ይህ እዚህ የመጀመሪያ መጣጥፌ ነው ግን ለወራት አድናቂ ሆኛለሁ ፡፡ ዛሬ በሃርድሞድ ውስጥ ምንም PMO ወደ 45 ቀናት አልደረስኩም ስለሆነም ይህ መድረክ በጣም ስለረዳኝ ጥቂት ማበረታቻ ለመስጠት መለጠፍ እችላለሁ ፡፡ እኔ በየቀኑ መጽሔት እጠብቃለሁ ስለዚህ ምናልባት 90 ቀናት ከተመታሁ በኋላ ያንን እለጥፋለሁ ፡፡
በእኔ ላይ ትንሽ ዳራ ፡፡ እኔ ወጣት በነበርኩበት ጊዜ (እንደ 40 ዓመታት ያህል) እኔ MO ጭንቀትን ለማስታገስ ጥሩ መንገድ መሆኑን ተረድቻለሁ እናም ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለዚያ ዓላማ እንደ ክላች ተጠቅሜያለሁ ፡፡ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የበይነመረብ ወሲባዊነት ከተገኘበት ጊዜ አንስቶ በ PMO ወጥመድ ውስጥ በጣም ጠጥቻለሁ ፡፡ ቢያንስ ከ 2009 ጀምሮ የህይወቴ ዋና ክፍል ነው ፡፡ መዘግየትን እና PIED ን ለዓመታት መዘግየት ነበረብኝ እናም ግንኙነቶቼን እና በአጠቃላይ ከሴቶች ጋር የመገናኘት ችሎታዬ ላይ መጥፎ ውጤት አስገኝቷል ፡፡ የመጨረሻዎቹ የወሲብ ግንኙነቶቼ እንደ ሌሎቹ ብዙዎች ብዙዎች ለማለት ተስፋ አስቆራጭ ነበሩ እናም በ PIED ምክንያት የእኔ መተማመን ተመታ ፡፡ ብዙ ዕድሎችን ከሴቶች ጋር አሳልፌያለሁ እና የሞከርኳቸውን ጊዜያት ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ አልቻልኩም ፡፡
እ.ኤ.አ. በ 2018 ወደኋላ ለጥቂት ጊዜ ምናልባትም ለአንድ ዓመት ያህል ኖፋፕ አደረግሁ እናም በዚያን ጊዜ በ ‹PIED› ላይ ዜሮ ችግሮች አጋጥሞኝ ስለነበረ ኖፋፕ እንደ ሻምፒዮን እንደሚሰራ አውቃለሁ እናም ወደ PMO የሚደረጉ ጥቆማዎች አስተዳዳሪ እንዲሆኑ አውቃለሁ ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ከወሲብ ሙከራዬ ጋር ከተሳካልኩ በኋላ እንደገና ኖፋፕ ለማድረግ እና ለዘላለም ለማለት የፈለግኩትን በትክክል ለማድረግ ወሰንኩ ፡፡ ሚስት ለማግኘት እና እንደገና ማግባት እፈልጋለሁ እናም እንዴት ማድረግ እንደቻልኩ መገመት እና አሁንም የወሲብ ስራዎችን እጠቀማለሁ ፡፡ እስካሁን ድረስ ለ 45 ቀናት በከባድ ሁኔታ ውስጥ ሆ I've ነበር እናም ማንኛውንም የወሲብ ምስል ልክ እንደተነሳ ከራሴ ላይ ለመግፋት ሞክሬያለሁ ፡፡
ስለዚህ አንዳንድ መረጃዎች እዚህ አሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ አንዳንዶች ጠቃሚ ሆነው ያገ willቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን ከ 45 ቀናት በኋላ ምንም “ልዕለ ኃያል” ባይሰማኝም በእርግጠኝነት ጭንቀት ፣ የበለጠ ግልጽነት እና በራስ መተማመን ይሰማኛል ፡፡ ሴቶችን በአይን ማየት እና ከእነሱ ጋር መገናኘት ቀላል ነው ፡፡ እነሱ ለእኔ ወሲባዊ ይመስላሉ ፡፡ ወሲባዊ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የበለጠ ማራኪ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የሚያበሩ ይመስላሉ ፡፡ ማሽኮርመም እና ትኩረት መስጠቱም ቀላል ነው ፡፡ ሰውነቴ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል እናም የእኔ አቀማመጥ በግልጽ ተሻሽሏል ፡፡ የማለዳ እንጨት እምብዛም አይደለም ግን የምሽት እንጨት በአግባቡ አስተማማኝ ነው እናም የመገንባቱ ጥራት ወደ 70% ገደማ ነው ስለሆነም እስካሁን ከጫካው አልወጣሁም ግን በተሻለ የተሻሉ ናቸው የእኔ የአእምሮ ሁኔታ በአስደናቂ ሁኔታ ተሻሽሏል። እራሴን ብዙ ሳቅ እና የተሻለ ተኝቼ አገኘዋለሁ ፡፡ እንዲሁም አነስተኛ አረም የምጠቀም መሆኔን ተገንዝቤያለሁ እና ማጨሱን ለማቆም እንኳን አልሞከርኩም ፡፡ ከእነዚህ ለውጦች መካከል አንዳቸውም ስውር አይደሉም ፡፡ እነሱ እውነተኛ እና ትልቅ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን አሁንም ቢሆን ማበረታቻዎች ቢኖሩኝም እና አንዳንድ የስሜት መለዋወጥ እና ቅስቀሳዎችን አስተውያለሁ ፡፡ ነገሮች በተወሰነ ጊዜ እንደገና ሊባባሱ ይችላሉ ብዬ እጠብቃለሁ ግን እቀጥላለሁ ፡፡ መጽሔቴን ከ 90 ቀናት በኋላ እለጥፋለሁ እና ያለኝን ዋና ዋና ውጣ ውረድ በዝርዝር እገልጻለሁ ፡፡
የመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች በጣም አስቸጋሪ ነበሩ እኔ አልዋሽም ፡፡ የ 2 ሳምንት ሊቢዶአቸውን ጠፍጣፋ መስመር እና አንዳንድ በጣም መጥፎ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ተስፋ ማጣት እና ብስጭት ለሳምንታት የቀጠሉ ነበሩኝ ፡፡ የውስጤ ድምፅ ድምፁ ተገቢ አለመሆኑን እና ምንም እንደማይሰራ ይነግረኝ ስለነበረ ለመቀጠል ለምን አስጨነቀኝ ፡፡ በእውነቱ ታላቅ ኪሳራ እንደገጠመኝ እና ብዙ ጊዜ እንደተመለስኩ ያህል በእውነቱ አዘንኩ ፡፡ በዚያን ጊዜ ይህ መድረክ እና የሌሎች ወንዶች ስኬት እና የትግል ታሪኮች በምንም መልኩ በምንም መልኩ ረድተዋል ፡፡ እያንዳንዳችሁ ለዚህ ማህበረሰብ አስተዋፅኦ የምታደርጉትን ቆንጆ ሰዎች እግዚአብሔር ይባርካችሁ ፡፡
እስከ 37 ቀን ድረስ የተለየ ስሜት ተሰምቶኝ በአእምሮዬ ውስጥ የሆነ ነገር እንደተለወጠ እስከ በጣም ቀኑ ነበር ፡፡ ልክ እንደዚያ ፡፡ ከእንቅልፌ ነቃሁ እና ቁርስን እያበስኩ እያዜምኩ እየደነስኩ እየሳቅኩ ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ጥሩ ስሜት ሲሰማኝ አላስታውስም ፡፡ ከዚያ ቀን ጀምሮ ቀላል ሆኖ ቆይቷል ፡፡ ነገ ከእንቅልፍዎ ሊነቁ እና ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት እንደሚችል እንደገና ለማገገም እንደፈተናዎ ያስታውሱ ፡፡ በቃ ተንጠልጥል ፡፡ አንድ ቀን ይከሰታል እናም ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ እፎይታ ሊኖር ይችላል ፡፡ በቃ ምንም ይሁን ምን እጅ አትስጥ ፡፡ እየሞቱ አይደለም ዝም ብለው እንደ ጉድ ይሰማዎታል ፡፡ ወንዶች ከተራሮች ወድቀው ለመርዳት ሲሉ በተሰበሩ እግሮች ለቀናት ሲጓዙ ቆዩ ፡፡ ለ 90 ቀናት እየተንሸራሸሩ አይደለም ፡፡ በአመለካከት ውስጥ ለማስቀመጥ ይሞክሩ. ድራማ አትሁን ፡፡ ማድረግ ይችላሉ እና ያደርጉታል ፡፡ ሊቋቋሙት የማይቻል ነው ምክንያቱም አሁን ስለሚሸከሙት ስለዚህ አእምሮዎ የሚነግርዎት ከሆነ ሊቋቋሙት የማይችሉት የጥሪ በሬ ወለደ ነው ፡፡ እሱ ሌላ ዶፓሚን ጁኒኪ ማታለያ ነው ፡፡ የብልግና ምስሎችን ለመመልከት በማታለል አንጎልዎን ለመያዝ ከመሞከርዎ ጨዋታ ያድርጉ። የሚነግርዎትን ይፃፉ እና ድምጽ ወይም ስሜት ወይም ምን እንደሆነ ያስተውሉ ፡፡ ብልሃቶች እንደሆኑ ይረዱ ፡፡ እሱ የአንጎልዎ ጥንታዊ ክፍል ስለሆነ እሱን ለማሸነፍ ይቻለዋል። ከጫፍ ጫጩት ነው እና እንደ ቺምፕ እጆችዎን ሊነቅለው ስለማይችል ውሸት ሊጀምርልዎ ሲጀምር ለመቦርቦር አይፍሩ ሊሸከሙት ይችላሉ አሁን እያደረጉት ነው ፡፡
ያለን ምርጫ በወሲብ ሱሰኝነት እና በጤናማ ግንኙነቶች መካከል ነው ፡፡ አንዱን ይምረጡ ፡፡ አንዱን በፈለጉት ጊዜ ለሌላው መለወጥ ይችላሉ ግን ሁለቱንም በአንድ ጊዜ ማግኘት አይችሉም ፡፡
ሰላም ወንድሞች እና እህቶች ፡፡ የእርስዎን የስኬት ታሪኮች ለማንበብ በጉጉት እጠብቃለሁ ፡፡ ይህ ቀላል አይደለም ግን እኛ እናደርገዋለን ፡፡
LINK - 45 ቀናት እና ቆጠራ
በኤልሳቢዮ
አዘምን:
ያለ PMO ወደ 90 ቀናት እንዲደርስ ተደርጓል ፡፡ እኔ አብዛኛውን ጊዜ “hardmode” አደረግሁ ፡፡ ማለቴ ብዙ ጊዜ ነው ምክንያቱም ከ50-60 ቀናት አካባቢ ጥቂት ጊዜያት ወሲብ ስለፈፀምኩ ግን ከዚያ በፊት እና በሃርድሞድ ውስጥ ስለሆንኩ ፡፡ ከወሲብ እና ራስን ማስተርቤሽን ራሴን ለመቀጠል እና ወደ ፊት ከሚሄድ አጋር ጋር ወደ ወሲብ ለመሻት አስባለሁ ፡፡
እኔ ምንም ከፍተኛ ኃይል አጋጥሞኝ አያውቅም ግን አዎንታዊ ለውጦችን አስተውያለሁ ፡፡ እስካሁን ያገኘኋቸው ዋና ዋና ጥቅሞች እዚህ አሉ ፡፡
የጠዋት እንጨት ተመልሷል ፡፡ የእኔ PIED በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንዴት እየፈወሰ እንደሆነ አገኛለሁ ፡፡
እኔ አሁንም ወደ MO አንዳንድ ጥቆማዎች አሉኝ ግን ለወሲብ አይደለም ፡፡ ከአሁን በኋላ ስለእሱ ማሰብ እንኳን አልወድም እናም የወሲብ ምስሎች እንደ ቀድሞው እንደነበሩ ሀሳቤን ዘወትር አይወሩም ፡፡
በአጠቃላይ ደስተኛ ነኝ ፡፡ የበለጠ እስቃለሁ እና የበለጠ አዎንታዊ ስሜት ይሰማኛል።
በተለየ ሁኔታ ጭንቀት አለብኝ ፡፡
እኔ በተሻለ ተኝቻለሁ ፡፡
የበለጠ ኃይል አለኝ ግን ብዙ ቶን አይደለም ፡፡
ከሴቶች ጋር መነጋገር በጣም ቀላል ነው ፡፡ እነሱን የበለጠ አስተውያለሁ እና ውይይት ለመጀመር ቀላል ሆኖ አግኝቸዋለሁ ፡፡ ሰዎች nofap ይሰጥዎታል የሚሉት አስማት “የወሲብ ማግኔዝዝነት” ይመስላል ግን እኔ ግን ለሴቶች የበለጠ ትኩረት የምሰጥ ፣ ብልህ ማሽኮርመምን በማየት እና ለሥጋዊው አነስተኛ ትኩረት የምሰጥ ይመስለኛል ፡፡ ሴቶች ከኖፋፕ በፊት ከነበሩት የበለጠ አስደሳች ፣ ማራኪ እና ቆንጆ እና በተለያዩ መንገዶች ይመስላሉ።
ከእንግዲህ ራሴን በማሽተት ችግር የለብኝም ፡፡ ከዚህ በፊት በዚህ መድረክ ላይ የተጠቀሰውን አላየሁም ነገር ግን ባነበብኩ ቁጥር ማለት ነው ፡፡ ያ አሁን ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል ፡፡ ስጨርስ ጨረስኩ ፡፡
ታሪኮችዎን እና ችግሮችዎን ከዚህ ሱስ ጋር ስላካፈለ ይህንን ማህበረሰብ ማመስገን እፈልጋለሁ ፡፡ እዚህ መድረስ የሌሎችን ሰዎች ታሪኮች ማንበቤ ቁልፍ ነገር ሆኖኛል ፡፡ ያለ እርስዎ ማድረግ እንደቻልኩ እጠራጠራለሁ ፡፡ የሚጽፉት ሰው እንዴት እንደሚረዳ በጭራሽ ስለማያውቁ መለጠፍዎን ይቀጥሉ ፡፡ ተነሳሽነቴን ለማቆየት የሰዎችን ልጥፎች ማንበቤን እቀጥላለሁ እና ለምን ይህን እንዳደርግ እራሴን አስታውሳለሁ
አንድ የመጨረሻ ነገር ፡፡ ለአልበርት ኤሊስ አመክንዮአዊ አኗኗር መመሪያን ያንብቡ እና ጥሩ ስሜት በዴቪድ ዲ በርንስ ፡፡ እነሱ በሀፍረት ፣ በጥፋተኝነት ስሜታዊ ብልህነት ይረዱዎታል እናም ለራስዎ ደግ መሆንን ቀላል ያደርጉልዎታል።
;