ጥቅም
ከፍ ያለ ግንዛቤ
- ተጨማሪ ኃይል.
- ሰዎችን በዓይነታችን መመልከት ይችላሉ.
- በግል ማግኔቲዝም / መስህብ በከፍተኛ ደረጃ ጨምሯል። (ለ 2 ቀጥ ሳምንታት በአስደናቂ ሁኔታ ጠንካራ ይሆናል ፣ ከዚያ ከ3-5 ቀናት ዕረፍት ይወስዳል ፡፡ ከነዚህ ከ3-5 ቀናት በኋላ ምንም ከሌለ በኋላ በድንገት ተመልሶ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ነው)
- በራስ መተማመን
- ፍጹም አቀራረብ.
- መዝናናት እና የቡድን መጨፍጨፍ መፈለግን ይጨምሩ.
- የሥራ ሥነ ምግባር እና ምርታማነትን ማሳደግ.
- ተረጋጋ.
አነስተኛ ፍላጎቶች ነበሩኝ ፡፡ ምናልባት በ 5 ቀናት ውስጥ 50 ሊሆን ይችላል ፡፡ እኔ PMO ከዚህ በፊት ለ 10 ዓመታት በቀን አንድ ጊዜ እስከ ሦስት ጊዜ ፡፡
- በእኔ ልምድ Nofap በትክክል ይሰራል.
- የቀዝቃዛ ሻጋታዎች
- የተሻሻለ አመጋገብ
- የዕለታዊ ዕቅድ (ግብ ግብ እና ለ 100% ጥረት)
- Qigong እና / ወይም ማሰላሰል
<3 ለሌላ 50 ይኸው fapstronauts እነሆ።
LINK - 51 ቀናት - ጥቅማጥቅሞች ፣ እና ከጥቅሞቹ ጎን ለጎን የሚሠራው
by SalCapone
;