90 ቀናት - የወሲብ ፊልምን ካቆምኩ በኋላ የመጀመሪያ የወሲብ ልምዴ ነበረኝ እና በጣም ጥሩ እንደሆነ ልንገርዎ

ታሪኬን / ምክሮቼን ለማካፈል አንድ ደቂቃ ብቻ መውሰድ እፈልጋለሁ ፡፡

ለ 3 ዓመታት በ-እና-ላይ ለማቆም እየሞከርኩ ነበር ነገር ግን ምንም አልረዳኝም ፡፡ እኔ “ተራ” ተጠቃሚ ነበርኩ (በየቀኑ አንድ ጊዜ በየቀኑ) ፣ እና በቀስታ ወደ ጨለማ እና ወደ ጠማማ ዘውጎች ተዛወረ። እኔ በሃይማኖታዊ ምክንያቶች መተው አልነበረብኝም ፣ ግን ወሲብ ጤናማ ያልሆነ እና የወሲብ ፍላጎታችንን የሚነካ ስለመሰለኝ ብቻ ፡፡

1. በነሐሴ ወር የሴት ጓደኛዬ ከየትኛውም ቦታ ሆነብኝ ፡፡ ምናልባት በሕይወቴ ውስጥ በጣም ከባድ ከሆኑት ጊዜያት ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚያ ቅጽበት እራሴን በብልግናዬ ወደ መቁጠር እንደምመለስ ተሰማኝ ወይም በእውነቱ የችግሮቼን ችግሮች በመቋቋም እነሱን ለመቋቋም እሞክራለሁ ፡፡
2. በማሰላሰል መርሃግብር (ሁለት በእውነቱ) ተማርኩ ፣ ይህም እኔ ምቾት ባይኖረኝም እንኳ ከችግሬ ጋር እንድቀመጥ ያስገደደኝ እና የችግሮቼን ፊት ለፊት ተጋፈጠ ፡፡ በየቀኑ የማሰላሰል ልምምድ አመጣሁ ፡፡
3. መልሶ ለማገገም የሚረዱ ቪዲዮዎችን ፣ ልጥፎችን ወዘተ provides የሚሰጥ የ “ማጠናከሪያ” መድረክ መሥራት ጀመርኩ ፡፡
4. ከጓደኞቼ ጋር ለመቀራረብ የተቻለኝን ሁሉ አደርጋለሁ እናም ስለ እሱ ብዙ ጓደኞችን እነግራለሁ ፡፡

በታህሳስ ውስጥ የወሲብ ፊልምን ካቆምኩ በኋላ የመጀመሪያ የወሲብ ልምዴ ነበረኝ በማለቴ ኩራት ይሰማኛል እና አስደናቂ እንደሆነ ልንገርዎ ፡፡ ሙሉ በሙሉ ተገኝቼ ነበር ፡፡

ምንም እንኳን ይህ ለእኔ ከባድ ከባድ መንገድ ቢሆንም ልነግርዎ እፈልጋለሁ ፡፡ በተለይም ከተበታተነ በኋላ አካሌ ህመሙን ማደንዘዝ እንዴት ቀላል እንደሆነ አሁንም ያውቃል ፡፡ ከእሱ ጋር መቀመጥ እና በጣም ከባድ እንደሆነ ይሰማዋል።

እኔ በእውነት በራሴ እኮራለሁ እናም በዚህ ጉዞ በእናንተ እኮራለሁ ፡፡ ታሪኬን ለማንበብ ጊዜ ስለወሰዱ አመሰግናለሁ ፡፡

LINK - በቃ 90 ቀናት ይምቱ! የእኔ ታሪክ ይኸውልዎት።