60 ቀናት ሊጨረስ ተቃርቤ ነበር ፣ መከታተያው በሁለት ቀናት ያህል ተቋርጧል። የወሲብ ህይወቴን ስለለወጡ በቂ አመሰግናለሁ አልችልም ፡፡
እኔ ላለፉት 18 ዓመታት እየራቀቅኩ ነው ፣ የወሲብ ስራ ማቆም ቀላል አልነበረም ፣ ከመተኛቴ በፊት የብልግና እና የመረበሽ ስሜት ማየት ነበረብኝ ፡፡
እኔ ሚስት አለኝ እና እኔ በመጨረሻዎቹ ዓመታት የእኔን ዲክ ለማስያዝ እየታገልኩ ነበር ፣ በእውነተኛ ወሲባዊ ግንኙነት ወቅት አልጋው ውስጥ ብዙ ውድቀቶች ነበሩ ፣ ይህ አስደሳች እና ወሲባዊ ስሜት በራሴ ላይ እንዳዝን የሚያደርግ ነገር ሆኖ ለአንድ ቀን በጭንቀት ተሞላሁ ፡፡ ወይም ሁለቴ ከዛ ወደ አስቂኝ ወሲብ እሄዳለሁ ፣ እና ደግሞም ፣ ሁሉም በፕሬዚዳንትነት ሰፋ ያሉ ወንዶች በብዝሃ ዶሮዎቻቸው አማካኝነት የእኔን ሁኔታ እያባባሱ ሲያዩ አይቻለሁ ከዛም በኋለኛው 20 ዎቹ ውስጥ እያለሁ ሁሉንም ዓይነት ክኒኖች ወስጄአለሁ ፡፡
እኔ በጥልቅ ሁኔታ ውስጥ ነበርኩ ፣ በአጋጣሚ NoFap አገኘሁ ከዚያም ጉዞዬ ተጀመረ እና ኦሜጋ በራሴ ላይ ያደረግኩትን ጉዳት ስመለከት ዱዳ ሆንኩ። እኔ ከዚህ በታች እሰቃይ ነበር:
1- ቀጥተኛ ያልሆነ ብልሽት
2- Brian Fog ፣ በእውነቱ ጥልቅ።
3- ዝቅተኛ የሙከራ ደረጃዎች ፣ እኔ እንደ ‹60s old old› ነኝ ፡፡
4- በወሲብ ወቅት ግማሽ ከፍታ ካገኘሁ ፣ ከማፈናቀዴ በፊት እስከ መጨረሻው መጨቃጨቅ እጀምራለሁ ፡፡
5- በጾታ ወቅት ከባድ እሆናለሁ ብዬ በማሰብ በወሲብ ወቅት ከአንድ ጊዜ በላይ ማድረግ አልችልም ፡፡
NoFap ን ጀመርኩ ፣ የመጀመሪያው ወር ጥሩ አልሆነም ፣ ምልክቶቹ አልሻሻሉም ፣ ወሲብን አስወግዳለሁ ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አግኝቼ ክብደቴን እመለከት ነበር ፡፡
ከዛም እንደበፊቱ ፈነዳሁ ፡፡ እንደ እስትንፋስ እሆናለሁ ፡፡ አሁን በወሲብ ደስ ይለኛል! ከዚህ በፊት አለመሆኔ እንግዳ ነገር ነው የሚመስለኝ!
በወሲብ ወቅት አሁን ጭንቀት አይሰማኝም ፡፡ አሁን መቆም እችላለሁ ፡፡ የኔን ቴስቴን ደረጃ አልሞከርኩም ግን የተለየ ስሜት ይሰማኛል ፡፡ የቀረው ብቸኛው ነገር አሁንም የአንጎል ጭጋግ ነው ምናልባት ይቀየራል ፡፡
በውጤቶች ደስተኛ ነኝ ፣ ሁላችሁንም አመሰግናለሁ እናም ውጤቱን ለእርስዎ ማካፈል እፈልጋለሁ ፡፡
LINK - 33 M ፣ የ 60 ቀናት አጠናቅቄያለሁ ፣ የጾታ ስሜቴ በከፍተኛ ሁኔታ ተለወጠ።
by RossMajed።
;