እኔ ቀን ላይ 84 ነኝ። ከጥቂት ወራት በፊት NoFap ን አገኘሁ። ባለፈው X መስከረም ወር ያለ ምንም XXXX ቀናትን እሄዳለሁ ብየ ብትነገር ከአእምሮህ ውጭ የሆንክ ይመስለኛል ፡፡ ግን እዚህ ነኝ ፡፡ የመጣሁት ለጥቅሞቹ ነው ፡፡ የመጣሁት ለተሻለ ሕይወት ተስፋ ስለምፈልግ ነው ፡፡ ከ ‹84 ቀናት› በኋላ ያንን እያየሁ ነው ፡፡ ግን እኔ እንዲሁ ሌላ ነገር እያየሁ ነው ፡፡
የሕይወቴን ሥቃይ ለማደንዘዝ እጠቀማለሁ ብዬ ተገነዘብኩ። የችግሮቼን ችግር ላለማለፍ እንደ ዘዴ እና የመቋቋም ዘዴ ተጠቅሜያለሁ ፡፡
ለመጀመሪያ ጊዜ ማስተርቤሽን የጀመርኩት በ 14 ዓመቴ ነበር እና ለአንዳንድ ማራኪ ሴቶች ስዕሎች አደረግሁ ፡፡ የእኔ የመጀመሪያ ፍሳሽ በጣም ጥሩ ነበር ፡፡ ማቆም አልቻልኩም ፡፡ ከዚያ እንዳቆም እንድረዳኝ ወደ እግዚአብሔር ጸለይኩ ፡፡ ቆር to ማውጣት ቻልኩ ፡፡ ለአንድ ዓመት ፡፡ ከዚያ እንደገና ጀመርኩ ፡፡ እኔ ከ 2 ዓመት በፊት የወሲብ ፊልም ማየት አልጀመርኩም ፡፡ በአንድ ወር ውስጥ 19 ዓመት እየሞላሁ 20 ዓመቴ ነው ፡፡
ከልጃገረዶች ጋር ለመነጋገር ከባድ ስራ ሳላከናውን ወሲባዊ እፎይታን ለማግኘት እንደ መታጠፍ መጠቀም ቻልኩ ፡፡ እኔ እራሴ አስቀያሚ እና ደካማ እንደሆንኩ ተቆጥሬ ከሴት ልጆች ጋር ምንም ዓይነት የግብረ ሥጋ ግንኙነት አላደርግም ፡፡ በተለይም ጓደኞቼን የምቆጥራቸው ሰዎች በትምህርት ቤት ውስጥ ሁልጊዜ ጉልበተኛ ይሆኑብኝ ነበር ፡፡
የኔ ታሪክ ምናልባት የህይወት ሥቃይን ለመቋቋም ፋሽንን እንደሚጠቀሙ ብዙ ሰዎች እዚህ ተመሳሳይ ታሪክ ነው ፡፡ ጠርዙን ለማንጠፍ ተጠቅሜያለሁ ፡፡ እኔ ማልቀስ የተሰማኝ ብዙ ቀናት ነበሩ እና አነባሁ ፡፡ እኔም እንዲሁ ፈሰስኩ ፡፡ እያንዳንዱን የወሲብ ብስጭት መንጠቅ ፈልጌ ነበር። ሁሉም ነገር ጥሩ እንዲሰማኝ የሚያደርግ የመጨረሻ ኦርጋን ፈልጌ ነበር ፡፡
መውደቅን ማስወገድ ለሥርዓቴ አስደንጋጭ ነው። ብዙ ቀናት እብድ ፣ ተናደድ ፣ ድብርት እንዲሁም ቁጣ ተሰማኝ ፡፡ እኔን በተቀበሉ ልጃገረዶች ሁሉ እና ከእነሱ ጋር ሲዝናኑ በነበሩ ወንዶች ሁሉ ላይ ቁጣ ተሰማኝ ፡፡ ለአንዳንድ ሌሎች ሰዎች እንዴት እንዳላለፉኝ ተቆጥቼ ነበር ፡፡ ከዛ ተገነዘብኩ ፣ እንደ ኢልዮት ሮጀርገር ካሉኝ የሚለየኝ ምንድነው? እኔ ከእሱ እንዴት የተለየሁ ነኝ? እኔ እንዲሁ ሌላ ጥሩ ሰው ነኝ እና በእርግጥ ሴት ወጣቶችን መጠየቅ እና ለእራሴ መቆም በጣም ፈርቻለሁ ፡፡
አሁን ህይወቴን ጥሩ ማድረግ እንዳለብኝ ተገነዘብኩ ፣ ማንም ሌላ ሰው አያደርግልኝም ፡፡ ሌላ ማንም በእውነት አያስብም ፡፡ ለሞት እንደተተውኩ እና ሱፍ በአይኖቼ ላይ እንደተጎተተ ይሰማኛል ፡፡ በዚህ ጎዳና ከቀጠልኩ ምን እንደሚሆን መገመት እችላለሁ ፡፡
ጠዋት ላይ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ጀምሬያለሁ ፡፡ እኔ አብዛኛዎቹ አትክልቶች ፣ እህሎች እና ለውዝ አመጋገብ እበላለሁ። በማለዳ ከእንቅልፌ ተነሳሁ እና አሰላስላለሁ።
አሁን ጭንቅላቴ ግልፅ ነው እና አይኖቼም የሚያምር ነው። ከማትሪክስ እንደተራገፈ ነው ፡፡
በዚህ ሳምንት ደርሻለሁ ብዬ ስለማላምን ባለፈው ሳምንት አለቀስኩ ፡፡ የማመሰግናቸው ብዙ ነገሮች ስላሉኝ አለቀስኩ ፡፡ ቀደም ሲል ለወላጆቼ ምን ዓይነት ጅል እንደሆንኩ አውቃለሁ እናም ከምንም በላይ እንደምወዳቸው እገነዘባለሁ ፡፡
ባለፈው ሳምንት አለቀስኩኝ ምክንያቱም የሚያልፉኝ ብዙ ዕድሎች እንዳላገኙ አውቃለሁ ፡፡ ለጠፋብኝ ያለፈ ሀዘን አዘንኩ ፡፡
እኔ ግን አዲስ ሰው እሆናለሁ ፡፡
ከኮሌጅ በኋላ ለወደፊት እቅዴን በማቀድ ፣ በማቀድ እና ጠንክሬ በመስራት ላይ ነኝ ፡፡
እውነታው እውን እና አየሩ ቀዝቃዛ ነው።
ብዙ የለኝም እኔ አሁን በጣም ብዙ አይደለሁም ፣ ግን ይህ ከጊዜ በኋላ ይለወጣል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
NoFap የበላይ ገዥዎችን አይሰጥዎትም ፡፡ በህይወትዎ ውስጥ የት እንደነበሩ እና ለማስተካከል ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ እንዲገነዘቡ እይታ ይሰጥዎታል ፡፡
በማንበብዎ እናመሰግናለን ፡፡ በፅናት ቁም. ተባረክ ፡፡
LINK - ቀን 84 - ስለ ኖፋፕ አንዳንድ እውነታዎች
by jakeducati
ለተወሰነ ጊዜ በዚህ ጉዞ ላይ ቆይቻለሁ እናም ሁሉንም አካላዊ ጥቅሞች እና ከዛም የተወሰኑትን አግኝቻለሁ ፡፡ ግን በጣም የምወደው ክፍል ከአህያዎ ላይ ለመነሳት እና የሆነ ነገር ለማከናወን ካለው ፍላጎት ጋር ተዳምሮ ድራይቭ ነው ፡፡
እንደጠገቡ ይሰማዎታል ፡፡ በህይወትዎ እና በህይወትዎ ኃይል እንደተሞሉ ይሰማዎታል። የእርስዎ የለውዝ ከረጢቶች ባዶ አይደሉም። የውሃ ማፍሰስ አይሰማዎትም ፡፡
ኖፋፕ በኅብረተሰቡ ውስጥ ብዙ ሰዎችን የሚያሠቃይ የተንሰራፋውን ድክመት በፍፁም ያስወግዳል ፡፡ እና ብዙ ሰዎች ድክመታቸውን ይወዳሉ። እንደ ተጠቂዎች መሰማት ይወዳሉ ፡፡ አቅመቢስነትን ይወዳሉ ፡፡ ለህይወታቸው ምንም ኃላፊነት እንደሌላቸው ይወዳሉ ፡፡
ዛሬ በኅብረተሰብ ውስጥ ወደ ውጭ እሄዳለሁ these እናም እነዚህን “ወንዶች” እመለከታለሁ እናም በውስጣቸው ያለውን ድክመት እና ግድየለሽነት ማየት እችላለሁ ፡፡ ከነዚህ “ወንዶች” አንዱ ነበርኩ ፡፡ ሴት ልጆችን ፈርቼ ነበር ፡፡ ለራሴ መቆም ያስፈራኛል ፡፡ ሕይወት ያስፈራ።
የዘር ፈሳሽ ቃል በቃል በወንዶች እና በሴቶች መካከል ያለው ልዩነት ነው ፡፡ ሴቶች የዘር ፈሳሽ አያፈሩም እኛ እናፈራለን ፡፡ ይህ ዘር ሌላ የሰው ሕይወት ሊፈጥር ይችላል! እና ሰዎች በቁም ነገር አይመለከቱትም ፡፡ ፀጉሬ እየጠነከረ እና እየሞላ እየጨመረ ነው ፣ አሁን በየቀኑ በየቀኑ መላጨት አለብኝ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቼ በጣም ከባድ ናቸው ፡፡
ይህ ቀልድ ሰው አይደለም ፡፡ በቁም ነገር ይያዙት። ማንነትዎን በቁም ነገር ይያዙት። የዘር ፍሬን በጥሩ ሁኔታ ይያዙ ፡፡
በዚህ ደረጃ ያሉት ጥቅሞች ከቁጥጥር ውጭ ናቸው ግን በቅርቡ ‹MINDPUMP› ብዬ የምጠራውን እያገኘሁ ነው ፡፡
እና ካፒታል መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም ይህ ሲመታዎት… ያ ነው ሊባል ይችላል ፡፡ በውጫዊ የባትሪ ጥቅል ስልክ ሲከፍሉ ፣ ያንን ነገር ወደ እርኩስ ሶኬት እንደሚሰኩት ነው ፡፡ እብድ ሰው ነው ፡፡ አንጎልዎ በነርቭ ኬሚካሎች ሁሉ ልክ እንደበራ ነው የሚሰማዎት ፡፡
በቃ በእብድ ጊዜ ሁሉ በጣም የተጋነነ እና አዎንታዊ ስሜት ይሰማኛል። እኔ በቅርቡ ከኮሌጅ ወደ ቤት ተመል got ከአንዳንድ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እምቦች ጋር ተገናኘሁ እና በአዲሱ እኔ ተገረሙ ፡፡ ምን ያህል እየተጫጫነኩ እና እየገባሁ እንዳለሁ ተገረሙ ፡፡ ዝም እና ዝም የሚል ሰው ሁሌም ያውቁኛል ፡፡ በፊልሞቹ ላይ እኔ ታም was ነበር ፡፡ በነዳጅ ማደያው ፓምፕ ተጭ was ነበር ፡፡ ሬስቶራንቱ ውስጥ እኔ ፓምፕ ተጭ was ነበር ፡፡
ልክ እንደዚህ እብድ ነው ምክንያቱም ሁል ጊዜ ከፍ ያለ እና ኃይል እንደሚሞላኝ ይሰማኛል ፡፡ ላለፉት 2 እና 3 ሳምንታት እንደዚህ ተሰምቶኛል ፡፡
ይህን እብድ የኃይል መስክ እና እብድ ንዝረትን ስለማጣ ሁሉም ሰው በዙሪያዬ እየተመለከተኝ ነው ፡፡ ቀልዶችን እየሰነጠቅኩ ነበር ፣ ጉብታውን ሰጠሁ ፡፡ በሌላ ቀን ያገኘኋት አንዲት ልጅ እጅግ በጣም ማራኪ ናት ብላ ትጠራኛለች ፡፡ እና እኔ እውነተኛ ስብእናዬ በጥቁር ደመና PMO ፣ በፍርሃት እና በጭንቀት ስለ ተሸፈነ ማራኪ ነኝ።
እና እኔ ይህ ምንም ኖኤፍኤፒ መሆኑን አውቃለሁ ምክንያቱም እኔ ሌላ ነገር ስላልቀየርኩ ግን የ MINDPUMP ውጤት አገኛለሁ ፡፡
ጉዞዎን ይቀጥሉ ፣ እያደጉ ፣ እየጠነከሩ ፣ እየጠነከሩ ይቀጥሉ። የቀኖቹ ማለፊያ እና የበጋው መሽከርከር ሲጀምር የእኔ MINDPUMP ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል!
እንደገና መነሳቱ ጥሩ ነው!
;