በፒ.ፒ.ኤል መልሶ ማግኛ ጉዞዎ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ, እስከ 30 ቀናት ደርጃለሁ. ቀደም ባሉት ጊዜያት በሳምንት አንድ ጊዜ እና ሶስት ሳምንታት አደራሻለሁ. በዚህ ጊዜ አንድ ወር አሳለፍኩ. በቀላሉ ሊጎዳ እንደሚችል እና የጭንቀት ስሜቶች እንዴት እንደሚነኩኝ ብዙ ተምሬአለሁ. አንድ ሰው ውጫዊ ውክሌን ያቀረበልኝ ሰው ነበረኝ. ለጠቅላላው ጊዜ ጠረጴዛውን ተለማምጄዋለሁ.
የደረሱኝ ጥቅሞች:
- የተሻሻለ ትኩረት
- ጭንቀት ቀንሷል
- ስለ ውስጣዊነቴ ያለኝ ግንዛቤ ይጨምራል
- ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ያነሳሱ
- በአመጋገብ ለውጥ
- የተሻሻለ የሥራ ሥነምግባር
- የመማር ችሎታ መጨመር
ለማንኛውም እኔ ባከናወንኩት ስኬት ኩራት ይሰማኛል እና ለማጋራት ትፈልጋለች
by አዶኒየስ
LINK - 30 ቀናት ወሲብ በነፃ
;