በመጨረሻ አደረግኩት ፡፡ ለጠቅላላው ግንኙነታችን (5 ዓመታት) ፣ በሴት ጓደኛዬ ውስጥ በፍፁም መነገር አልነበረብኝም ፡፡ በኔኤክስኤክስ XXXX ኛ ቀን ላይ ፣ በጣም ስሜታዊ እና በጣም አሰቃቂ ስለሆንኩ ተከሰተ። ከፈለጉም እና በእሱ ላይ ተጣብቀው ይቆዩ። ይሆናል ፡፡
NoFap የሚባሉት ቀሪ ምን እንደነበሩ ለማየት አልችልም. ሁሉም እኔን እና የምትደግፉኝን አመሰግናለሁ. ይህን በአንድ ላይ እያደረግን ነው.
የወሲብ ችግሮቼ በወሲብ ምክንያት መሆናቸውን ስገነዘብ በ 2016 ኖፋፕን ጀመርኩ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኖኤፓፕን እያበራሁ እና እያቆምኩ ነበርኩ ፣ ያለፉትን 7 ቀናት አልደረስኩም። በእውነቱ በእሱ ላይ ፈጽሞ አልተጣበቅኩም ፡፡ ከጊዜ በኋላ በየዕለቱ ፋንታ የወሲብ ስራዬን በሳምንት ወደ ጥቂት ጊዜያት ቀነስኩኝ ፣ ቀስ ብዬ እያገገምኩ ነበር ፣ ግን በትክክል አልነበረም ፡፡
ከኖፊፕ ጋር ላለመተባበር ለትዳር ጓደኛዬ ሐቀኛ ከሆንኩ በኋላ የገና ቀንን መልቀቅ ጀመርኩ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሁሌም ውስጥ እንድሮጥ የሚረዳኝ ጭንቅላትን በመጠቀም እና Brainbuddy ን በመጠቀም ማሰላሰል እጀምራለሁ ፡፡ እኔ ደግሞ በፌስቡክ በኩል ለማሸብለል በተጠቀምኩበት ወቅት የኖድፎፍ ኖፍፓድን ክር እመለከተዋለሁ ፡፡
እኔ 19 (ማለት ይቻላል 20) እና እኔ ከ ‹13›› ጀምሮ ጀምሮ ወሲብን እያዩ ነበር ፡፡ እኔ ገና ሌሎች ብዙ ጥቅሞች አላውቅም ፣ በወሲብ ወቅት የበለጠ ስሜታዊነት እና የህይወት አጠቃላይ አጠቃላይ እይታ ፡፡ እኔ ደግሞ የበለጠ አፍቃሪ ነኝ።
በጉዞዎ ላይ መልካም ዕድል ፣ ፈንጂዬ ብቻ ተጀምሯል።
LINK - በመጨረሻም በጾታ ጊዜ ጾም ነበር
By ሃትላይይ
;