የእኔ ቴራፒስት የእኔ የወሲብ ሱስ በ OCD የእኔ እድገት ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደረ ያምናሉ

ስለዚህ ዕድሜዬ 18 ዓመት ገደማ ጀምሮ የብልግና ሱሰኝነትን እቋቋማለሁ ፡፡ ላለፉት 18 ወራት በእውነቱ ችግር ነበር ፡፡ ማስተርቤን ከጨረስኩ በኋላ እንግዳ የሆኑ ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦችን ማየት ጀመርኩ እና ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ የአንጎል ጭጋግ አለብኝ ፡፡ ከሱ ሥነምግባር ጋር የሚቃረኑ (ምንም ሕገወጥ ያልሆነ ነገር) ሱሰኝነትን እንድወስድ አስችሎኛል (ሱሰኛ በሆነበት ጊዜ) በራሴ ማቆም ቻልኩ ወይም ባነሰም ፡፡

ሆኖም በመጨረሻ በአንድ ጊዜ ከ2-3 ሰዓታት ያህል ማስተርቤን ጀመርኩ እና ከሴት ጓደኛዬ ጋር ወደ አዲስ ቦታ ስሄድ እንኳ በድንጋይ ተወግሬ ለብዙ ሰዓታት ማስተርቤን ለማግኘት ወደ ሥራ እንድትሄድ በመጠበቅ እሷን መርዳት አልቻልኩም ፡፡ መጨረሻ ላይ በመጨረሻም አንጎል ቃል በቃል ሲሰበር ሁሉም ወደ አንድ ደረጃ መጣ ፡፡ ባልስማማው ማስተርቤን ያቆምኩበት ሁሉም ጉድፍ ጥፋቴን በመጠየቅ በአእምሮዬ ውስጥ ይደውላል ፡፡

በመጨረሻ ከሕክምና ባለሙያው በተወሰነ ደረጃ ማረጋገጫ አገኘሁ ፡፡ ሱሰኛ እንደሆንኩ በጭራሽ አላመንኩም ነበር ፣ ግን ጥቂት ጊዜዎችን ከተመለስኩ እና ሀሳቦቹን ምን ያህል የከፋ እንደሆንኩ ካገኘሁ በኋላ ፣ አሁንም ጣዕሜን ወደማሳደግ አዝማሚያ ተመለስኩ ፣ በመጨረሻ ይህ ብቻ እንዳልሆንኩ ተቀበልኩ ፡፡ የብልግና ምስሎችን የወደደ እና በህይወቱ ውስጥ የሚወዱትን ነገሮች ማድረግ መቻል ያለበት ልጅ ፡፡ በመጨረሻ ባገገምኩበት ጊዜ የቫኒላ ወሲብን ከማየትና ከሌሎች ሰዎች ጋር ወደ ሚታረኩባቸው እንግዳ ከሆኑት የውይይት ነገሮች መካከል አንዱን ለመቀላቀል ሶስት ቀናት ፈጅቶብኛል እናም የወሲብ ማስተላለፍን ከሌሎች ሰዎች ጋር ማስተርቤ ነበር ፡፡ ከፆም 3 ቀናት በፊት የፆታ ስሜቴ አካል እንደሆንኩ በጭራሽ በጭራሽ በጭራሽ አልቆጠርኩም ፡፡

ሱስዬ ምን ያህል እንደጎዳኝ ለመገንዘብ በዚህ ጥልቅ ውስጥ ወድቆ ወሰደኝ ፡፡ ይህንን የፃፍኩበት ምክንያት ትንሽ ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦችን ለሚሰማው እና ትልቅ ጉዳይ ነው ወይስ አይደለም ለሚለው ለማንም ሰው እንደሆነ እገምታለሁ ፡፡ እኔ ያደረግኩትን ተመሳሳይ ስህተት አይስሩ ፡፡ እንደቻሉት ለችግሩ እውቅና ይስጡ።

ከሌላ የውይይት መድረክ ጥያቄ

ደህና ሰው ወደ አንድ ቀን ለመቀየር በአዕምሮዎ ውስጥ ምን ጠቅ አደረገ?

[መልስ]

በእውነቱ ምንም ሀሳብ የለም። እኔ ከምገምተው ለማስወጣት ከስርዓቱ የበለጠ አስደንጋጭ ነገር ፈልጌ ነበር ፡፡

LINK - የእኔ የሥነ-አእምሮ ሱሰኛ የኦዲሲን እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንዳሳደረኝ የእኔ ቴራፒስት ያምናሉ ፡፡

By neukoln 4243