እኔ 149 ቀናት አድርጌያለሁ ፣ ያ መልካም የሚሆነው ከአሁኑ ጊዜ ጀምሮ ፣ በአፍሪካ ጊዜ ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡
ቀኖቹ በአሁኑ ጊዜ የዘፈቀደ ናቸው እናም አሁን ምንም ትኩረት የማይሰ countቸው አይደሉም ፣ እነሱ አስፈላጊ አይደሉም ግን እነዚህ የእኔ ተሞክሮዎች ናቸው
1. የበታችነት ስሜት / ጭንቀት የለኝም ፡፡ እኔ ራሴን ከእነሱ ጋር ሳነፃፅር ሌሎች እኔ በእውነቱ በእውነት ደስተኛ ነኝ ፡፡ የራስን እርካታ አግኝቻለሁ ፡፡
2. እኔ የበለጠ ትኩረቴን ይበልጥ አተኩሬያለሁ ፣ የራሴን ንግድ ስሠራ ፣ የ PMO ትኩረትን ሳታስብ ብዙ የበለጠ ማተኮር እንደምችል አግኝቻለሁ ፡፡
3. በ WhatsApp ቡድኖች ላይ መሆን ወሲባዊ ምስሎችን ማስወገድ አይችሉም ማለት ነው ፣ ለጥቂት ሰኮንዶች ብመለከትም እንኳ ለመሰረዝ ፈቃደኝነትን ስላዳበርኩ ከእንግዲህ አያሳየኝም። ወሲብን ለመጠቀም ምንም ፍላጎት የለኝም ፡፡
4. ጠፍጣፋ መስመሮችን (ክፍሎች) አሳይቻለሁ ፣ በጣም የቅርብ ጊዜው የተጠናቀቀው ከሁለት ቀናት በፊት እና ለ 3 ሳምንታት ያህል ቆይቷል። እሱ የሆነውን ነገር እያከናወነ እና በንቃት በማገገም አካልነቴ እንደሆነ ተቀብያለሁ ፣ እሱ የሚከሰተበትን ፍጥነት መቆጣጠር አልችልም። በሚከሰትበት ጊዜ የሚበሳጭ ሆኖ እያገኘሁ ቢሆንም እራሴን ወደ ማገገም በፍጥነት መሄድ አያስፈልገኝም ፣ የ 10 ዓመት ልማድ ነበረው እና 90 ቀናት ሙሉ በሙሉ ላያስወግዱት ይችላሉ። ጊዜ እና ትዕግሥት በእውነት አስፈላጊ ናቸው።
5. በጣም የተደሰትንባቸው የእኔ መሰሎቼ ተመልሰዋል ፡፡ እኔ የ sexታ ግንኙነት ለመፈፀም በፍጥነት አይደለሁም ፡፡
6. ለጥቂት ሳምንታት ወደ 40 ተመለስኩ እና ለመጀመሪያ ጊዜ የ 42.2 ኪ.ሜ ማራቶን ውድድር ለማካሄድ በዝግጅት ላይ ነኝ ፡፡ እኔ በአሁኑ ጊዜ በሳምንት 50 ኪ.ሜ እሮጣለሁ እና ወደ ክረምትም እየገባን እያለ ይህ ሩጫዬን ለማጠናቀቅ ጥሩ ጊዜ ነው። ይህ እኔ አሁን ሱሰኛ የሆነብኝ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው ፡፡
7. በወቅቱ ጤናማውን 80% እበላለሁ ፡፡
8. እኔ nofap.com ሱሰኛ ሆኛለሁ እና እኔ ከቤት ውጭ ከሌሎች nofappers ጋር ተሞክሮዎችን መስማት እና ተሞክሮዎችን በማካፈሌ በጣም ደስተኛ ነኝ። በተለይም የስኬት ታሪኮችን በማንበብ ሲያበረታቱኝ እና ሌሎችንም እንደሚያበረታቱ አምናለሁ ፡፡
የእኔ ልኡክ ጽሁፍ ረጅም እና ረብሻ ነው ግን በውጭ ለሆነ ሰው ልዩነት እንደሚፈጥር ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ ወደ ኋላ ማገገም ዳር ዳር የሆነ ሰው ይህንን አንብቦ በእውነቱ ለመቀጠል የሚያስችል ጥንካሬን ያገኛል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡
በዕለት ተዕለት ሕይወታችን በምንታገለው ጊዜ ይህ ይህ አስደሳች የድርጣቢያ ቦታ ነው ፡፡
ለእኛ አስፈላጊ የሆነው ነገር አይደለም ፣ ግን ለእሱ ምን ምላሽ እንደምንሰጥ ፡፡
LINK - ለእኛ አስፈላጊ የሆነው ነገር አይደለም ፣ ግን ለእሱ ምላሽ የምንሰጥበት ሁኔታ ይህ ነው
by አፍሮቤክሰን
;