፈላጊ ነው እናም እኛ በሕይወታችን ውስጥ አንፈልግም ፡፡
ልጥፌን ስላነበቡ እናመሰግናለን እናም በቁርጠኝነት ይቆዩ ፣ ምንም ዓይነት እድገትዎ ምንም ይሁን ምን ጥበቃዎን በጭራሽ አይተው እና በጭራሽ ወደኋላ አይመልከቱ። የኖፋፕ መድረክ እርስዎን ለማገዝ እዚህ አለ እናም ሲታገሉ ለመጠቀም ጥሩ መሣሪያ ነው ፡፡ በደማቅ የሕይወት ጎኑ ላይ ይቀላቀሉኝ እና ለዘለዓለም QUIT PORN።
LINK - የ 180 ቀናት ያለ PMO።
by Redbox
;