ሄይ ሰዎች፣ ልምድ ያለው Fapstronaut እዚህ! ይህን ልጥፍ በተቻለ መጠን አጭር እና ጠቃሚ ለማድረግ እሞክራለሁ።
መግቢያ፡ ለ20 ዓመታት ያህል የማስተርቤሽን ሱሰኛ ነበርኩ። የብልግና ምስሎችን ተመለከትኩ እና ፒኢኢድን አስከትሏል ግን በእውነቱ ከዘፈቀደ ልጃገረዶች ጋር የሞቀ ውይይት ሱስ ነበረብኝ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለሁ ፖርን ለእኔ ትልቅ ነገር ነበር ነገር ግን በዘፈቀደ ልጃገረዶች ስለ ትኩስ ነገሮች በመተጫጨት መተግበሪያዎች መልእክት መላላኩ መሳት ማቆም እና ከPIED እራሴን መፈወስ የማልችልበት ዋና ምክንያት ነበር። የእኔ ረጅሙ ጉዞ ከ 92 ቀናት በፊት ነበር እና ሙሉ በሙሉ ለመዳን በጣም እንደተቃረብኩ ተሰማኝ (MW ተመልሰዋል ፣ መነቃቃት ፣ ወዘተ.) ነገር ግን “ሁኔታውን ለመፈተሽ ፈለግሁ” እና በዛ የሞኝ ልማድ እንደገና ጀመርኩ። ከዚያ ድግምግሞሽ በተጨማሪ እንደ 2 ቀናት እና እንደ 44 ቀናት ቆይታዎች ነበረኝ ግን በእርግጠኝነት በቂ አልነበረም።
የቀድሞ ሩጫዬ ከ30 ቀናት በፊት የነበረ ሲሆን ለ22 ቀናት ያህል ቆይቷል።
አገረሸብኝ ነገር ግን በአእምሮዬ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንክሬ ነበር እናም ምንም እንዳልተከሰተ በአዲስ መስመር ጀመርኩ እና እዚህ ነኝ። ይህ ማለት ባለፉት 2 ቀናት ውስጥ 52 ጊዜ አሸንፌያለሁ ማለት ነው። ይህንን ጅረት ለማጥፋት አላሰብኩም፣ ኖፋፕ የአኗኗር ዘይቤ ነው። ከ30 ቀናት በኋላ፣ በንፁህ አእምሮ፣ ግቦቼን ለማሳካት ትልቅ ተነሳሽነት እና ከሁሉም በላይ የ PIED ሁኔታዬ እየተሻለ እንደሚገኝ በኃይል እንደሚሰማኝ እነግራችኋለሁ። ጠፍጣፋ መስመሮችን የማላገኝበት ደረጃ ላይ ደርሻለሁ፣ በእውነቱ ጠዋት ላይ አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ የሚፈጅ ጥቂት ቀናት ነበሩ ግን በአጠቃላይ ፣ ሁኔታው በብዙ መሻሻሉን ማየት እችላለሁ! እራሴን እስክታከም ድረስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጅ አላውቅም ነገር ግን እቅዴ 90+ ቀናት ደርሼ ውጤቱን ለማየት የምሄድበት የአዲስ አመት ዋዜማ መጠበቅ ነው። ምናልባት፣ MW ተመልሶ ሲመጣ፣ ለመዳን መቃረብ ጥሩ አመላካች ይሆናል።
ፒኢድን “በፍጥነት” እንዴት እንደሚፈውሱ የምመክረው፡-
- ኖፋፕ
- በተለመደው ሰዓት ተኝተህ 8 ሰአታት ተኛ (እንቅልፍ አንጎልህ እና የነርቭ ሴሎችህ እንደገና እንዲሰሩ እንደሚረዳ ተገነዘብኩ)
- ብዙ ውሃ ይጠጡ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ / ስፖርት መጫወት
- ከተቻለ የተበላሹ ምግቦችን ላለመብላት ይሞክሩ
አንድ ተጨማሪ ነገር መጨመር። ኖፋፕ እውን እንዳልሆነ የሚናገር እና “ልዕለ ኃያላን” የማይሰጥህ ማንም ሰው እሱ ጉልበተኛ ነው። ሱፐርማን እንድትሆን አያደርግህም ነገር ግን በራስ መተማመን ትሆናለህ፣ የአይን ግንኙነትህን መከታተል ትችላለህ፣ ግቦችህ ላይ ለመድረስ በጣም ተነሳስተህ፣ ብዙ ጉልበት ይኑርህ፣ የሴቶችን ትኩረት ይስባል። ልጃገረዶች በእውነቱ ጉልበት ይገነዘባሉ, ከእርስዎ የተለየ ነገር እንዳለ ይገነዘባሉ. ነገሩ እኛ ዞምቢዎች አይደለንም ምክንያቱም የወንድ የዘር ፍሬያችንን ስለማናራገፍ እና ያንን ልዩ ሃይል በውስጣችን ስላስቀመጥን ነው።
በርቱ እና ተስፋ አትቁረጥ። ምንም አነቃቂ ቪዲዮም ሆነ ሌላ ሀሳብህ በትክክለኛው ቦታ ላይ ካልሆንክ መቆንጠጥ እንድታቆም አያደርግህም እና ቆንጆ ሴት የምታገኝበት ቀን እንደሚመጣ ከተረዳህ ትወድሃለች ትወዳታለህ ግን ግን ማከናወን አትችልም። ያ የሽንፈት ስሜት በጣም ይጎዳል ስለዚህ ቀደም ብለው ቢጀምሩ ይመኙ ነበር። ጊዜው እየገፋ ነው…
ማንኛውም አይነት ጥያቄ ካሎት፣በግል ወይም እዚህ በአስተያየት መስጫው ላይ መልእክት ይላኩልኝ። በተቻለኝ መጠን ብዙ መረጃዎችን ከግል ልምዴ በማካፈል ደስ ይለኛል።
ምንጭ: 30 ቀናት (ሃርድ ሁነታ) - ማንበብ አለበት
By dzigi
;