እስካሁን ድረስ በ 450 ቀናት ኖፋፕ ላይ ነኝ ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ቀናት የሚከተሉት እርምጃዎች በጣም ይረዱኛል
- የማያቋርጥ ጾም ፣
- ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ማህበራዊ ሚዲያን ሙሉ በሙሉ አቆምኩ ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ቀናት በእውነት ጠንካራ ናቸው ፣
- እኔ ደግሞ በ iPhone ውስጥ የወላጅ ቁጥጥር አደርጋለሁ ፡፡ ለብልግና ሥዕሎች ጣቢያዎች በጣም ፈጣን መዳረሻ ስለሚሰጥ በጣም ብዙ ይረዳል ፡፡
ሰማያዊ ኳሶች መጀመሪያ ላይ ህመም ናቸው ፡፡ ወደ 60 ቀናት አካባቢ ስደርስ የስልክ መስመሮችን ማግኘት ጀመርኩ ፣ ያኔ አዕምሮዎ የሚዘጋበት ፣ የወሲብ ፍላጎት በጭራሽ እና የቁጣ ስሜት አይደለም ፡፡ ለ 6 ወራቶች ያህል የስልክ መስመሮች ነበሩኝ ፡፡
ጥቅሞቹ እውን ናቸው
- ዓይንን ማየቴ ይሻሻላል ፣ በተለይ ሴቶችን ሳነጋግራቸው ዓይኖቼን ማየት ያስደስተኛል ይህ የደስታ ስሜት ይሰጠኛል ፡፡
- ለጥቂት ሰዓታት እተኛለሁ እናም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፡፡
- በራስ የመተማመን ስሜቴ ጨምሯል ፣ ማህበራዊ ጭንቀት ተወግ .ል ፡፡
- እና በመጨረሻም እንደ ወሲባዊ ነገሮች ስለማላየኝ በመጨረሻም ከሴት ልጆች ጋር ማውራት ያስደስተኛል ፣
ጉዞው አሁንም እንደቀጠለ ነው ፡፡ ይህ አንዳንድ የሚያበረታቱ ወንዶችን እንደሚሰጥዎት ተስፋ አደርጋለሁ ምክንያቱም ይህን ማድረግ ከቻልኩ ሁሉም ሰው እንደሚችል እርግጠኛ ነኝ ፡፡
;