ሄይ። የ 16 ዓመት ወጣት የሁለተኛ ደረጃ ተማሪ ነኝ እና ከ NoFap ከ 1 ዓመት በኋላ የተማርኩትን ልንገርዎ እዚህ መጥቻለሁ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህንን ለምን እንደጀመርኩ እና ስለዚህ ስለዚህ “NoFap” ፈተና እንዴት እንደማርኩ ይገረሙ ይሆናል ፡፡ የ 15 ዓመት ልጅ ሳለሁ ፣ መልኬን (ፀጉሬን ፣ ማሳከክን ፣ ወዘተ) ስለማየቴ ግራ ተጋብቼ ነበር እናም ከሰዎች ጋር እንደሆንኩ እራሴን እንደማውቅ ተሰማኝ ፡፡ ከማንም ጋር የዓይን ግንኙነትን መቆጣጠር ባልችልም ነበር ፡፡ በህይወቴ ውስጥ ዋጋን ማግኘት አልቻልኩም እና በራስ መተማመን በተሰማኝባቸው ጊዜያት ትዝ ይለኛል ፣ እናም በእነዚያ ቀናት ፣ የወሲብ እና የማስተርቤሽን ስሜት ከጥያቄ ውጭ እንደነበሩ አስታውሳለሁ ፡፡
እኔ ከዚህ በፊት በዩቲዩብ ላይ የኒውፌፓድ ተግዳሮቶችን አይቼ አይቻለሁ እናም በ PMO እና በድሃ ባልተለመደው የአኗኗር ዘይቤዬ መካከል ግንኙነት እንዳለ ጥርጣሬ ነበረኝ ፡፡ የእኔ ረጅሙ ፍሰት የተጀመረው እ.ኤ.አ. በ 2019 የፀደይ ወቅት ነው ፣ እናም ተለው hasል። NoFap ጉዞ ነው; በህይወት ውስጥ እሴት ለማግኘት የሚረዳዎት ጉዞ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እራስዎ።
ባለፈው ዓመት ውስጥ ብዙ ተለው changedል። ለእኔ በጣም አስፈላጊው ጠቀሜታ ለስኬት ለመገፋፋት ተነሳሽነት ነው ፡፡ ወደ አንድ ቀጥተኛ-ተማሪ እንዳመጣ አደረገኝ ፣ የግለሰባዊ ችሎታዎቼን አሻሽሎ እና የተሻለ ሰው ለመሆን የምሰራበትን የሥልጣን ደረጃን እንድሰጥ አድርጎኛል ፡፡
በህይወቴ ውስጥ መርዛማ ሰዎችን ለማስወገድ እና በትምህርት ቤት ከሚገርሙ ሰዎች ጋር ጠንካራ ጓደኝነት ለመመስረት ወሰንኩ ፡፡ እኔም ከአንዲት ልጅ ጋር ወደድኩ ፣ እና ምንም እንኳን ከእሷ ጋር ብዙ ጊዜ ባይኖርም (የአለም አቀፍ ተማሪ) ፡፡ በእውነቱ በጣም የምወዳት የመጀመሪያዋ ሴት ልጅ እንደነበረ በእርግጠኝነት መናገር እችላለሁ ፡፡
እውነቱን ለመናገር ስትወጣ በ 2020 መጀመሪያ ላይ እኔ ተጨንቄ ነበር። በዚያን ጊዜ ወደኋላ ገባሁ ማለት እችላለሁ ግን ከእሷ ጋር የነበረው ትዝታ ተነሳሳኝ። 2020 ለእኔ ከባድ ዓመት ነበር ፣ NoFap በእውነቱ በዚህ አመት የደስታ እና ተነሳሽነት ምንጭ ሆኖ ቆይቷል ፡፡
ይህንን እስካሁን ካነበቡ እናመሰግናለን ፡፡ እኔ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ እየተጠቀመብኝ ሊሰማኝ እንደሚችል አውቃለሁ ፣ ሆኖም ግን NoFap በእውነት ቀይሮኛል ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ የበለጠ የዕለት ተዕለት ነገሮችን ማድነቅ እንድችል አስተምሮኛል። ከአንድ ዓመት በፊት ፣ አደጋን ለመውሰድ ወሰንኩ ፣ ሆኖም ያ አደጋ ሊደርስብኝ የማላውቀውን እሴት አምጥቶልኛል ፡፡
LINK - 16 ዓመቱ ከአንድ ዓመት በኋላ (ገደማ)
by ቢፎንግ77
;