የእኔን ተሞክሮ ለመግለጽ እፈልጋለሁ ምክንያቱም እዚህ እዚህ ሲለጠፍ እምብዛም አያለሁ ፡፡ እኔ እዚህ የመጣሁት እኛ ብዙ ሽማግሌዎች የምናውቀውን አንድ ነገር ልንነግርዎ ነው ፣ ግን የግድ በግልጽ አይናገሩ ፡፡
ተመልከት ፣ 90 ቀናት አስገራሚ ግብ ነው ፡፡ እሱ የወርቅ ደረጃ ነው ፡፡ ባለፉት ዓመታት ብዙ ህይወቶችን ሲቀይር አይቻለሁ እናም ለእሱ እንድትታገሉ አበረታታለሁ ፡፡ ግን አንዳንዶቻችን በእውነቱ በቁጥር እንጨነቃለን ፣ ከዚያ ውጊያው ከእርስዎ የግለሰብ እድገት ይልቅ ስለ ቁጥሩ የበለጠ ይሆናል። ያ ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል ፡፡
ሕይወትዎን ለመቀየር የ 90 ቀን ተከታታይ አያስፈልግዎትም ፡፡ ልክ እንደ አኗኗር ወደ ኖፋፕ መሰጠት ያስፈልግዎታል ፡፡
በእኔ ላይ አንዳንድ ዳራ በእኔ ላይ ‹Fpper and P› ከ‹ 12 ›ጊዜ ጀምሮ ጀምሮ ፈጣን የዕለት ተዕለት ሱስ ሆነብኝ ፡፡ የልጅነት ጊዜዬ በጭካኔ ነበር ፡፡ አላግባብ መጠቀም። ብዙ ልምዶች። የ Sexታ ግንኙነት ለእኔ የማይናወጥ ፣ አስፈሪ ነገር ነበር ፡፡
ወሲብ ሥቃዬን ሁሉ ሸፈነ ፣ በተዘዋዋሪ የግጭት ሱሰኛ የሆነ ሰው አደረገኝ ፣ የምፈልገውን ለማግኘት መላ ሰው መሆን እንዳለብኝ አረጋግጧል ፡፡ ሴቶችን ማምለክ እና መጥላት አለብኝ ብዬ ባምንበት ቦታ ውስጥ አስቀመጠኝ ፡፡ የሕይወትን ውጣ ውረዶች ደነዘዘኝ ፡፡ ጓደኞች አስጨነቁኝ ፡፡ የሴት ጓደኞች አላከበሩኝም ፡፡ ስለ ዲክ መጠን እራሴን አውቃለሁ ፡፡ ድንግልናዬን እንዳጣ ጉልበተኞች ሆንኩ ፡፡ በአልጋ ላይ ያን ያህል ትኩረት የምሰጥ አልነበርኩም ፡፡
ብዙ የማይታዩ ጠባሳዎች። እና በእነሱ ላይ ለመስራት ብዙ ጊዜ እናመሰግናለን።
እ.ኤ.አ. እስከ 2013 መገባደጃ ድረስ እስከ 21 ዓመቴ ድረስ መታየቴን ቀጠልኩ ፡፡ እስከዚያው ድረስ እራሴን በማጥፋት እና በጭንቀት ስሜት ተጨንቄ ስለነበረ የወሲብ ፊልሞችን ለመመልከት በአካል ማሻሸት ወይም ኮምፒተርን መክፈት አልቻልኩም ፡፡ ለ 20 ቀናት ያህል አደረግሁት ፡፡ ከዚያ ህይወቴ በዝግታ ተቀየረ ፡፡ ያኔ ኮሌጅ ውስጥ ነበርኩ ፡፡ ደረጃዎች meh ነበሩ ፡፡ በጭራሽ ለራሴ አልቆምኩም ፡፡ ፒን ለ 8 ወሮች ፣ ከዚያ ለ 7 ወሮች ጣልኩ ፡፡ በወር አንድ ጊዜ በግምት ወደታች ሄድኩ ፡፡ ከዚያ ያሉት ጥቅሞች
- በአማካይ ከ 3.0 ወደ 3.8 ጂ.ፒ.ኤ ከሴሚስተር ሄድኩ;
- ሴት ልጆች ወደ እኔ ነበሩ;
- የበለጠ ፈገግ አልኩኝ;
- የበለጠ በእግር ሄድኩ ፣ የበለጠ ጉልበት ነበረኝ ፣ ፍርዴ ቀንሷል ፣ ጣዖት አምላኪ ሆነብኝ ፡፡
ግን ልጅነቴ ገና እየመጣ ነበር ፡፡ ይህ በአንተ ላይ እየደረሰ ከሆነ ታገሱ ፡፡ የሂደቱ አካል ነው ፡፡ ሙሉ ጊዜውን ራሱን ለማሳወቅ እየሞከረ ያለው ነገር ነው።
አንዳንድ ተመሳሳይ ስህተቶችን ደጋግሜ እሠራለሁ እናም በእያንዳንዱ ጊዜ በልጃገረዶች ላይ ያለኝ አስተሳሰብ እኔን የሚያደናቅፈኝባቸውን አዳዲስ መንገዶችን በተመለከትኩ ቁጥር ፡፡ ስህተቶቼን ወደ ትምህርት መለወጥ እንደምችል በተገነዘብኩበት ጊዜ ነው ፡፡ በምነሳበት ጊዜ ሁሉ ፣ እንድሠራ ያደረገኝን ለመመልከት እድሉ ነበር ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ምን እየሆነ ነበር? ከዚህ በፊት / በኋላ የእኔ ሀሳቦች ምን ነበሩ? ሰውነቴ ምን ይሰማኝ ነበር?
በሚከበረው GPA አማካይነት ኮሌጅን ከመረቅኩ በኋላ መገፋፋቴን ቀጠልኩ ፡፡ ጅምር እየሰራሁ ነበር ፡፡ እኔ ዓለምን ተጓዝኩ ፡፡ እና ከዚያ ምንም እንኳን በጣም ጥሩ እያደረግሁ ቢሆንም ከኩባንያዬን ለቅቄ መውጣት እንደፈለግኩ ተገነዘብኩ። አንድ ያልተለመዱ ሥራዎችን ወሰደ። ተጋድሎ ፡፡ በሕይወቴ ለመጀመሪያ ጊዜ ነገሮችን መደሰት ተማርኩ። መብላት ፡፡ ንባብ። መራመድ። በጓሮ ውስጥ መሥራት. ባሉበት ቦታ ደህና መሆን ፡፡ አዳዲስ ልምዶችን ማዳበር።
ከሁሉም በኋላ እንደዚህ ያለ ጭራቅ አለመሆኔን ለመገንዘብ በሀሳቤ ብቻ መቀመጥ ፡፡ ወሲባዊነቴን የእኔ አድርጌዋለሁ
የእኔ ጥቅሞች ዛሬ
- ከአንድ የክፍል ጓደኛዬ ጋር ወደ ራሴ ቦታ ተዛወረ ፡፡ የምንኖረው በሚያስደንቅ ቦታ ውስጥ ነው ፡፡
- በርካታ እጅግ በጣም የቅርብ ሰዎችን ጨምሮ የማይታመኑ ጓደኞች ፡፡ ለሌሎች መስጠት መቻል ምን ያህል ኃይል መስጠት እንደሆነ ማንም አይነግርዎትም ፡፡ ነገሮችን ከእነሱ ስለማግኘት ብቻ አይደለም ፡፡
- ባለፈው ዓመት አሜሪካን እና ካናዳን ለ 90 ቀናት በባቡር ተጉል ፡፡ በአጋጣሚ ቆንጆ ሰዎችን አገኘሁ ፣ ያልተለመዱ ታሪኮችን ሰማሁ ፣ አዳዲስ ቦታዎችን ፈለግኩ ፣ ከሴት ልጆች ጋር ተቀላቀልኩ ፡፡ የተዛባ አስተሳሰብ እብድ ጉዞ።
- በመጨረሻ ሊጠናቀቅ ተቃርቦ የሆነ መጽሐፍ እየፃፍኩ ነው ፡፡ (በዚያ የባቡር ጉዞ ላይ መፃፍ ጀመርኩ ፣ በእሱ ላይ ለመጓዝ የእኔ ዋና ተነሳሽነት ነበር ፡፡ እስካሁን ያደረግሁት ምርጥ ውሳኔ ፡፡)
- የራሴን ሰዓታት ባዘጋጀሁበት ቦታ ሥራ አለኝ ፣ እና ምንም እንኳን ሥራውን ባልወደውም አመስጋኝ ነኝ የምፈልገውን እንዳደርግ እና ጥሩ የአኗኗር ዘይቤ እንድኖር ያደርገኛል ፡፡
- ከወላጅ ጋር ያለው ግንኙነት በተሻለ መንገድ ነው ፡፡
- በጣም ደስተኛ ፣ የተረጋጋሁ ነኝ ፣ በልበ ሙሉነት ፣ የሌሎችን ስሜት ለመያዝ እና ደህንነት እንዲሰማቸው እና እራሳቸውን እንዲሆኑ ለማድረግ የሚያስችል አቅም አለኝ ፡፡
- መጣጥፍ ፣ በቀላሉ የሚሄድ ፣ የማስታወስ ችሎታዬ ከነበረበት በጣም የተሻለ ነው ፡፡ በእውነቱ ምንም ድካም የለም ፡፡
- ብዙዎችን አሁን መተዋወቅ እና በጣም ጥሩ ነው ፡፡
- ሰውነቴ ከነበረው የበለጠ በጣም የተቀረጸ ነው ፡፡ አሁን ሁሉም ጡንቻ ማለት ይቻላል ነኝ ፡፡ መልኬን ቀይር - አዲስ ፀጉር መቆረጥ ፣ አዲስ ልብስ ፣ አዲስ የእግር ጉዞ ፣ ጥልቅ ድምፅ ፣ ደፋር ስብዕና ፡፡ ገና ውስጠ-ግንቢ ፣ ግን በትላልቅ ፓርቲዎች ላይም ቢሆን እንኳን በመገናኘቴ በጣም ደስ ይለኛል ፡፡ እኔ እራሴ ለፓርቲዎች እቀርባለሁ እና በተቻለኝ መጠን ብዙ ሰዎችን አገኛለሁ ፡፡ በቃ ባለፈው በሄድኩበት ከአንድ ልጅ ጋር ወደ ቤት ሄደ ፡፡ አስደናቂ ምሽት.
- በአልጋ ላይ ለዘላለም እኖራለሁ ፣ ሌሊቱን ለመደሰት መምጣት አያስፈልግዎትም ፡፡ ሴት ልጆችን ደስተኛ ማድረግ ያስደስተኛል ፡፡
እንደገናም እንደገና መደገም አለብኝ ፣ እኔ ያለማቋረጥ የቀኖችን ቀናት አላውቅም ፡፡ እኔ የ 83 ቀናት አንዴ አድርጌዋለሁ እና ነፋሁት። ወሲብ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይመጣል እናም አሁንም ለምን እራሴን እጠይቃለሁ ፣ እና ለሚቀጥለው ጊዜ አሁንም ጠንክሬ እሰራለሁ።
በእነዚህ ቀናት የማደርገው / የማላደርገው
- የወሲብ ማገጃዎችን አላደርግም ፡፡
- የረዳኝ ዝቅተኛ መጠን ያለው ናታልሬክሰንን እወስዳለሁ ፡፡
- በቀን 2x አሰላሰልኩ ፡፡
- በሳምንት 5x እሰራለሁ ፡፡
- በየቀኑ እጽፋለሁ ፡፡
- በየቀኑ ከአንድ ሰው ጋር እናገራለሁ ፡፡
- በየቀኑ ብቻዬን ጊዜ አጠፋለሁ ፡፡
- እኔ ጤናማ ምግብን እዘጋጃለሁ ፣ በአብዛኛው ቬጀቴሪያን / ዓሳ ፡፡
- በቴሌቪዥን / በቪዲዮ ጨዋታዎች ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ቆረጥኩ ፡፡
በተጨመሩ ትርፍዎች ሕይወቴ የተለወጠበት መጠን ለእኔ እብድ ነው ፡፡ ሲጀመር እኔ የነበርኩትን ሰው ሁሉ አይደለሁም ፡፡ በእነዚህ ቀናት በወር የማደርገው ወጥነት 7x ያህል ነው ፣ ፒን ጨምሮ (ሁልጊዜ ከፒ ጋር አይደለም) ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ ከሠራሁ ያንን እንደ 2x እቆጥራለሁ ፣ ስለዚህ እኔ ብዙ ጊዜ ከወደፊቱ ወር 5 ቀናት ነው የምወጣው ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ ‹chasser› ውጤት አካል ነው ፡፡ (በእርግጥ እውነተኛ ነገር ፡፡)
አሁንም-አሸንፌያለሁ ፡፡ የብልግና ሥዕሎች ቀድሞውንም ከእኔ ርቀው የኖሩትን ሕይወት ሊወስድ አይችልም ፡፡ ይህን ጉዞ ከጀመርኩበት ጊዜ ጀምሮ ያልኳኋቸውን ቀናቶች ሁሉ የሚቆጥሩ ከሆነ በቀላሉ ከአንድ ሺህ ቀናት በላይ ነው ፡፡ ይጨምራል። እንደ ረጅም ጅረት ጥሩ አይደለም ፣ ግን ያዳምጡ - የሚችሉትን ፣ ያለዎትን ፣ ያሉበትን ያድርጉ ፡፡
እባክዎን ኤኤም!
tl; dr: በጭራሽ አትስጥ ፡፡ በጭራሽ አትስጥ ፡፡
LINK - ከ 6 ዓመታት በኋላ በጭራሽ 90 ቀናት NoFap አልሠራም ፡፡ በመፅናት ያገኘኋቸው ጥቅሞች
by Fbirobby።
;