NoFap 1 ዓመቱ ከ 3 ወራት በፊት ጀምሬያለሁ. ኖፋፕን ከመጀመሬ በፊት ሰነፍ, ወፍራም እና የሴት ወሲባዊ ፍላጎቴ ነበርኩ.
ኖፋፕን ከጀመርኩ ጀምሮ አለኝ…
- ሁለት ግማሽ ማራቶኖችን (እና አንድ 10K) ያካሂዱ
- Lost 25 ፖደቶች
- በ 18% የከፍተኛው ጭማሪ ከፍ ያለ ማስታወቂያ አግኝቷል
- የተወለደ
እና በትክክል ከተቆጠሩት ሌሎች, ከላይ ካሉ አራቱ ዋና ዋና ጎላኚዎች እነዚህ ናቸው.
ካሴላዊ ማሻሻያዎቼ ውስጥ አንዱ ማሻሻያ የማጣት ችሎታ ነው. አሁንም ጤናማ የወሲብ ፍላጎት አለኝ, ነገር ግን በትርፍ ጊዜው ድርጊቱን በፍጹም አላደርግም.
አንዲት ቆንጆ ልጅ ከእኔ ጋር ሲራመድም ሳየሁ ልክ እንደ አስቀያሚው ኳሶር ይንከባለል ነበር. አሁን ግን ውበቱን በቀላሉ ያስተውሉ እና በህይወቴ ውስጥ ይሄዳሉ. ከ 2 ወይም ከ 3 ሴኮንዶች በላይ ለረዘመ ጊዜ አይመለከትም.
ከእንግዲህ በኋላ ለወሲብ መግባቴ ባሪያ አይደለሁም.
ከጓደኞቼ ውስጥ ከዚህ ሱስ ነፃ ሆኗል. የሕይወት ማስረጃ ነኝ! እና እኔ ማድረግ የምችል እንደ ሆነ, እርስዎም ይችላሉ!
LINK - የ 6 ወር ያህል ንጹህ! ተነሳሽነት ለእርስዎ
;