እኔ አደረግኩት !!!!
ለ 3 ዓመታት ያህል ምንም ፋፕ ላለማድረግ እየሞከርኩ ነበር፣ ለሳምንታት ያህል ርዝራዥ ብቻ ነበረኝ። ዘንድሮ ለ 30 ቀናት ያህል ርዝራዥ እያጋጠመኝ ነበር ዛሬ ግን 90 ደርሻለው!!!! ቀጥሎ 180!!!!!
በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ ከጂኤፍዬ ጋር PIED ነበረኝ፣ እና በእውነቱ በመጨረሻ ለውጥ ማድረግ እንዳለብኝ ነካኝ። ነገሮች በጣም መጥፎ እስኪሆኑ ድረስ ሁላችንም መለወጥ እንደማንፈልግ አውቃለሁ፣ እና ሱስዬ በጣም መጥፎ እና ከጂኤፍ ጋር ያለኝን ግንኙነት እስኪነካ ድረስ እንዲበላኝ ፈቅጃለሁ። ህይወትን እና ግንኙነቴን እንደ ተራ ነገር እወስድ ነበር.
ባለፉት 5 ቀናት ውስጥ ስለራሴ የተመለከትኳቸው 90 ዋና ዋና ነገሮች፡-
ከእኔ ጂኤፍ ጋር ያለኝ ግንኙነት በሁሉም መልኩ የተሻለ ነው፣እሷን እንዴት ማድነቅ እንዳለብኝ እያደነቅኳት ነው። እንዴት የተሻለ አጋር መሆን እንደምችል ተምሬያለሁ፣ እና ከእሷ ጋር ባለኝ በእያንዳንዱ ሰከንድ ይደሰቱ
WAY የበለጠ ትኩረት። በሥራ ጊዜ የአዕምሮ ጭጋግ የለኝም፣ እና ትኩረቴን አይከፋፍልብኝ ወይም የዶፓሚን መጨናነቅ አያስፈልገኝም። PMO' ለማድረግ ወይም ሁሉንም ነገር ወሲባዊ ለማድረግ ጊዜ አላጠፋም።
ያገኘሁት እራስን መቆጣጠር በህይወቴ ውስጥ በሁሉም ገፅታዎች ውስጥ ዘልቆ በመግባት በአጠቃላይ የተሻለ ሰው አድርጎኛል።
በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በእውነቱ አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች የበለጠ ጊዜ አግኝቻለሁ
ከPMO'ing ይልቅ ፍላጎትን በማሸነፍ ተጨማሪ ዶፓሚን እንዳገኝ አስተሳሰቤን ቀይሬያለሁ።
አእምሮዬን ማደስ እንደጀመርኩም አስተውያለሁ። የብልግና ምስሎች ያደረሱኝ አስፈሪ ነገሮች፣ እንደገና “መደበኛ” መሆን ጀመርኩ።
በአጠቃላይ፣ ሁልጊዜ ስለ ፋፕ ስለሌለ ያን ያህል አላስብም። የመቁጠሪያ መተግበሪያዬ ማሳወቂያ እስኪሰጠኝ ድረስ ዛሬ 90 ቀን እንደመታኝ በእውነቱ አላውቅም ነበር። የአኗኗር ዘይቤዬ አካል ሆኗል። በየቀኑ ከእንቅልፌ እነቃለሁ እና ለራሴ ጥሩ ነገር በማደርግ ደስተኛ ነኝ። ምንም እንኳን የሺት ቀን ቢሆንም፣ እኔ እንዳላላለቅኩ በማወቄ በመጨረሻ ጥሩ ቀን እንዲሆንለት ማድረግ እችላለሁ!
ስለዚህ ይህን እያነበብክ ከሆነ 90 ወይም የትኛውንም ግብ እንደምትደርስ አውቃለሁ። ውሎ አድሮ እሱን አያስቡበት፣ እንደ ዛሬው ያድርጉት። ትለምደዋለህ፣ እና የአኗኗር ዘይቤህ አካል ይሆናል። እያንዳንዱ ቀን ለአስደናቂው የወደፊትህ ትንሽ አስተዋጽዖ ነው። አንተ ደደብ ይሄን አገኘህ።
LINK - 90 ቀናት!!!!! አድርጌዋለሁ!!!!!!!!!!!!
በ - u/PythonMate195
;