ዕድሜዬ 40 ነው ፡፡ ባለብዙ-ኦርጋስሚክ ሰው ከረጅም ጊዜ በፊት አንብቤያለሁ ፣ ይህም ለመጀመሪያ ጊዜ የዘር ፈሳሽ መያዜን በተረዳሁበት ጊዜ ነው ፡፡ ለማቆየት የሞከርኩበትን ጊዜ አልፌያለሁ ፣ እናም እንዳትሸኝ ለማድረግ የፕሪንቴንየም ግፊት የሚጫኑበትን ነገር እንኳን አደርግ ነበር ፡፡ ግን በቅርብ ዓመታት ውስጥ ስለ ኖፎፕ ጥቅሞች እና የዘር ፈሳሽ ማቆየት የበለጠ ግልጽ ሆንኩ ፡፡
አሁን ለመቀበል እጠላለሁ ፣ ግን በሕይወቴ በሙሉ አስገዳጅ ማስተርቤ ነበርኩ ፡፡ ጭንቀት ሲሰማኝ ወይም ምቾት ሲሰማኝ እና ብቻዬን ሳለሁ ዲክዬን ለመድረስ እሄዳለሁ ፡፡
ከዚህ ፍሰት በፊት ፣ ረጅሙ ፍሰት የእኔ 40 ቀናት ነበር። ግን በቅርብ ጊዜ አስጨናቂ ጊዜ ውስጥ እየገባሁ ሲሆን አንጎልን በወሲብ ፣ በማርቤሽን እና በቪዲዮ ጨዋታዎች እየደማሁ ነበር ፡፡ ይህ ጭንቀቴን በጣም የባሰ እየባሰ ነበር ፡፡ በየቀኑ የሽብር ጥቃቶች ነበሩኝ (አንድ ባልና ሚስት ወደ ድንገተኛ ክፍል ላኩኝ) ፡፡ ስለዚህ መለወጥ እንደሚያስፈልገኝ አውቃለሁ ፡፡ በእውነቱ እኔ በጭንቀት እና በፍርሀት ህይወቴ ረጅም-ትግል ውስጥ የወሲብ እና ማስተርቤሽን ሚና ምን እንደጫወተ እየተገነዘብኩ ነበር ፡፡
እኔ ቀዝቃዛ የቱርክ ወሲብ የለም ፣ ምንም ማስተርቤሽን አልሄድኩም ፡፡ ወደ ዲክዬ ለመድረስ መነሳሳት የሚሰማኝ ብዙ ጊዜዎች ነበሩ - ዶፓሚን መምታት በሚያስፈልገኝ ጊዜ እራሴን ለማርካት አንጎሌን በብቃት በሽቦ ነበር ፡፡ የሚያስጨንቁ ሀሳቦች ይኖሩዎታል? የተወሰኑ የወሲብ ፊልሞችን ይፈልጉ እና እራሴን ያፈቅሩ ፡፡ እኔ ግን ጥብቅ ነበርኩ እና ስሜቱ በተሰማኝ ቁጥር “አይሆንም” አልኩ ፡፡
ነገሮች ከመሻሻላቸው በፊት የከፉበት ጠፍጣፋ መስመር ውስጥ ገባሁ ፡፡ አንጀቴ (“ሁለተኛው አንጎል”) በተወሰነ ደረጃ የነርቭ አስተላላፊ እንቅስቃሴን ያገለገለ ስለነበረ መጥፎ የሆድ ህመም ነበረብኝ ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ድብርት ተሰማኝ ፡፡ እና ከዚያ ከ 30 ወይም 40 ቀናት ያህል በኋላ ተነስቷል ፡፡
ብዙ ጥቅሞች አሉኝ-ያነሰ ጭንቀት ፣ የበለጠ “ራሴ” ፣ የበለጠ የበለጠ መተማመን። እርጥብ ህልሞች የሉኝም (በጭራሽ አላለም) ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ነገሮች እዚያው ትንሽ ምቾት አይሰማቸውም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በችግሩ ምቾት ብቻ ለመልቀቅ እጓጓለሁ ፡፡ ግን ለመቀጠል እሄዳለሁ ፣ ምክንያቱም በተለይ አንድ ሁለት አስፈላጊ የሥራ ቃለመጠይቆች እየመጡልኝ ነው (ከባህር ማዶ ለሚሠራው የምኞት ሥራ አንድ) ፡፡
LINK - 90 ቀናት !! ደረቅ ሁኔታ። በሕይወቴ ለመጀመሪያ ጊዜ አድርጌዋለሁ ፡፡ እርስዎም ሊያደርጉት ይችላሉ።
by JesusSock
;