እኔ የ 34 ዓመት ልጅ ነኝ እና በፈቃደኝነት ለ PMO / edjing አስገራሚ ጊዜን በከንቱ አጠፋሁ ፡፡ በጣም የተጨነቀ እና መጥፎ ጭንቀት / ማህበራዊ ጭንቀት ችግሮች ነበሩበት ፡፡ ከ 2 1/2 ዓመት በፊት ስለ ወሲብ / ዶፓሚን ሱስ ከማወቄ በፊት እውነተኛ ጓደኛ ለማግኘት አሁን ካለው የሴት ጓደኛዬ (የወሲብ ፊልም) ጋር ለመለያየት በራሴ ለማቆም መሞከር ጀመርኩ ፡፡
በዚያን ጊዜ MOing ን ማቆም አልተቻለም (በሳምንት 2 ገደማ በጣም ትልቅ ኪሳራ ነበር) ግን የወሲብ ስራን ለመተው ጠንካራ ውሳኔ ነበረው ፡፡ ረጅም ታሪክ አጭር ከ 6 ወር ገደማ በኋላ ከማይደሰት ልጃገረድ ጋር ምንም PI አልተገኘም ፡፡ ከጥቅም ጋር ጓደኛሞች ነበርን እና ቀስ ብዬ ወደ ወሲብ ከመመለሴ በፊት እና ነገሮች መበታተን ከመጀመራቸው በፊት ለ 6 ወሮች በሳምንት አንድ ጊዜ አንድ ላይ ተኝተናል ፡፡ PMO ን ለ 3-4 ወራት ያህል ቆይቶ ነበር እና ለምን ማቆም እንደፈለግሁ ከማስታወስዎ በፊት እንደገና አስፈሪነት ይሰማኝ ነበር እናም በመጨረሻም የራስዎን-አእምሮ / ኖፋፕን አገኘሁ ፡፡ በዚህ ሰኞ PMO ነፃ ነኝ 1 ዓመት ፡፡
አሁንም አንዳንድ መጥፎ ቀኖች አሉዎት ነገር ግን ብዙ ጥሩ ለውጦችን አይተዋል-
- አንድ ቀን በ 18 ፣ በ 2to3packs / ማጨስ የተጀመረው ከአንድ ዓመት በላይ ለጥቂት ጊዜ ነው
- በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከ 5lb ወደ 9lb የሄድኩ 200'165 ነኝ
- በየቀኑ ወደ 2 ዓመታት ያህል በየቀኑ እያሰላስል ነበር።
- በተሻለ ሁኔታ ይበሉ
- ያነሰ ይጠጡ።
- ከአከባቢው ማህበረሰብ ኮሌጅ ዓመት የ HVAC መርሃ ግብር ተመርቀው በ ‹7› ወራት ውስጥ በመስኩ ላይ ሲሰሩ ቆይተዋል ፡፡
- በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እናም ከሰዎች ጋር ለመግባባት በጣም ቀላል ጊዜ ይኑርዎት ፡፡
ከ 2 1/2 ዓመት በፊት ይህንን ጉዞ በጀመርኩበት ጊዜ መ ለበጎ ለመተው በጭራሽ አላሰብኩም ግን በዚህ ጊዜ የእኔ አስተሳሰብ ነው ፡፡ ጥቆማዎች አሁን ለመቋቋም ቀላል ናቸው ነገር ግን በእርግጠኝነት አንጎሌ ሊማርቀው ከሚችለው በጣም ፈጣን PMO እንደገና ሊያወጣ እንደሚችል አውቃለሁ ፡፡
ብዙ ጊዜ እዚህ ደርሰዋል ግን ሁሉንም ምክሮች ፣ ማነሳሻዎች እና ስኬት ታሪኮች አንድ ቶን ስለረዱኝ አደንቃለሁ ፡፡ አሁንም ማሻሻል ያለብኝ ብዙ አለኝ ግን ያ የተለየ ክር ነበር ፡፡ መልካም ዕድል ሁሉም ሰው ፣ አንዴ ለማቆም ከወሰኑ ጊዜ ብቻ ጉዳይ ነው ፡፡
LINK - የ 1 ዓመት PMO ነፃ።
By አሳስሚሚክ።
;