ከ 7 ወር ያህል ሙከራ በኋላ በመጨረሻ 90 ቀናት ደረስኩ! ኢየሱስ ክርስቶስ ፣ እኔ እስካሁን ካደረግኳቸው በጣም ከባድ ነገሮች ይህ ነው። የእኔ ታሪክ ይኸውልዎት-የ 15 ዓመት ልጅ ነኝ ፣ PMOing ን የጀመርኩት በ 13 ዓመቴ ነበር ማስተርቤሽን ምን እንደ ሆነ አላውቅም ነበርኩ እና እኔ 13 ዓመቴ ነበር ፡፡ ቆንጆ እብዶች ፣ ወላጆቼ በእውነት ምንም አልነገሩኝም ፡፡
በማንኛውም ጊዜ ማስተርቤሽን ምን እንደሆንኩ ባገኘሁ ቁጥር ቀኑን ሙሉ አደረግሁት… ከዛም ማነቃቂያ ቁሳቁሶችን ሲመለከቱ ይህን ማድረግ እንደቻልኩ ተገነዘብኩ ፡፡
መጀመሪያ ላይ ጥሩ ነበር; ከእሱ ምንም መጥፎ ተጽዕኖ አላስተዋልኩም ፡፡ ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (ከ 6 ወር ኢሽ) በማኅበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም መቸገር ጀመርኩ እናም ወላጆቼ እና ጓደኞቼ ሊያነጋግሩኝ አይፈልጉም ፡፡ ይህ ችግር መሆኑን ተገነዘብኩ እና ኖፎፕን አገኘሁ ፡፡ እና ከ 7 ወራቶች በኋላ ይሄን የሚሆነውን ጅረት ጀመርኩ ፡፡
ጥቅሞች:
• የአንጎል ጭጋግ አል goneል!
• ማህበራዊ ጭንቀት ምናልባት ከ ‹8 / 10› ወደ ‹‹ ‹‹››››››››››››››››››› ደግሞም አሁን ሳላዝን ሴት ልጆችን ማነጋገር እችላለሁ ፡፡
• ተጨማሪ ኃይል
• ሙዚቃ በተሻለ ሁኔታ ይሰማል ፣ የምግብ ጣዕም የተሻለ እና ማህበራዊ መግባባት አስደሳች ነው። ምናልባት በዶፓሚን ምክንያት።
• ቤተሰቦቼና ጓደኞቼ በተሻለ ሁኔታ ሊንከባከቡኝ ጀምረዋል ፡፡
• በተጨማሪም አንጎልዬ ለመፈወስ ብዙ ጊዜ ይፈልጋል ፡፡
• የሰውነት ማጎልመሻ እና ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ ጀመርኩ ፡፡
አሁን በመጨረሻ እርካታ አላገኘሁም ፡፡ ያለሁበት ሁኔታ ከበፊቱ በተሻለ 100x ይሻላል ፣ ግን ከቅርብ ጊዜ ወዲህ የተወሰነ የባዶነት ስሜት ይሰማኛል ፡፡ እንደሚያልፍ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ ስላነበቡ እናመሰግናለን!
LINK - የ 90 ቀናት ጥቅሞች
by WoodIce
አዘምን - ትልቅ ጥቅሞች ተሰማኝ ፡፡
አሁን ከ 160 ቀናት በኋላ የእኔን የ 90 ቀናት ስኬት ልጥፍ ሲለጥፉ የማይሰማኝ አንዳንድ ከባድ ጥቅሞች ይሰማኛል ፡፡ መጠቆም ተገቢ ነው ፡፡ እዚህ አሉ
- ባልፈለጉ ቀስቅሴዎች እና ቅiesቶች እምብዛም አይጎዳም።
- መተላለፊያዎች በእውነት ለመቋቋም ቀላል ናቸው ፡፡
- በጓደኞች እና በቤተሰብ የበለጠ የተወደደ እና የተወደደ ሆኖ ይሰማቸዋል ፡፡
- ከፍተኛ በራስ መተማመን
- ስሜቶች ጠንካራ እንደሆኑ ይሰማኛል ፡፡
በመጨረሻ ከፍተኛ መሻሻል እንዳደርግ ይሰማኛል ፡፡ ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድብኝ አላውቅም ፣ ግን ባገኘሁት እርካታ ስሜት ወደ ሩቅ እንዳልሆን እገምታለሁ ፡፡ አስገራሚ ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን እኔ ደግሞ ትንሽ ተጨንቄአለሁ ምክንያቱም በብልግና ወደነበረበት እና ወደ ተፈታኝ ጭንቀት እመለሳለሁ ፡፡ ደህና ፣ በዚህ ጊዜ እኔ በሌላ ነገር ብቻ መፍታት አለብኝ ፡፡
;