ስለዚህ ፣ አሁን ወደ 50 ቀናት እየቃረብኩ ነው ፣ እና ለእኔ በጣም ጎልቶ የታየኝ ነገር ቢኖር ባለፈው ሳምንት ወይም ለሁለት ሳምንት የተሰማኝን ልዩነት ነው ፡፡
የበለጠ የተሳትፎ ፣ የበለጠ ማህበራዊ ፣ ትናንሽ ነገሮች የበለጠ ደስተኛ እንዳደረገኝ ይሰማኛል ፡፡ ለረዥም ጊዜ መገናኘት ችላ ካሉኝ ጓደኞቼ ጋር እንደገና መገናኘቴን አግኝቻለሁ ፡፡ እኔ የምይዛቸው ፌቶች አሁን ሙሉ በሙሉ ጠፍተዋል ማለት ይቻላል ፣ እነሱ ያለእነሱ PMO የማልችልበት ደረጃ ላይ ቢደርስም እነሱ እኔን አይወዱኝም ፡፡ ወደኋላ ተመልree በምሄድበት ጊዜ የተሰማኝ ማህበራዊ ጭንቀት ሁሉም አል hasል ፡፡
አዕምሮዬ የበለጠ ግልጽ ሆኖ ይሰማኛል ፣ በዕለት ተዕለት ክስተቶች እንደጭንቀት ይሰማኛል ፡፡ እኔ አሁን ማህበራዊ አውታረ መረቦችን እየተጠቀምኩ እንደሆነ አስተውያለሁ ፣ ይህም ምናልባት የወሲብ ትቶኝ የሄደውን የዶፓሚን ክፍተት ይሞላዋል ፡፡ ምናልባት በጥቂቱ መቀነስ እችል ነበር ፣ ግን ለጤነኛ አጠቃቀሙ መጠበቁ ጥሩ ይመስለኛል (ምንም እንኳን ማለቂያ በሌለው የጥቅል ወጥመድ ሊደክም ይገባል) ፡፡
አሁንም ስለ ነገሮች እጨነቃለሁ ፣ ግን የመነሻ ደስታዬ በእርግጥ ወደ ላይ ከፍ ብሏል ፡፡ አንድ ሰው የበለጠ ወደ “ደስተኛ” ጎኑ የሄደው በአዕምሮዬ ውስጥ ትንሽ ተንሸራታች እንዳለ ነው ፡፡ ቶሎ ለማቆም አላሰብኩም ፣ እና ወደ 90 ቀናት እና ከዚያ በላይ ለመድረስ ሙሉ በሙሉ እጠብቃለሁ ፡፡ የእኔ ሊቢዶአይ በአሁኑ ጊዜ በጣም መጥፎ ነው ፣ ግን የብልግና ሥዕሎች ከሚሰጡት ከፍተኛ የስነ-ልቦና ስሜት የበለጠ ተመራጭ ስለሆነ በእውነቱ ግድ አይሰጠኝም ፡፡
ሰዎች በቂ ትኩረት የማይሰጡት ነገር ያ ነው ዶፓሚን ዲነስነስሲስ እና የወሲብ ሱሰኝነት ከወሲብ ሕይወትዎ የበለጠ በብዙ መንገዶች ይነኩዎታል. በዕለት ተዕለት ደስታዎች ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት እርካታ እንዲሰማው ከፍተኛ ፍጥነት እንዲሰጥዎ የሽልማትዎን ዑደት ያሻሽላል እና አንጎልዎን እንደገና በማዞር በአጠቃላይ ደስታዎ ውስጥ ይወጣል። ለመደነቅ በመስታወቱ ላይ ጠንከር ያለ እይታን እስኪያዩ ድረስ የታመመ የአጠቃቀም ዑደት ፣ የደም ማነስ ችግር እና ከባድ አጠቃቀም ነው ፡፡ “እንዴት ነው እኔ ዝቅተኛ ለመሆን የወሰንኩት?” ፡፡ ይህ ውጊያ በፍፁም ዋጋ ያለው ነው ፣ እና ምንም እንኳን አሁን ጓደኝነት ለመመሥረት ወይም የሴት ጓደኛ / የወንድ ጓደኛ ለማግኘት ባይፈልጉም ፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት አረጋግጣለሁ ፡፡
LINK - የዶፓሚን የመርሳት ችግር እውነተኛ ነገር ነው - በብዙ እና ብዙ ወሮች ውስጥ ከእኔ በተሻለ ተሰማኝ ፡፡
by ሃዚንተር
;