ሰላም ለሁላችሁ. እንደምታውቁት ወይም እንደማያውቁት በቅርቡ 80 ቀናት የፈጀውን ዳግም ማስነሻዬን ጨረስኩ ፡፡ ከጀመርኩበት ጊዜ ጀምሮ ብዙ ነገሮች ተለውጠዋል ፤ አሁን ደግሞ ከዚህ በታች እዘረዘራቸዋለሁ-
- መተማመን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል (አንዳንዴ ሊከሰት እና ሊወርድ ይችላል)
- የፆታ ስሜትን ለመቆጣጠር የበለጠ ቁጥጥር እንዳገኘሁ ይሰማኛል.
- ከሱስዎ በፊት የመደሰትዎትን ነገሮች መደሰትን ይጀምሩ.
- ግልጽ ያልሆኑ ሐሳቦች ይቀጥላሉ, ነገር ግን ቀስ በቀስ እየተሻለ ይሄዳል.
- ብዙ የፈጠራ ችሎታ አለዎት.
- ማህበራዊ ህይወትዬን አሻሽሏል
- የእኔ ተነሳሽነት ይጨምራል
- ዝርዝሩ ይቀጥላል… ..
ይህንን እያነበብኳቸው, እና ግባቸው ላይ ለመድረስ እየታገሉ ያሉት, ቃል እንደሚገባቸው, ውጤቱ ይህ ነው! መገፋፋቱን ቀጥሉ, ሊያደርጉት ይችላሉ!
LINK - በ NoFap ላይ ያለ 80 + ቀኖች. ምን ተለወጠ?
;