እኔ በግል ከዚህ ያገኘሁትን ጥቅሞች ማካፈል ፈልጌ ነበር ፡፡
1) ከ 1 ዓመት ከ 2 ወር በፊት - የወሲብ ፊልም ማየቱን አቆመ። እስከ አሁን ወሲባዊ ፊልሞችን የማየት ፍላጎት አለኝ ፣ አሁን በእርግጥ እርቃናቸውን ሴቶች ማየት እፈልጋለሁ ፣ ግን በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ተኝቶ ለሚተኛ ሰው እራሴን ማስተርቤ ዜሮ ፍላጎት አለኝ ፡፡ እኔ ያየሁት ምርጥ ንፅፅር ስልክ ካልሆነ እና አንድ ሰው ጥግ ላይ ስትሮጡ ወሲብ ሲፈጽሙ እንዲመለከቱ ያደርግዎታል - አሳዛኝ ፡፡ በተጨማሪም የወሲብ ፊልሞች አስጸያፊ ፌቶችን ይሰጡዎታል ፣ አመሰግናለሁ ወደ እንደዚህ ዓይነት ጽንፍ አልደረስኩም ግን የነበረኝ ጥቃቅን ሰዎች እንኳን አሁን ሙሉ በሙሉ አልፈዋል ፡፡
ከ 2) 3 ወሮች በፊት ምስማሮችን መላክ / መቀበል አቁሟል ፡፡ ይህ ለእኔ ትልቅ ነበር ምክንያቱም “በራስ መተማመን” ስለተሰማኝ ልጃገረ nን herሮudesን እንድትልክልኝ በማግኘቴ ከወሲብ የበለጠ እደሰታለሁ ምክንያቱም ለእኔ በግል ነበር ነገር ግን በእውነቱ በየቀኑ ከበርካታ ሴቶች ጋር በአንድ ጊዜ ማውራት ራሴን ጠላሁ ፡፡ ውይይቱን ለማበላሸት በመሞከር እና ምንም እንኳን ብዙ ቢሠራም ፍጹም ሞኝነት ነበር። እውነታው ይህ ነው ስልካቸው ከኋላ በስተጀርባ ደህንነቱ እንደተሰማኝ ሆኖ ይሰማኛል ምክንያቱም እኔ የፈቀድኩትን ብቻ ማየት ስለቻሉ እኔ የበለጠ ሱሰኛ ነኝ እስከ ለማለት እንኳን በጣም እሄድ ነበር ፡፡ ፎቶግራፎችን ከመልእክቶ ማግኘቴ የተነሳ ማስተርቤሽን መኮረጅ ነበረብኝ (ምንም እንኳን በግልፅ ባገኘኋቸው ጊዜያት ሁሉ ያንን ብሠራም)
3) ከ 2 ወር በፊት - ማስተርቤሽን አቆመ። በመጨረሻ ለማቆም የወሰንኩትን ውሳኔ በሕይወቴ ውስጥ ካሉት ምርጥ ውሳኔዎች መካከል አንዱ ነበር ፡፡ በእውነቱ ማድረግ የምፈልጋቸውን ነገሮች ማድረግ ያለብኝ ጊዜ በጣም አስገራሚ ነው ፣ መጀመሪያ ወሲብን ማቆም ስጀምር ያንን ጊዜ እጠቀምበት ነበር ፡፡ ይልቁንስ ፒያኖ ይማሩ እና አሁን የ ‹ABRSM› ክፍል 4 ፈተናዎቼን በ 130/150 አጠናቅቄአለሁ! (ብዙ ልምምድ አድርጌ ነበር) ፡፡ አሁን በሳምንት ከ5-6 ቀናት ወደ ጂምናዚየም እሄዳለሁ እንዲሁም በኮምፒተር ሳይንስ እንዲሁም በኤሌክትሪክ ምህንድስና ላይ ብዙ ጥናት አደርጋለሁ እና በሪል እስቴት ኩባንያ ውስጥ ተለማማጅ ጀመርኩ እናም በንግድ ሥራው ውስጥ ያለማቋረጥ እቀጥላለሁ ፡፡ ነጥቡ እኔ ጊዜዬን በጥሩ ሁኔታ ለመጠቀም የፈለግኩትን እና የፈለግኩትን ለማድረግ ወስ I ስለሱ ንቁ ነኝ እናም እነዚህን ነገሮች ማከናወን ችያለሁ ፡፡
4) አሁን እንደ ከፍ ያለ ዶፓሚን የመሳሰሉትን ሌሎች የ nofap ሌሎች ጥቅሞች ሁሉ መዘርዘር እችል ነበር ነገር ግን በእውነቱ ምርታማ እና ፈጣን እርካታ ማቆም በሕይወት ውስጥ ፍሬያማ እና ደስተኛ ከሆኑት እውነተኛ መንገዶች አንዱ መሆኑን ለማመልከት እፈልጋለሁ ፡፡
5) ጉርሻ-አዎ ሴቶችን አሁን እየማርኩ ነው ፣ እውነተኛ ትምክህት አለኝ እና ለሴት ልጆች ቅርብ የመሆን ችግር የለብኝም እና ምንም ችግር እንዳልተፈታ እኩል እኩል አለኝ (እና እብዱ ነገር እንዳሰቡት ያህል አይደለም ፡፡ ) ምንም እንኳን ለእኔ የበለጠ የበለጠ ትርጉም ይኖረዋል ብዬ በማሰብ እውነተኛ ግንኙነት ለማግኘት እሞክራለሁ ብዬ አስባለሁ ፡፡
በማንበብ እናመሰግናለን :)
LINK - የእኔ የ NoFap ጉዞ
;