በኖፋፕ ጉዞ ወቅት የተሰማኝ በጣም ጥሩው ነገር (የ 65 ቀናት እና አሁንም ጠንካራ እየሆነ ያለው) የመተማመን ደረጃን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህም በምላሹ የአኗኗር ዘይቤያችንን እንዴት እንደፀነስን ይለውጣል ፡፡
ከ NoFap በፊት ማንም ሰው ወይም ጓደኞች እንኳን በቁም ነገር አይቆጥሩኝም ነበር ነገር ግን ከኖፋፕ ተከታታይ በኋላ ተመሳሳይ ጓደኞች ሀሳቤን በትኩረት ያዳምጣሉ ፡፡
ከማንኛውም ሴት ልጅ ጋር ለመነጋገር ድፍረትን በጭራሽ አላገኘሁም ነገር ግን ይህ ድንገተኛ የመተማመን ስሜት ከሴት ልጆች ጋር መነጋገሩ ትልቅ ነገር አለመሆኑን እንዳምን አድርጎኛል ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድኖር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዮጋ በየቀኑ እንድሠራ ያነሳሳኝ እና አላስፈላጊ እና ጣፋጭ ምግቦችን መተው ጀመርኩ ፡፡
አሁን የወሲብ ፊልሞችን ለመመልከት ፍላጎት የለኝም ነገር ግን መጥፎ የወሲብ ሱሰኛ ከመሆኔ በፊት ፡፡
ቆዳ እና ፀጉር በተሻለ አመኑኝ ፡፡.
የኃይል ደረጃ ሁልጊዜ ከፍተኛ ነው.
የበሬ ጫወታዎችን በማከናወን ጊዜውን ከማባከን ይልቅ ገንዘብን ለማግኘት እና ለወደፊቱ ተስፋዎች ለማተኮር ተነሳሽነት ፡፡
ለእያንዳንዱ የኖፋፕ አዲስ ሰው የምመክረው ማስተርቤሽን ለአንድ ሳምንት ያህል መያዝ ብቻ ነው እናም እርስዎም በልበ ሙሉነት እና በሃይል ደረጃ መጨመሩን ያያሉ ፡፡ 🙏
LINK - NoFap በእርግጠኝነት በአዎንታዊ መልኩ ይሠራል
By Ricks4uall
;