ዕድሜ 23 - የመለወጥ ችሎታ አግኝቻለሁ

ዕድሜ 23. በአይኖቼ ፊት ሕይወቴ ተለው hasል! በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ብዙ አሁንም ተመሳሳይ ነው። ነገር ግን ነገሮች ከጊዜ በኋላ እንደሚለወጡ አውቃለሁ። እነሱን መለወጥ እኔ በራሴ ኃይል ውስጥ ነው ፡፡ ኖፋፕ ያንን ኃይል ይሰጠኝ ፡፡ የለም ፣ “አልፎ አልፎ” አያገኙም ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ቢመስልም እርስዎ ግን በአዕምሮ እና በአካል የበለጠ ሚዛናዊነት ይሰማዎታል ፡፡

ከዚያ በኋላ በእሱ ላይ መገንባትዎን መቀጠል አለብዎት። ሙሉ አቅምዎን ለማግኘት ትክክለኛውን መሠረት ይሰጥዎታል ፣ ግን እዚያ ለመድረስ ስራውን አሁንም መስራት አለብዎት ፡፡ በአንድ ወቅት መድረስ የማይቻል ነው ተብሎ ከታሰበው ገደብ ለማለፍ እንዲረዳዎት የአእምሮ ጥንካሬ ይሰጥዎታል። 90 + ቀናትን ለማቆየት የራስ-ተግብር ካለዎት በሕይወትዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር የመቀየር ችሎታ አልዎት። የመቀየር ችሎታ በእውነቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ከእርስዎ ይጀምራል ፡፡ ሁሉም የቁሳዊ ስኬት የራስ-ተግሣጽ ቀጥተኛ ውጤት ነው።

NoFap ላይ ለሚታገል ማንኛውም ሰው ጠቃሚ ምክር-

ለቀኖቹ ትኩረት መስጠቱን ማቆም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁል ጊዜ መፈተሹ ምንም ችግር የለውም ነገር ግን ሕይወትዎን በሥራ ማስያዝ ፣ መውጣት እና ነገሮችን መሥራት ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መሥራት ፣ የእጅ ሙያ ልምምድ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ቀኖቹ እንደሚያልፍብዎ ትሄዳላችሁ ፡፡

በእግር ለመጓዝ ከሄዱ እራስዎን በጉዞው ውስጥ ያነቃቁ ፣ ያስተውሉ እና በአካባቢዎ ውስጥ ፍላጎት ያሳዩ ፡፡ ለረጅም ጊዜ የሄዱ ይመስሉ ይሆናል ፣ ነገር ግን ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ቀድሞውኑ ለብዙ ማይሎች እንደራመዱ ይገነዘባሉ። በጉዞው ይደሰቱ ፣ በመድረሻ ላይ በጣም ማተኮርዎን ​​ያቁሙ። በጊዜው ውስጥ ብዙ የሚከሰት አይመስልም ፣ ግን ወደ እርሶ የሚሄዱት ቢሄዱበት ከሄዱበት ቦታ ተመልሰው ይምጡ ፡፡ በእውነቱ ምን ያህል እድገት እንዳደረጉ ያያሉ።