ያለፉትን 3 ዓመታት የብልት ብልት ችግር (ኢአድ) ነበረብኝ ፡፡ የግንባታ ስራዎችን ለማቆየት ችግር ፣ የማለዳ እንጨት ፣ እና በብልግና ሱስ ፡፡
ሆኖም ግን ፣ ከ 7 ወር በፊት የወሲብ ፊልም ማየቴን አቆምኩኝ እና በሳምንት 5 ቀናት ወደ ጂምናዚየም መሄድ ጀመርኩ ፣ እና በ 2 ወሮች ውስጥ ብቻ ግንባቴ ተሻሽሏል ፡፡ እኔ የማለዳ እንጨት ይዞኝ ተመለስኩ ፣ እና አሁን እኔ ያለ ምንም ችግር ግንባታዎችን ማቆየት እችላለሁ ፡፡
የእኔን ግንባታዎች የበለጠ ለማሻሻል አሁን NoFap ላይ ነኝ (ለ 1 ወር ብቻ) ፡፡
LINK - ED ለ 3 ዓመታት - ከ 7 ወሮች በኋላ የወሲብ እርባታዎች እና የጠዋት እንጨቶች አልተመለሱም!
በ - ሉካስ ሜል
;