የእኔን የመጀመሪያ ዳግም ማስጀመር ከአንድ ወር በፊት ከ PMO ጀመርኩ። ስለ nofap እና የእኔ የተጠያቂነት ቡድንን መፈለግ የእግዚአብሔር-መላኪያ ነው። እኔ ለ 25 ዓመታት መደበኛ የወሲብ ተጠቃሚ ነበርኩ ፡፡
እስካሁን ያገኘኋቸው ጥቅሞች:
1) በየቀኑ ለወራት በየቀኑ ስሠቃይ የነበረው የጭንቀት መቀነስ ፣
2) በአዕምሮ ተግባራት ላይ የበለጠ ትኩረት ፣
3) በትንሽ ነገሮች ላይ ብስጭት ፣ ሰዎችን የሚያበሳጭ ፣ ወዘተ.
ቀን 3⃣0⃣ ዛሬ። በዚህ ቡድን ውስጥ መሆን ቁልፍ ነገር ነው ፡፡ PMO ብቸኝነት ነው ፣ ግን የዳግም ማስጀመር ሂደቱ ብዙ አጋዥዎችን ይፈልጋል ፡፡
ከእኔ ጋር ይህን መንገድ በመራመዳችሁ ሁላችሁም አመሰግናለሁ።
በ ‹ተመለስ› በተመልካች መንፈስ ውስጥ ቢያንስ አንድ ሌላ ሰው ያለ PMO ወደ ተሻለ ኑሮ ለመሄድ የሚረዳ ሰው እረዳለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ በተጠያቂነት ቡድኔ ውስጥ እና በየትኛውም ቦታ ሰዎችን ለማበረታታት እና ታሪኬን ለመናገር እያንዳንዱን አጋጣሚ አገኛለሁ ፡፡
LINK - 1st 30 ቀናት!
by IntegralSoul
;