ዕድሜዬ ዘጠኝ ዓመት ነው. ስለዚህ በሃርድሞድ ፈተና ላይ የ 21 ቀናትን አጠናቅቄያለሁ ፡፡ በዚህ ጉዞ ውስጥ ብዙ እና ወደላይ ተመለከትኩኝ ፡፡ ስለዚህ እኔ አሁን ይሰማኛል አንዳንድ ጥቅሞች እዚህ አሉ ፡፡
Conf ከፍተኛ እምነት ፡፡
■ ከፍተኛ ተነሳሽነት።
Ighter ብሩህ ዓይኖች
Hair ወፍራም ፀጉር።
Social ማህበራዊ ጭንቀት ፡፡
የተሻለ እስትንፋስ ፡፡
Skin የሚያብረቀርቅ ቆዳ።
Sens ስሜትን ይጨምሩ።
Mind የአእምሮ ግልጽነት።
■ የተሻለ እንቅልፍ።
P ለሞም ምንም ፍላጎት የለም ፡፡
Depression ጭንቀትን መቀነስ።
Self ከፍተኛ ራስን መቆጣጠር።
■ ፒሰስ ተፈወሰ {60%}
እናም ያ ጥቅሞች ነበሩ ፡፡
ልምዶቼ ~
■ የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
Books መጽሐፍትን በማንበብ።
No የኖፋፕ መድረክን በመጠቀም ፡፡
Social በማኅበራዊ ሚዲያ ላይ አነስተኛ ጊዜን ያሳልፉ ፡፡
Tv ቴሌቪዥን የለም።
Newspaper ጋዜጣ የለም ፡፡
■ ትክክለኛ አስተሳሰብ።
Believe እራስን ማመን።
Negative አፍራሽ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ያስወግዱ።
ስለዚህ የእኔ ልምዶች ነበሩ…
ስለዚህ አሁን የሰው ጥያቄ ‹ከ ‹180› ቀናት በኋላ ሙሉ በሙሉ ተመለስኩ ነው የሚለው ነው መልሱ ሰው አይደለም ፡፡
ያገኘሁት 50% ብቻ ነበር ፡፡
ሰው የእኔ ዝቅተኛ ግብ የ 3 ዓመታት ዕድሜ የለውም ወይም በ hardmode ላይ የ 1095 ቀናትን ማለት ይችላሉ። ጉዞ ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ ፡፡ ግን ሰው ይህ ጉዞ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡
ለ ur ጉዞ በጣም ጥሩ እንዲሆንላችሁ እመኛለሁ። በጣም ጥሩ ያድርጉት። ይህ ውጊያ ለ ur ሕይወት ሰው ነው። ያለሞሚ ሕይወት እንደ ሰማይ ነው ፡፡
የእኔን ጽሑፍ ለማንበብ Thnx ቺርስ!!!
ጆን ዲክ {ወንድምሽ}
LINK - የ 180 ቀናት አግዳሚዎች እና ልምዶች
by ጆን ዲ
;