የተሻሻለ ትኩረት እና ማህደረ ትውስታ;
በ90ኛው ዋዜማ ላይ ስለ ጉዞዬ ትንሽ ግምገማ ልሰጣችሁ እፈልጋለሁ። ከልጅነቴ ጀምሮ ሁል ጊዜ በትኩረት እና በማስታወስ እቸገር ነበር። የ12 ዓመት ልጅ ሳለሁ ስለዚህ የማይድን ስለሚመስለው 'የአንጎል ጭጋ'' ለወላጆቼ እንደነገርኳቸው አስታውሳለሁ። ቢያንስ በጊዜው በነርቭ ሳይንቲስቶች እይታ (በዚያን ጊዜ የተወሰነ ጥናት አድርጌያለሁ)።
አሁን ትኩረቴ እና ትውስታዬ በአስማት ሁኔታ ተስተካክለዋል እያልኩ ነው? በፍፁም አይደለም. እኔ እያልኩ ያለሁት ግን በእርግጠኝነት ተሻሽለዋል. አሁን መጽሃፎችን ከአንድ ሰአት በላይ ማንበብ እችላለሁ፣ እና ያነበብኳቸውን አንዳንድ መረጃዎች እንኳ መያዝ እችላለሁ! ምንም ማድረግ እንደማይቻል ሁልጊዜ ስለገመትኩ ይህ ለእኔ ትልቅ እርምጃ ነው! እኔ ራሴ ፍቅር ይዤላቸው የነበሩትን አሮጌ ነገሮች ሁሉ እየመረመርኩ ነው ያገኘሁት። አንዱ ጥቅም የስሜታዊነት ምድጃ እንደገና መቀጣጠሉ ነው።
ዋሻው መጨረሻ ላይ ብርሃን
ወጣት ሳለሁ ሁል ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እካፈል ነበር፣ እና ከ4 አመት በፊት፣ በ18 ዓመቴ፣ የአካል ብቃት እና ሌሎች በትርፍ ጊዜዎቼ እና ፍላጎቶቼ ላይ ሁሉንም ፍላጎት አጣሁ። እቅፍ ነበርኩ። ሥርዓተ ትምህርቱን በትክክል ለመማር በትኩረት ማሰባሰብ ስለማልችል፣ በአሰቃቂ ትዝታዬ ለመሞከር እና ለማስታወስ ይቅርና፣ A፣ B እና Cን በ A ደረጃዬ ለመቧጨር ችያለሁ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ፣ የአንጎል ጭጋግ በጣም ጠንካራ ስለነበር ምንም ጠቃሚ ነገር አልተማርኩም። አሁን ግን በዋሻው መጨረሻ ላይ ብርሃኑን ማየት ችያለሁ። በሁሉም የድሮ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቼ ላይ ፍላጎት አሳይቻለሁ እናም በአሁኑ ጊዜ ወደ ጂም ለመመለስ እያሰብኩ ነው! ትምህርታዊ ቪዲዮዎችን እና ዘጋቢ ፊልሞችን እየተመለከትኩ ነው እና ከምበላው ~ 30 በመቶውን እይዛለሁ (አሃዝ ዝቅተኛ ይመስላል፣ ግን ለእኔ ከፍተኛ ነው!)
ከ10 አመት የብልግና አጠቃቀም አንጎሌን ማደስ
አሁን በድግምት ተፈውሻለሁ እያልኩ አይደለም። ቢሆንም፣ እኔ የምለው፣ ከመቼውም ጊዜ በላይ 75% ደስተኛ ነኝ! 75% ጥሩ ነው? ግን 75 በመቶው ደስታ 'ራሴን ለመግደል እንኳ ሳልነሳሳ' እና 'በመኖር እየተደሰትኩ ነው' መካከል ያለው ልዩነት ነው። ጊዜ እያለፈ ሲሄድ፣ በአእምሮ ማራቶን ውስጥ ስለሆንኩ ትኩረቴ እና የማስታወስ ችሎታዬ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚሻሻሉ እርግጠኛ ነኝ፣ አእምሮዬ ከ10 አመታት በላይ የቆየ PMO እና የመንፈስ ጭንቀት መቀልበስ አለበት! በጊዜው አእምሮዬ መረጃን በመደበኛ ደረጃ እንደሚጠቀም እና እንደሚያቆይ እርግጠኛ ነኝ!
ወደ ኋላ አትመለስ
ጉዞዬን ስጀምር ለራሴ የወሲብ ፊልም ማየት እንደማልፈልግ ለራሴ ተናግሬ ነበር። አሁን፣ በ90 አስቸጋሪው ጉዞዬ መጨረሻ፣ አሁንም ልክ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማኛል። እንደገና PMOን አላደርግም፣ እና ብዙም ቢሆን፣ MO ለማድረግ አስባለሁ። ልክ 'ከተበላሹት ሰዎች' አንዱ እንደሆንኩ ሁል ጊዜ የማይድን ሆኖ ይሰማኝ ነበር፣ አሁን ግን ሁላችንም ማስተካከል እንደምንችል ግልጽነት አግኝቻለሁ! ጆርናል ካላደረጋችሁት እንድትጀምሩ እና በየጊዜው እንድታዘምኑት እመክራችኋለሁ። የእኔ መጽሔት በሁለት መንገዶች ትልቅ ረዳት ሆኖልኛል፡-
1. የተሰማኝን እንድገልጽ አስችሎኛል እና 'ከጠፋ' ጀምሮ ስለሱ እንዳላስብ 'ፈርም' እንድለው አስችሎኛል።
2. እዚህ ካለንበት ድንቅ ማህበረሰብ ጋር አጋልጦኝ ነበር (እንደ ሁኔታው እና በጣም ልዩ የሆነ ጩኸት @Blondie በዳግም ማስነሳቶቻችን አማካኝነት እኔን እና ሌሎች ብዙዎችን ሲደግፍ የነበረው)
ስለዚህ፣ ለጋቤ ዴም እና ለሟቹ ታላቁ ጋሪ ዊልሰን የብልግናን መርዝ ለተጎጂዎች ስላጋለጡ እናመሰግናለን! አመሰግናለሁ @Blondie የሁሉም ሰው ድንጋይ በመሆኔ፣ በመጽሔቴ ላይ ድጋፍ ላሳዩት ሁሉ አመሰግናለሁ ( @የደን ውሃ @ፋፒ @P234 @Escape እና መቼም ተመልሶ አይመጣም። @acilles ተረከዝ@Onmyway19 @ፊኒስ 808 @ጋቤ ዴም @FiveFortyFour @BridgeTri @altfacezz @MyDreamsን ማሳደድ@Ezel @ladysudan @ ማገገም ይመጣል @tydurden ). ወገኖቼን መሰባበርህን ቀጥል።
LINK - የ 90 ቀን ዝመና
በ - የሚያጨሱ መስተዋቶች
ለበለጠ አነቃቂ የመልሶ ማግኛ ታሪኮች የእኛን ይመልከቱ መለያዎችን ዳግም በማስነሳት ገጽ.
;