እኔ M ላይ ጀመርኩ 13, በቀን ብዙ ጊዜ, አንዳንድ ጊዜ P ነገር ግን በአብዛኛው ምናብ.
ድንግልናዬን በ18 አመቴ አጣሁ በጊዜው gf። ቢበዛ፣ መካከለኛ ወሲብ ነበረን እና እኔ ከፊል-ጠንካራ መሆን ስለምችል ነው፣ ለየትኛውም ነገር በቂ ስላልሆነ ነው።
ከትንሽ ቆይታ በኋላ የመሥራት አቅም አጣሁ…
እኔ በጥሬው አገላብጬ አጠገቤ እገላበጣለው እና እንቅልፍ እተኛለሁ... በጣም አፍሬ ነበር። በጣም እርግጠኛ ስላልነበርኩ በእኔ እና በቀድሞዋ መካከል ማን የተሻለ እንደሆነ ጠየቅኳት ፣ እሷም ከመንገዱ በላይ እንዳልሆነ ተናግራለች። በቀጥታ አትመልስም (ስሜቴን ለመታደግ)።
ሁኔታዬን የበለጠ እንዳባባሰው አምናለው በፍላሲድ ጊዜ ኤም ነበርኩ። ያኔ ከባድ አጫሽ እና መጠነኛ ጠጪ መሆኔ ምንም አልጠቀመኝም። ያዳነኝ ብቸኛው ነገር እኔ በተወሰነ መልኩ አትሌቲክስ ስለሆንኩ የሚገመተው የደም ፍሰቴ ከአጫሽ እና ከሚጠጣ ሰው የበለጠ ጥሩ ነበር።
እስከዛሬ ድረስ፣ እኔ ሮክ ሃርድ ኢ የለኝም (እስካሁን አይደለም) ሁላችሁም ስለኔ እና ስለ አስተዳደጌ ትንሽ እንድታውቁ፣ በልጅነቴ ጉልበተኛ ነበርኩ እና እስከማስታውሰው ድረስ የእግር ፌቲሽ ነበረኝ። እስከ ዛሬ ድረስ ከምንም ነገር በላይ የሴት እግር እወዳለሁ። ይህ "ያልተለመደ" እንደሆነ ሁልጊዜ አውቃለሁ.
ሁሌም እንደ እንግዳ ነገር ሆኖ ይሰማኝ ነበር ወይም ከሌሎች ጋር ለመስማማት የእኔን እንግዳ ተፈጥሮ ማፈን እንዳለብኝ ይሰማኝ ነበር። 26 አመቴ፣ 5'11 ነገር ግን ትንሽ ቀጭን ነኝ፣ በአንፃራዊነት ጥሩ መልክ ግን ሁልጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት የለኝም እና በማህበራዊ ደረጃ በጣም ግራ የሚያጋባ ( አሁን ብዙም የሚያስቸግር ነገር የለም፣ ግን በጊዜው በተሰማኝ ስሜት ላይ የተመካ ነው፣ ይገርማል አውቃለሁ)።
ያ በራስ መተማመን እና ግራ መጋባት በጣም ይንከራተታል ነገር ግን ይህ ሁሉ የ nofap ሂደት አካል ነው ብዬ አምናለሁ። በነገራችን ላይ በቂ ጭንቀት አልችልም, ከ 1 እስከ 1 ያለውን ቀን አይቁጠሩ. ያጨናግዎታል! በህይወትዎ ይደሰቱ ፣ ውጤታማ ይሁኑ!
ስለ ኖፋፕ ከመማሬ በፊት በጭንቀት ተውጬ ነበር፣ ED አጋጥሞኝ ነበር፣ በማህበራዊ ሁኔታ ግራ የሚያጋባ፣ እርስዎ ሰይመውታል። እና እነዚያ ብርቅዬ ጊዜያት “እድለኛ” ሆኜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈፅሜያለሁ፣ በተሻለ ሁኔታ ከአማካይ በታች ነበር እና ሌላ አላገኘሁም።
ግን ህይወቴን ለመለወጥ እንድፈልግ ያደረገኝ ይህ ነው……
ቅዳሜ ምሽት (ብቻዬን) ወጣሁ.. ሁለት ቆንጆ የሚመስሉ ሴቶች ተቀምጠዋል። ቀረብኳቸው እና አብሬያቸው እንድቀመጥ ጋበዙኝ (አቀራረቤ ጠንካራ ነበር፣ ግን ያንን የመነሻ ጉልበት/ሴራ አልያዝኩም)።
ከሁለቱ ሴቶች ጋር በነበረኝ አስር ደቂቃ ውስጥ ዋና ፍላጎቴ እና ጓደኛዋ ሁለቱም ስውር ፍንጮችን እየሰጡ ነበር፣ ወደ ቦታዬ እንድጋብዝኝ ሲነግሩኝ እንጂ... ስምምነቱን እንድዘጋው እየጠበቁኝ ነበር።
በአንድ ወቅት፣ ፊቷ ሞቼ ታየኝና፣ “በእውነት የምትፈልገውን ንገረኝ” አለችኝ። እና እንደገመትከው፣ ቆንጆ ወንድ ሚና ተጫውቻለሁ እና የሴት ጓደኛ እፈልጋለሁ አልኩ። ያንን ያደረግኩት ወንዶች በጫካ ዙሪያ መምታት አለባቸው እና የሚፈልጉትን ለማግኘት በመሠረቱ መዋሸት አለባቸው ብዬ ስለማስብ ነው። ሆኖም ግን, ይህ አይደለም. ሴቶች ወንዶች ስለ ሃሳባቸው እውነተኛ እንዲሆኑ እና በእሱ እንዲተማመኑ ይፈልጋሉ
ፈጣን ማስተባበያ በእውነቱ አንድ ቀን ሚስት እፈልጋለሁ ፣ ግን እሷ የራሷ ልጅ እንዳላት በማየቴ ፣ የረጅም ጊዜ ግንኙነት አልፈልግም…… ግን በእርግጠኝነት ከእሷ ጋር በወቅቱ ግንኙነት መፈጸም ፈልጌ ነበር።
አጭር ታሪክ, ልጃገረዶች ወደ ቤት ለመሄድ ወሰኑ. ቁጥሬን አውርዳለች ግን እኔ እንኳን እንደማትጠቀምበት አውቃለሁ። ያን ምሽት ከምንጊዜውም በላይ በጭንቀት ወደ ቤት ሄድኩ። ይህ የሚገርም ይመስላል ነገር ግን ከሰው ያነሰ መስሎ ተሰማኝ…. ይህ ስሜን ስትጠራኝ ከማንኛዉም ሴት በላይ ሊጎዳዉ ይችላል። እንዲህ ከተባለ፣ በዚህ ምሽት በመከሰቱ በጣም ደስተኛ ነኝ። የሚያስፈልገኝ ተነሳሽነት ነበር.
የኖፋፕ ጥቅሞች (እስካሁን፣ ቀን 36)
EDን ለማሸነፍ ኖፋፕን ጀመርኩ እና እራሴን ማረጋገጥ፣ ወንድ መሆንን ለመማር። እነዚህን ግቦች ማሳካት ጀመርኩ. አንዳንድ ሌሎች የታዘብኳቸው የግል ጥቅሞች፡-
1.) በሁሉም የሕይወት ዘርፎች የበለጠ እርግጠኛ ፣ የበለጠ በራስ መተማመን።
2.) አለመቀበልን በጣም ቀላል ያድርጉ።
3.) በእውነቱ የሴት ገጠመኞች በመንገዴ እንዲሄዱ እጠብቃለሁ እና ካላደረጉ እኔ ልቀጥል እችላለሁ።
4.) ስለግል እድገት የበለጠ አሳሳቢ፣ ወደ ጂም ተመልሶ ጥሩ ሥራ አገኘ (70k / በዓመት)
5.) ከቆንጆ ሴቶች ጋር ለዓይን ንክኪ ትንሽ ይቀለኛል፣ እነርሱን ዝቅ አድርጎ ማየት ሳይሆን አለመፍራት ወይም የበታችነት ስሜት እንዳይሰማኝ ብቻ ነው። (ምክር፣ ከማድረግህ በፊት እሷን እንድትመለከት አድርጋት፣ ነገር ግን አታስወጣቸው፣ ፉክክር የሚደረግ ውድድር አይደለም)
6.) ከእኩዮች አክብሮት. ሰዎች እንድሳካ ይፈልጋሉ እና በአጠቃላይ በእኔ ያምናሉ። በዓላማ ስለምለብስና ስለምንቀሳቀስ እኔን ከፍ አድርገው ያስባሉ። እያንዳንዱን የግል ግንኙነት በቁም ነገር እወስዳለሁ።
7.) የወንድነት ትህትና. አንድ ሰው መጀመሪያ በበሩ እንዲያልፍ መንገድ መውጣቱ አይከፋኝም፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ነኝ እና ይህን ለማረጋገጥ ትልቅ እርምጃ መውሰድ የለብኝም።
8.) የወሲብ ሊቢዶ ጨምሯል ግን ወደ 100%
9.) የእኔን መግለጫዎች መቸኮል አያስፈልግም. ስናገር ሰዎች ይሰማሉ። ሆን ብዬ ትንሽ እናገራለሁ እና የሆነ ነገር ለመናገር ብቻ አንድ ነገር ከመናገር ይልቅ ምላሽ እሰጣለሁ።
10.) ይበልጥ ማራኪ.. ትንሽ የጠለቀ ድምጽ, "አብረቅራቂ" ፊት, የበለጠ የወንድነት መገኘት, ያነሰ ጎፊነት.
ምክር
1.) የኖፋፕ ቀናትን አንድ በአንድ አይቁጠሩ
2.) ሂደቱን ወይም ጠርዝን ለመቆጣጠር አይሞክሩ.
3.) በ Day1 ላይ ተጣብቆ አይቆዩ, ጽና (day1 imo ሁልጊዜ በጣም ከባድ ይሆናል).
4.) ምንም ቀስቅሴዎችን አያግብሩ (ምንም P ጣቢያዎች የሉም፣ Instagram እና ማህበራዊ ሚዲያን ያስወግዱ)።
5.) ተስፋ አትቁረጡ ወይም በትንሽ እድገት ምክንያት ሙሉ በሙሉ እንደተፈወሱ አድርገው አያስቡ።
6.) ደህንነትዎን ይጠብቁ፣ የአባላዘር በሽታዎች አሁንም አሉ እና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ሰዎች አሏቸው። መልክን ብቻ መለየት አይችሉም!
7.) እንደዚህ አይነት የስኬት ታሪኮችን ማንበብ የሚያስፈልግዎ ሆኖ ከተሰማዎት ብቻ ነው። ከመጠን በላይ መተንተን እና ማሰብ ወደ PMO ሊመራ ይችላል.
8.) ለሌሎች ወንዶች እና እንዲያውም አንዳንድ ሴቶች የሊቢዶ ጉዳዮች እንዳሉ ይረዱ። አታፍሩም።
9.) በወሲባዊ ፍላጎትዎ ውስጥ ለውጣ ውረድ ዝግጁ ይሁኑ፣ PMO ፍላጎቶች እና የስሜት መለዋወጥ።
10.) የእድገትዎ እድገት ቢኖርም, አንዳንድ ሴቶች አሁንም ሊያወርዱዎት ይሞክራሉ. ለራስህ ያለህን ግምት ሴት ልጅ ወይም ወንድ ስለ አንተ በሚያስብበት ላይ አትመሥርት። ሰው ብቻ ናቸው።
ጉርሻ።) ሃንሶም ወይም አስቀያሚ፣ ትንሽ ወይም ረጅም፣ በራስ መተማመን እና በማንኛውም ጊዜ ቆራጥ ይሁኑ። ራስዎን በማሻሻል ላይ ያተኩሩ እና ሰዎች የበለጠ ወደ እርስዎ ይሳባሉ እና የበለጠ አክብሮት ያሳዩዎታል BC እርስዎ ራስዎን እንደሚያከብሩዎት
;
